深度学习：彻底解决你的知识焦虑 - (EPUB全文下载)

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版权信息
书名：深度学习：彻底解决你的知识焦虑
作者：【日】今井睦美
出版社：北京联合出版公司·磨铁
出版时间：2018.2
ISBN：9787559612168
本书由北京磨铁数盟信息技术有限公司授权得到APP电子版制作与发行
版权所有·侵权必究
前言Preface
人们普遍赞同，在知识爆炸的时代，学习对于个人成长至关重要。然而，何为学习，人们的理解却是有偏差的。很多人一听到“学习”，首先想到的便是——在学校的学习。在学校，学习即记住老师所讲授的知识。然而，这只是一种狭义的理解。
本书从认知科学的角度来讨论“学习”这一概念。所谓认知科学，是一种以理解人类的大脑运动及其原理为目的的科学。研究内容包括：人们怎样理解并记忆来源于自身和他人的经验；记忆以何种方式存在于人的大脑中，又是怎样被调动出来的；还有，人类是怎样进行思考、解决问题、学习的；等等。
认知科学认为，学习的含义极其广泛，内容包括：运动、语言、数学、物理、棋艺、家务劳动、使用机械、演奏乐器等。在认知科学中，学习的研究对象涵盖了一切领域的所有种类的学习。
每个人都拥有自主学习的能力。举一个直观的例子——小孩学习母语，来具体解释：小孩在学习母语时，并没有老师专门教给他们语法和词汇，他们是通过自己推测听到的每个词的含义，进而找出词语组成句子的规则（语法）进行学习的。小孩在学习母语时，正是发挥了自己发现问题并进行思考、自行解决问题的学习能力。近来，“自主学习”正在逐渐成为教育领域的关键词之一。为此，了解小孩学习母语的过程，也有助于我们研究自主学习的概念。
虽然小孩在学习母语时，可以发挥出惊人的学习能力，但这并不意味着其他知识和技能都可以毫不费力地习得。无论小孩还是大人，在学习外语和数学时，都会经常遇到困难。那么，在何种情况下，为何会遇到困难，就成为研究“学习”这一概念的重要内容。
长期坚持做一件事情，就会逐渐熟悉并达到熟练的程度。初学者与熟练者相比，在行动上有着巨大的差距。一般情况下，说到“熟练者”，我们容易想到体育、艺术、棋艺、外语等专业领域的达人，他们的成就和能力是普通人无法企及的。而实际上，每个人都可以达到所谓的熟练阶段。学习就是一个逐渐熟练的过程。
熟练者不但行动敏捷，而且能够准确地做出判断。一开始可能没什么把握，但最终总会达到无须刻意也能又快又好地完成的阶段，即熟练。然而，熟练的过程并没有到此结束。比起又快又好又轻松地做完一件事情，还有更高级的阶段——其他人无法模仿的达人阶段。即使成了达人，也更应该继续学习，从而达到更高的阶段，努力创造出无人能及的独特风格。
那么，在逐渐熟练的过程中，学习者究竟有着什么样的心理活动，大脑中又发生着怎样的变化呢？过去，医生在治病的时候，往往采取的方式是：通过病人的症状来判断该吃哪种药，也就是所谓的经验疗法。如果能够明确病因的话，便可以更直接而合理地进行治疗，并加以预防。学习亦然。如果了解了学习的前因后果，就有可能实施更好的教育。
要了解学习的结构，则不能绕开“何为知识”这一问题。死记硬背的知识与活学活用的知识有何区别？能够很快应用的“活知识”有着怎样的性质，在大脑中以何种形式存在？人们为何能够学会活知识？本书摒弃了传统的知识观，从基于科学角度的新型知识观出发进行探讨。
最近，关于“解决问题的能力”“生存能力”“批判性思维”“自主学习”等话题不断涌现。至于这些话题究竟有着怎样的意义，以及怎样才能获得这些能力，目前为止尚未达成统一的意见。本书对这些问题也会讨论。
在本书中，你不会看到关于“怎样才能用最小的努力快速提高考试分数”这种问题的解答。何为“更好的学习”，答案因学习者不同的学习目的而异。以外语学习为例：在出国旅行时，学会购物或问路等特定场合的对话，和在工作中做到与外国人流畅地沟通，对于这两种目的不同的学习来说，更好的学习方式自然也有所不同。对于速成学习和穷尽一生学到精髓这两种学习来说，更好的学习的标准也是不同的。
本书并不会向你宣扬“让头脑变聪明”“简单而高效的记忆”等理念。有些短期内有效的学习方法适合用来应付下周的考试，然而这样便阻碍了培养自主思考学习的能力，长远来看是会产生副作用的。
实现更好的学习，首先需要明确自己的学习目的，思考最佳的学习方法，并坚持实践，做一个学习的探究者。本书将从认知科学的角度介绍人类的记忆和思考模式、内心和头脑里知识的存在方式、获取新知识的方法，等等，帮助您思考怎样更好地学习。而至于如何利用书中所提供的材料和线索，就因每位读者不同的学习目的而异了。
第一章记忆与知识
1．过目不忘的秘密
2．走出知识误区
学习与记忆有着密不可分的关系，为此，人们经常把二者混为一谈。此外，对于学习而言，知识也是极为重要的一个方面。因此也有不少人认为：学习的目的就是获取知识。而很少有人深入思考记忆与知识分别为何物、二者的区别又在哪里的问题。那么，首先我们要探讨：记忆是什么。
1．过目不忘的秘密
读者朋友们，当你们听到评论某人“记性好”时，会对这个人留下怎样的印象呢？实际上，“记性好”的定义并不唯一，若整理起来，至少可以分为4种类型：
瞬间记忆型
记忆力世界冠军型
夏洛克•福尔摩斯型
专业棋手型
•　瞬间记忆型
与黑猩猩不同的是，人类能够进行抽象思考，哲学、数学、艺术、科技等领域也因而得到发展并通过语言代代相传，人类文明也随之不断进步。因此，很多人认为人类比黑猩猩聪明，所以人的记忆力自然比黑猩猩要好。然而，京都大学灵长类研究所却带来了出乎意料的结果。他们进行了一项实验：在电脑屏幕的随机位置显示数字1～9，随后立即消失，只保留数字显示位置的方框。而未成年的黑猩猩“小步”居然能做到按照1～9的顺序，依次点击屏幕上的方框，并且一个错误都没有。这说明小步在一瞬间记住了屏幕上9个数字的位置，并且能将它们再现出来。
在这个实验中，针对人类的实验结果却大相径庭：即使将数字的显示时间延长到2倍甚至4倍，普通人也完全无法做到黑猩猩小步的程度。这个实验说明，瞬间记忆型——“记性好”——指的是：像拍照一样，将信息瞬间印在大脑中，保 ............

书籍插图：

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