费曼学习法：用输出倒逼输入 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
费曼学习法/尹红心，李伟著. —南京：江苏凤凰文艺出版社，2021.3
ISBN 978-7-5594-5491-1
Ⅰ . ①费… Ⅱ . ①尹… ②李… Ⅲ . ①学习方法
Ⅳ. ①G442
中国版本图书馆CIP数据核字（2020）第244926号
费曼学习法
尹红心 李 伟 著
责任编辑 李龙姣
出版发行 江苏凤凰文艺出版社
南京市中央路165号，邮编：210009
网 址 http://www.jswenyi.com
印 刷 唐山富达印务有限公司
开 本 880毫米×1230毫米 1/32
字 数 130千字
印 张 7
版 次 2021年3月第1版
印 次 2021年3月第1次印刷
书 号 ISBN 978-7-5594-5491-1
定 价 45.00元
江苏凤凰文艺版图书凡印刷、装订错误，可向出版社调换，联系电话025-83280257
目录

封面
版权信息
前言
高效能的“费曼学习法”
学习的目的是输出
本书的要点
STEP ONE 学习的本质
第一章 掌握一门知识有多难
两种学习，你是哪一种？
与真实的世界建立有效联系
远见·穿透力·智慧
第二章 何为“费曼学习法”
迷人的“费曼技巧”
简单高效的思维模式
费曼学习五部曲
STEP TWO 确立一个学习对象
第三章 我们为什么学习
知道为了什么而学习
追求四个方面的进步
第四章 聚焦目标
如何找到正确的方向？
如何找到真正的兴趣？
第五章 规划：和目标建立“强联系”
有没有可能，你的目标其实是错误的？
有没有更好的方向？
规划一条高效能学习之路
第六章 费曼技巧：目标原则
目标的全面性原则
目标的重点性原则
目标的挑战性原则
目标的可行性原则
目标的可调性原则
STEP THREE 理解我们要学习的知识
第七章 归类和对比知识的来源
将知识有逻辑地系统化
筛选和留下最可靠的知识
分辨“假知识”
第八章 形成一张思维和流程导图
横向拓展：让知识“可视化”
画出一个“学习流程”
第九章 阅读与记忆的原则
第十章 第一次复述
建立长时记忆
加深对知识的理解
更加主动地学习
对知识展开联想
得到关于问题的反馈
第十一章 费曼技巧：系统化原则
STEP FOUR 输出是最强大的学习力
第十二章 以教代学
谁都能听懂
简洁和有深度的分析
强化认知
你能让7岁的孩子理解一个高等物理术语吗？
第十三章 用“输出”倒逼“输入”
输出的“记忆学原理”
场景和思维模拟
输出是主动学习
第十四章 第二次复述
利用分组讨论的机会
为知识注入你的灵魂
第十五章 费曼技巧：输出原则
STEP FIVE 回顾和反思
第十六章 怀疑和探索让我们更聪明
重新对比数据和事实
如果正确
如果不正确
用于修正的策略
发现缺口
回归知识的本质
第十七章 寻找反证
重视否定式证据
当知识卡壳：回到理解不清的地方，找出薄弱环节
争议是深度学习的切入点
没有“最可靠”的结论
和已有的知识建立多角度的类比关系
第十八章 “内容留存率”决定了我们学习的效能
不是学得越多效能就越高
重复“有用的学习”
留意知识的背后有什么
第十九章 费曼技巧：回顾原则
第一步：怀疑和探索
第二步：寻找反证
第三步：加大“内容留存率”
STEP SIX 简化和吸收
第二十章 好东西太多，也会消化不良
如何简化知识的要点？
如何吸收我们需要的部分？
在线学习中如何简化知识？
第二十一章 纵向拓展和精进
第二十二章 深度挖掘，实现知识的内化
形成自己的知识体系
费曼五条重要的建议
第二十三章 第三次复述
建立原创观点
形成有影响力的新知识
第二十四章 费曼技巧：简化原则
后记
高效能的学习既是有趣的，同时它的方法也是有迹可循的。
——费曼
前言
我们时常会有一种困惑：为什么耗费了相当多的精力，认真地学到了很多的东西，我就是记不住也不会使用它们呢？换言之，从“高付出”的学习中，我们有时得到的却是“低效能”。这真令人失望。
以投资理财为例。不久前，我的一位朋友想投身于股票市场，买了一堆专业书籍埋头苦读，学习这方面的知识，确实也了解到了许多投资的规则和操盘的技术。他踌躇满志地想实践一番，但是过了一段时间后发现，并不是他学到的知识有问题，是自己的应用不对。他好像什么都懂了，做起来却一塌糊涂；他学了很多，又好像什么都没学会。
“是书教错了，还是我学错了？是哪个地方做得不对呢？”他感到迷惑，“如果知识派不上用场，学习还有何意义呢？”
这像极了我的一些学生的思想经历。他们努力地学，在课堂上和课堂外都学得很多，但学到的东西好像又百无一用。一位学生比喻说：“学了那么多，一落地就‘见光死’，简直学成了一个书呆子。”这让我想到天空飘着的云彩，漂亮而令人神往，可是永远也不能化为我们手中的实物。有些学习的效果就像为自己赢得了中看不中用的“天空之云”。
这是因为，我们大多数人在学习中使用传统方法得到的仅仅是由文字和数字拼成的“纸面知识”，仅是一种技术效率，没有经过大脑的深度处理并成功地转化成自己的智慧或技能，缺乏认知效率。就是说，虽然付出了学习的过程，储存了知识，却仍然不具备输出（应用）这些知识的能力。
这个论断不仅针对一般意义上的阅读，也包括职业培训、进修、团队集体充电等更为复杂的学习。走出学校你会发现，这种“学而不用”的情况比比皆是，大部分的学习纯属虚度光阴。
还有一个原因是“被动学习”。比如我们在学校，学生在老师的安排、督促下被动地学习知识。为了应付考试，学生机械式地背诵，做题，与时间赛跑，进行各种强化训练，大量的知识没有时间进行深度处理就被拿出去在考场上验证。高强度的被动学习在短期提高了人们的知识储备量，反映在考试成绩上是很棒的。但在知识的实际应用上依然处于初级的阶段。所以，刚走出校园的年轻人尽管知识渊博，在实践上却不得其门，花很长的时间，付出很大的代价，才能将学到的东西转化为工作的能力。 ............

书籍插图：

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