不抱怨的世界-威尔鲍温 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
CONTENTS
献词
序言
简介
第一部分　无意识的无能
第一章　我怨故我在
第二章　抱怨与健康
第二部分　有意识的无能
第三章　抱怨与关系
第四章　我们为何抱怨
第五章　觉醒时刻
第三部分　有意识的有能
第六章　沉默与怨言
第七章　批评与讽刺
第八章　如果你快乐，就按喇叭
第四部分　无意识的有能
第九章　臻入化境
第十章　二十一天的优胜者
结尾　己立立人，己达达人
附录A　不抱怨的周三
附录B　宣言与新闻稿样本
致谢词
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不抱怨的世界
A Complaint Free World
［美］威尔·鲍温（Will Bowen）／著　　陈敬旻　李磊／译
图书在版编目（CIP）数据
不抱怨的世界／（美）鲍温（Bowen, W.）著；陈敬旻，李磊译．—增订本．—长沙：湖南文艺出版社，2013.7
书名原文：A complaint free world: how to stop complaining and start enjoying the life you always wanted
ISBN 978-7-5404-6230-7
Ⅰ．①不…　Ⅱ．①鲍…②陈…③李…　Ⅲ．①成功心理－通俗读物　Ⅳ．①B848.4-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第112117号
©中南博集天卷文化传媒有限公司。本书版权受法律保护。未经权利人许可，任何人不得以任何方式使用本书包括正文、插图、封面、版式等任何部分内容，违者将受到法律制裁。
著作权合同登记号：图字18-2013-213
上架建议：成功心理·通俗读物
Cartoon on page 003 copyright © 2007 The Kansas City Star
Photo of Maya Angelou on page 006 copyright © John Gladman
Cartoon on page 088 © Jean Browman
A Complaint Free World: How to Stop Complaining and Start Enjoying the Life You Always Wanted
Copyright © 2007, 2013 by Will Bowen
This translation published by arrangement with Three Rivers Press, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Random House, Inc.
"Complaint Free" and "A Complaint Free World" are trademarks of Lamplighter, Inc.
All rights reserved.
不抱怨的世界·增订版
作　　者：（美）威尔·鲍温
译　　者：陈敬旻　李　磊
出版人：　刘清华
责任编辑：薛　健　刘诗哲
监　　制：蔡明菲　潘　良
特约编辑：汪　璐
营销编辑：刘碧思
版权支持：辛　艳
封面设计：主语设计
版式设计：利　锐
出版发行：湖南文艺出版社
（长沙市雨花区东二环一段508号　邮编：410014）
网　　址：www.hnwy.net
印　　刷：北京盛兰兄弟印刷装订有限公司
经　　销：新华书店
开　　本：880mm×1230mm　1/32
字　　数：162千字
印　　张：8
版　　次：2013年7月第1版
印　　次：2013年7月第1次印刷
书　　号：ISBN 978-7-5404-6230-7
定　　价：35.00元
（若有质量问题，请致电质量监督电话：010-84409925）
Reproduced with permission of the Kansas City Star © copyright 2007 The Kansas City Star. All rights reserved. Format differs from original publication. Not an endorsement.
献　词
谨以本书献给我亲爱的女儿莉亚，以及她的子孙后代；未来，他们将会生活在一个没有抱怨、更加快乐幸福的世界。
序　言
“不抱怨的世界”有一个美好的愿景，那就是与全世界六千万人——世界百分之一的人口——分享不抱怨手环。如果我们能够转变世界上百分之一的人，改变他们的生活态度，使他们变得更加积极乐观，就定能在其周围人中产生连锁反应，那么最终我们就能够提升世界上所有人的意识。
截至本书出版，我们已寄送出一千多万只手环了。
在我们即将寄出第六百万只手环、到达这一里程碑时刻前，我自己亲身体验到了如何通过一心一意的投入、锲而不舍的努力将梦想转变为现实。“不抱怨的世界”的董事会想要将世界上第六百万只不抱怨手环，献给某个给予我们宝贵灵感、本人言行切实体现不抱怨的生活方式的人。经过简短的讨论，大家一致同意将这只极具纪念价值的手环献给美国前桂冠诗人、奥普拉·温弗瑞（Oprah Winfrey）的导师——马娅·安杰卢博士（Dr. Maya Angelou）。
在开始“不抱怨的世界”活动之初，我们引用了安杰卢博士的名言作为我们的座右铭：“如果你看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨。”
“抱怨只能让恃强凌弱的浑蛋意识到自己附近住着一个弱者。”
——马娅·安杰卢
问题是，我们中没有任何人认识安杰卢博士！我们做了些调查，发现此前许多作家或公益人士都试图与她取得联系，但均以失败告终；并且，出版商和代理商也帮不上任何忙。
这时，我们本可以放弃这个想法，或者至少开始想一个后备方案。但是我们不服输。我开始对人们说，我打算亲自将第六百万只不抱怨手环颁发给马娅·安杰卢博士。许多人听到后问我：“你想通过什么途径去认识她呢？”对此，我只能坦陈：“我并不知道。”
“那么，你要怎么才能见到她并把手环给她呢？”
对此，我还是只能坦诚 ............

书籍插图：

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