人体经络穴位实用手册 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

版权信息
书名：
人体经络穴位实用手册
作者：
程海英；辛海
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2016年01月
ISBN:
9787553743363
版权所有 侵权必究
目录
序言 了解人体的经络穴位
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
足少阴肾经
手厥阴心包经
手少阳三焦经
足少阳胆经
足厥阴肝经
督脉
任脉
经外奇穴
经外奇穴
常见病症快速取穴
头痛
白内障
耳鸣
过敏性鼻炎
牙龈炎
感冒
慢性支气管炎
哮喘
颈椎病
肩周炎
关节炎
胃下垂
慢性胃炎
慢性腹泻
便秘
痔疮
高血压
糖尿病
尿潴留
失眠
坐骨神经痛
急性腰扭伤
半身不遂
足跟痛
序言
了解人体的经络穴位
人体经络，即是人体内经脉与络脉的总称，是全身气血运行、联系脏腑、沟通内外的重要通道。经络也反映着脏腑变化，兼顾着疾病传导的通道，因而是中医诊断病症、治病祛疾的重要内容。
纵观历史，中国的历代医学著作都极为重视人体经络。《灵枢·本藏》中即有经络“行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节”的记述，《黄帝内经》中更有着“经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通”的论断。
人体经络系统包括统属脏腑的十二经脉，奇经八脉，以及十二经别、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。
十二经脉包括手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经。十二经脉与相应的脏腑络属，主要负责沟通内外、运行气血以及各种营养物质的输送，也被称为“正经”。全身气血由脾胃运化的水谷精微所化生，运行起始于手太阴肺经，再依次流注手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经，最后再回到手太阴肺经，如此首尾相贯，往复循环。
奇经八脉包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阳跷脉、阴跷脉、阳维脉、阴维脉。它们分布部位与十二经脉纵横交互在一起，统率、联络着其他经络，同时也对经络中的气血盛衰起到调节作用。其中，位于人体前正中线的任脉、后正中线的督脉各有相应的腧穴，因此又常常与十二正经合称为“十四经”。
本书围绕人体经络的基础知识与穴位疗法加以说明、介绍，涉及不同经络的循行路线、归属脏腑、穴位分布、精确定位、取穴窍门、主治病症等知识；针对日常生活中的常见疾病添加了实用、有效的经络穴位调理方法，以备随时查找、参考。现就本书的内容特征及要点具体说明如下：
1.权威性。本书由国内知名专家认真审定，力求图文精准、权威、专业，值得信赖。
2.完整性。书中共收录人体经络14条、穴位408个，其中包括“十四经”上的穴位361个、经外奇穴47个，资料完整、翔实。
3.图文呈现。使用标准专业经络线路图，准确、清晰、直观，大字版设计能兼顾到中老年人，使其阅读更舒适、顺畅。
4.实用性。精心筛选24种常见病症的经络穴位调理方法，随手查阅，守护全家健康。
希望广大读者能通过阅读本书了解人体经络知识，以及一些家庭常见病症的实用经络穴位调理方法。
［从经络穴位说起］
人体经络，即是人体内经脉与络脉的总称，是全身气血运行、联系脏腑、沟通内外的重要通道。经脉中的“经”，原意指“纵丝”，有“纵行路径”“主线”之意，是人体经络系统中深藏在里、贯通各处的主干线；络脉中的“络”，有“网络”“联络”之意，是经脉浅行在表、遍及各处的斜出旁支。
人体经络系统包括统属脏腑的十二经脉，奇经八脉，以及十二经别、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。
潜藏在人体深处的穴位星罗棋布，目前已被发现的有1000多个，是人体气血运行路线上的特殊点位。中国历代医家都对其有过详细的记载，并留下了寻找它们的方法与规律。
［取穴方法之“标志参照法”］
固定标志：
人体体表遍布着众多固定参照点，五官、毛发、爪甲、乳头、肚脐、骨骼关节、肌肉隆起或凹陷等都可作为循经定穴的固定标志。如两眉中间取印堂；两乳中间取膻中；俯首时颈背交界处显示最高的第7颈椎棘突下取大椎等。
活动标志：
人体部分骨骼关节、肌肉、皮肤在肢体活动时会显现出空隙、凹陷、褶皱等变化，也可作为循经定穴的活动标志参照。如张口时耳屏前凹陷处取听宫；屈肘时横纹头处取曲池；拇指翘起时，拇长、短伸肌腱之间的凹陷处取阳溪等。
［取穴方法之“骨度分寸法”］
中国古代将人体的骨节作为测量身体各部大小、长短的重要参照，根据这些尺寸按比例折算来作为循经定穴的标准，即骨度分寸法。
［取穴方法之“同身寸法”］
同身寸法，即以自身手指作为标准度量辅助取穴的方法，可在骨度分寸法的基础上运用。
中指中节桡侧两端横纹头之间的距离宽1寸，1.5~2cm.
手拇指横宽：
大拇指末节横宽1寸，1.5~2cm.
二指尺寸法：
并拢的食指和中指指幅横宽1.5寸，2~3cm.
三指尺寸法：
并拢的食指、中指和无名指指幅横宽2寸，约6cm.
四指尺寸法：
并拢的食指到小指指幅横宽3寸，约7cm.
手太阴肺经
手太阴肺经分布于人体胸前、上肢内侧前缘及拇指桡侧，循行11个穴位，首穴为中府，末穴为少商。其中有2个穴位在胸前外上部，其余9个穴位则分布在上肢掌面桡侧。
穴位数量：
11个
归属脏腑：
肺
主治病症：
咽喉、胸、肺及经脉循行部位的其他病症。
手阳明大肠经
手阳明大肠经分布于人体食指、上肢外侧前缘、肩、颈、颊、鼻侧，循行20个穴位，首穴为商阳，末穴为迎香。有6个穴位在肩、颈和面部，其余14个穴位则分布在手部及上肢背面的桡侧。
穴位数量：
20个
归属脏腑：
大肠
主治病症：
面、咽喉病症，热病、神志病及经脉循行部位的其他病症。
足阳明胃经
足阳明胃经分布于人体头面、胸腹、下肢外侧前缘及第二趾和大趾，循行45个穴位，首穴为承泣，末穴为厉兑。其中有12个穴位在头面颈部，18个穴位在胸腹部，其余15个穴位则分布在下肢前外侧和足部。
穴位数量：
45个
归属脏腑：
胃
主治病症：
胃肠、头面、五官病症，神志病及经脉循行部位的病症。 ............

书籍插图：

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