何氏养生保健灸法 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

何氏养生保健灸法
何天有 何彦东 编著
中国中医药出版社
·北　京·
图书在版编目（CIP）数据
何氏养生保健灸法/何天有，何彦东编著.—北京：中国中医药出版社，2016.6
ISBN 978-7-5132-3205-0
Ⅰ.①何…　Ⅱ.①何…　②何…　Ⅲ.①针灸疗法　Ⅳ.①R245
中国版本图书馆CIP数据核字（2016）第044086号
中国中医药出版社出版
北京市朝阳区北三环东路28号易亨大厦16层
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开本 710×1000　1/16　印张 15.5　字数 226千字
2016年6月第1版　2016年6月第1次印刷
书号　ISBN 978-7-5132-3205-0
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定价　39.00元
网址　www.cptcm.com
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目　录
作者简介
前　言
第一章　养生保健灸法概述
第二章　养生保健灸法的起源与发展
第三章　养生保健灸法的中医学基础
第一节　阴阳五行学说
第二节　脏腑学说
第三节　气血津液学说
第四节　经络学说
第四章　养生保健灸法的作用机理
第五章　养生保健灸法的常用腧穴与应用
第一节　头面部腧穴
第二节　四肢、躯干部腧穴
第三节　胸腹部腧穴
第四节　颈背部腧穴
第六章　养生保健灸法的取穴原则与配穴方法
第一节　取穴原则
第二节　配穴方法
第七章　养生保健灸法的材料与常用灸法
第一节　天赐神草——艾叶
第二节　常用灸法
第八章　何氏养生保健灸法
第一节　循经灸法
第二节　循回灸法
第三节　药物铺灸疗法
第九章　养生保健灸的体位、禁忌、灸后调养
第一节　体位的选择
第二节　禁忌
第三节　灸后调养
第十章　何氏养生保健灸法的应用
第一节　调节　阴阳
第二节　脏腑保健
第三节　补益正气
第四节　补血养血
第五节　保养经络
第六节　益智健脑
第七节　聪耳明目
第八节　固齿乌发
第九节　强壮益寿
第十节　防病养生
第十一节　美容养颜
第十二节　减肥养生
第十三节　戒烟养生
第十四节　戒酒养生
第十五节　冬病夏治
第十六节　颈部保健
第十七节　肩部保健
第十八节　肘部保健
第十九节　腰部保健
第二十节　膝部保健
第二十一节　儿童保健
第二十二节　青壮年保健
第二十三节　中老年保健
第二十四节　女性保健
第二十五节　男性保健
作者简介
何天有，男，1953年4月生，毕业于北京中医学院（现北京中医药大学）中医系，现已从事中医针灸临床、教学、科研工作40余年。曾任甘肃中医学院（现甘肃中医药大学）附属医院副院长、甘肃中医学院针灸骨伤学院副院长、甘肃中医学院针灸推拿系主任。现任甘肃中医药大学皇甫谧针灸研究所所长、甘肃省针灸推拿医学中心主任、全国针灸临床研究中心甘肃分中心主任、中国针灸学会常务理事、甘肃省针灸学会常务副会长，为甘肃中医药大学教授、主任医师、博士生导师，首席专家，北京中医药大学、中国中医科学院博士生导师（师承），国家级名中医，甘肃省名中医，甘肃省第一层次领军人才，国家重点针灸专科、国家中医药管理局重点针灸学科带头人，全国第四、第五批老中医药专家学术经验继承工作指导老师。1992年获甘肃省医德医风先进个人，2002年在援外医疗期间获马达加斯加共和国总统骑士勋章。在国内外医学刊物发表学术论文100余篇，出版医学专著10部，主持完成国家自然基金等各级科研项目10余项，获省部级科技进步奖2项，地厅级科技进步奖8项，国家专利6项。
前　言
中医学的治疗方法主要有灸法、针法、汤药，可谓“三足鼎立”。灸法的产生则早于针法与汤药，它是中医学中最古老的一种治疗方法。吴亦鼎在《神灸经纶》中说：“夫灸取于火，以火性热而至速，体柔而用刚，能消阴翳，走而不守，善入脏腑，取艾之辛香做炷，能通十二经，入三阴，理气血，以治百病，效如反掌。”概括说明了灸法治病的特点与效果。灸法又有“针之不为，灸之所宜”，“药之不及，针之不到，必须灸之”的说法，即有些针药难以治愈的疾病，需用艾灸治疗。
灸法不仅能治病，而且能防病。唐代孙思邈在《备急千金要方》中指出：“宦游吴蜀，体上常须两三处灸之……则瘴疠，瘟疟之气不能着人。”早在《庄子》中就有圣人孔子“无病自灸”的记载。《扁鹊心书》又说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”所说的就是延年益寿的保健灸法。现代研究也证实了艾灸可增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力，为强身防病的有效方法。
艾灸是一种行之有效的养生保健自然疗法，从古到今，一直被人们所推崇。在人们重视养生保健的今天，通过艾灸养生保健犹如枯木逢春一样火热了起来。当你打开电视，发现关于艾灸的养生保健讲座逐渐增多，在新华书店，艾灸养生保健的书籍更是琳琅满目，各种艾灸养生保健的学习班、广告更是满天飞，各地的艾灸养生保健馆，像雨后春笋一样发展起来，就连一些足浴店、按摩店、美容店等机构也都在做艾灸保健。在我看来，现在的艾灸养生保健市场有点乱，急需要规范。同时，我从专业的角度在思考，怎样做好艾灸的养生保健呢？我在完成了《何氏药物铺灸疗法》《何氏铺灸治百病》《灸治百病》的著作与有关研究外，又对养生保健灸法进行了探讨与研究，系统总结了自己的临床经验，在继承与发扬的基础上，进行不断创新，历经六载，终于完成了《何氏养生保健灸法》一书。本书共分十章，分别论述了养生保健灸法的中医学基础、养生保健灸法的作用机理与养生保健灸法的腧穴及其方法等内容，创新了循经灸法、循回灸法、药物铺灸疗法等养生保健新灸法。
在养生保健灸法的应用中，首先，把人体的阴阳、脏腑、气血与经络作为重点，创立了阴阳、 ............

书籍插图：

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