费曼技巧：根治“只囤不用”的信息松鼠病 - (EPUB全文下载)

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费曼技巧：如何根治“只囤不用”的信息松鼠病？
作者：陈华伟
一、本世纪三大绝症，松鼠病为首
本世纪三大绝症：
焦虑症——越感觉不会越想买课，越买课越没时间学习；
松鼠病——拼命的去囤积；
懒癌
我有个朋友，跟我聊天时，他说：
其实我们现代人都有病。
他问我：
21世纪有三大绝症，你知道吗？
■知识焦虑症
越感觉不会越买课，越买课越没时间学。
第一种病，是知识焦症。什么叫知识焦虑症呢？
其实就是学习成长的焦虑，生怕别人学习成长了我没有。别人知道我不知道，别人进步了我没有进步。所以，我们会大量地、拼命地去搜集去学习，去搜集各种知识干货。我们在微信里订阅了可能上百个公众号，得到专栏一口气订阅5678个，然后，虽然知道自己没时间听，之前买的很多课都还没听，但是，在网上看到新的微课，我们还是会忍不住买买买。这种知识产品的买买买，就是源于焦虑，源于激烈社会竞争带来的攀比本能。
■信息松鼠病
每个爱学习的人，都养了一只小松鼠。
这种学习成长的焦虑症，会引发了我们第二种病，就是松鼠病。松鼠病很好理解，就是，我们每个人就像一只小松鼠，拼命的去囤积，各种各样的东西，包括实物商品，和虚拟的知识产品。
每年双11的时候，我们去年剁了的手，今年又长了回来，带领着我们买买买，生怕错过了一个亿，根本停不下来。结果，买下了我们自己未来一年、两年可能都用不完的东西，全部压箱底。这种实物商品的松鼠病，它浪费的只是我们的金钱，占用了金贵的房间面积。但是，信息松鼠病给我们的危害更加大。
由于学习焦虑，我们看见知识商品就忍不住地购买。然后，我们就成了信息的小松鼠，在微信里收藏了无数干货，知乎里收藏了很多我们自己觉得有用的东西（顺便吐槽一下哦，我的知乎回答，收藏数是点赞数的3倍！信息松鼠病的严重情况可见一斑），我们的收藏夹，一下子拉不到头，我们的电脑里，存着自己永远也看不完的、各种各样的、确实很优质的课程，
各种各样的学习材料，电子书存了成千上万本。以前是纸质书落灰，现在是kindle落灰。根本没有改变。
这，就是典型的信息松鼠病。
■懒癌
然后呢，由于学习焦虑症，由于信息松鼠病，引发了我们的第三种病：懒癌。懒癌用一句话就可以总结：
雄心万丈，赖在床上。
“我热爱学习，学习使我们快乐”。其实，我们谁也不想这样，但是，由于信息松鼠病，由于学习焦虑，导致大量囤积知识商品但没有办法消化吸收，没法把知识转变为自己的力量，所以，导致我们“心里充满理想，身体没有力量”，懒癌就出现了。
所以，懒癌，其实是最无辜的。
二、从松鼠病入手
虽然身患3种绝症，但是我们不能讳疾忌医，坐以待毙。
要解决这3种病，最好的着手点，就是信息松鼠病。只要解决信息“只收集不整理”这个世纪难题，解决拼命囤积知识商品的问题，我们的行为就能发生彻底转变，让信息、知识不再淤滞，而是能在从输入到输出的学习闭环中有效地流转起来。
而治疗方案非常简单：
信息松鼠病，就找一个叫费曼的老中医！
■信息松鼠病，费曼老中医
知识管理过程中的笔记整理，我总结了一种方法，我称为：“眼到脑到手到的费曼笔记法”。
什么叫“眼到脑到手到”呢？与它对应的，我称之为“人肉扫描仪”。“人肉扫描仪”是什么意思呢？就是说，我们阅读时，一个字一个字读下去，一个词一个词读下去，我们只是像扫描仪一样眼睛从这些字词上扫过，但是脑子并没有开动起来，以至于每个字每个词都认得，但是却没有任何收获，头脑空空。
■眼到
所以，眼到，就是说，我们读的时候，不要只是一个字一个字地去读。眼到，需要我们去识别和分析文章里的关键概念，和文章结构。
■脑到
其次是脑到。脑到，就是我们在读书的时候要有思考，思考的主要内容、主要结论，什么人什么时间什么地点干了什么事情，怎么干的，干完之后有什么结果，这些东西都是很基础的知识提取过程。
同时，我们要去思考，这篇文章里面的主要概念，主要结论是什么？我们这里面的文章的结构是什么？它主要的观点是什么？在我的工作生活中怎么运用？这就是“脑到”了。反例就是每个字你都认识，但合起来却不知道什么意思，这就是脑没有到。
“眼到”就是我们读的时候，要去主动识别文章的结构和内容，“脑到”就是有所思考。
■手到
最后的手到，就是在大象里，用费曼技巧这个终极的学习方法，去加工整理，去记费曼笔记，让别人的知识分享、经验和干货，成为我们自己的力量。
三、费曼笔记：在干货笔记里实践费曼技巧
■费曼其人其事
费曼，是美国的物理学家，得过诺贝尔物理学奖。
他是个大学霸，不但科研强，教书更强。他给大一学生教《大学物理》300人大课，但是却能深入浅出，把复杂而枯燥的物理学讲得特别通透，将遥远的、微观的、抽象的、看不见摸不着的理论，联系到身边的、具体的、我们都熟悉的例子，然后在具体的运用中让你理解知识，并能用知识理解真实现象，解决具体问题。
所以，他的课堂人满为患，讲课内容被学生录音，整理后变成了著名的《费曼物理学讲义》，从物理学业余爱好者到专业研究物理的学术人士，人人奉为经典。在youtube或类似视频网站上，有很多费曼讲课和演讲的视频，包括费曼怎样讲解“火”这种自然现象背后的自然原理，大家有兴趣的话一定要去看看。
而且，费曼不是狭隘领域的专家，也不是什么都只懂一点的所谓跨界者，而是有着多元身份的“通才型专家”。他除了搞物理学研究、是讲课高手，他学习能力更是超强。他学习绘画，很快就能把匿名作品放在专业画廊高价售出。他跨专业在生物学、数学等领域和全球顶级牛人合作，每次都有重大贡献；他还是在巴西国家级桑巴舞游行上表演的敲鼓高手、他能10分钟打开装有原子弹机密文件的保险柜，整个原子弹基地的保险柜被他开了个遍。他还是故事大王，特别喜欢打赌开玩笑，还喜欢泡酒吧，和各种奇怪的、边缘人物打交道。一句话，他绝不是一个书呆子，反而学习力爆表。
费曼如此厉害，学习力爆表，为什么呢？有人基于费曼的理念，总结出一个终极学习方法：
■费曼技巧（Feynman Technique）
这个方法非常非常简单，小能熊给它下了一个定义，学任何东西，如果你能：
用简单的话、
用自己的话说 ............

书籍插图：

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