《自然医学基础营养-营养健康演讲稿》作者：林海峰 - (TXT全文下载)

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书籍内容：

　　《自然医学基础营养-营养健康演讲稿》作者：林海峰
　　我们从前面开始讲，首先我非常的开心也非常的兴奋，因为是有机会当这个今天晚的主持，谢谢你们，今天我相信很多都是新的面孔，我相信有的许多都是从非常远的地方有没有？有吧，有没有？有让我们也欢迎一下，新加坡的朋友有没有？这个先检验一下看长得怎么样哦，哦，对称作营养师的都就该很老，不对的，真正的营养师是应该显得很年轻的，你在五十岁的时候看我，应该还是这个样子，因为我的老师谢博士他差不多就这个年纪，可是他的皮肤比我还好，很剌激呀，你看到他呢你会觉得那个皮肤，从哪里移植过来的感觉，觉得不太可能，不过呢你不仅可以在五十岁的时候可以有非常好的让女孩子都羡慕的皮肤，还可以有个很好的身材，你还可以男孩子完全没有肚赖，女孩子呢，该哪里突就哪里突，其实你觉得有那么神奇吗？其实有时候我就在想我看到很多的报社杂志社，也会评论，到底这个营养素对人体有没有这样的作用，可是我们认真想一下有没有这样的作用呢，你想想世界上你觉得最漂亮的女孩子是谁？我觉得中国呢，亚洲、亚洲有很多的影星哦，像什么张曼玉了，像什么巩丽了，是不是都很漂亮？他们吃什么长大的？也是吃食物长大的对不对，没有人是在实验室里做出来的吧，制造出来的没有对不对？我很喜欢法国的有一位，有一位非常非常漂亮的影星，叫做苏菲亚，苏菲那个真是太漂亮了，我把他几乎所有的影片都收集起来，可是说真的她其实跟我们之间也没多大的区别，她也是吃食物长大的，对不对，可是为什么同样的食物长出不同的人呢，我们经常怀疑我们都是同样的食物呢为什么长出不同的人？不过你认真想一下我们真的吃不同的食物，实际是不一样的，你们今天晚上想一想，参加一个这样很重要的会议你们吃什么东西？饭、肉一般来讲哦，像我自己的习惯哦，凡是准备接受一个压力比较大的工作之前，我绝对不会去吃肉，我一定会设法吃一些很容易消化吸收的食物来支持我，来减少我在工作压力当中还要去增加消化食物的压力，明白吗，很多人好像一辈子都不明白为什么好像吃一辈子吃得蛮认真的，蛮好的，哦，为什么身体还是会有问题？中国大陆哦我们经常跟很多的人在勾通的时候，他们经常会讲我说你呢典型的营养不良，他说怎么可能呢？我又不缺钱，我每天吃得大鱼大肉，我怎么会营养不良呢？这是一个很重的误区哦，我的父母亲觉得只要吃得比较贵，吃得比较好，就是营养比较好，你们是不是也是这样看的，很多人是这样看的哦，那么可能你在这两天的培训呢，如果你真的非常认真哦，我在基隆坡做培训的时候，我感觉他们真的非常认真，他们，他们条件不如你们，你们至少前面有桌子，他们都没有桌子，我跟主办班级讲，组织对你们真是太好了，让你们学习还可以让你们学习，去学习去了解，那你发现，让你生病是很困难的，各位听到这句话的时候有什么感想？我们以前是不是一直都觉得啊，人一辈子要想不生病很难的
　　对不对，对，可是这两天呢我将会教会你们，有一个很好的信息就是说人要生病是很难的，这样好吗？啊到不同的地方要接受不同的挑战，这个我在中国大陆讲课我都是用白板讲课，这个非法制品，今天我要用这个很特别的设备来讲课，客气，接下人生都充满了变素啊，今天外面是不是在下大雨，是，各位淋雨的时候跟没淋雨的时候需要的营养是一样吗？不一样，可是你有做出不同的举措吗？好像没有哦，我慢慢的提醒你为什么有些人看起来表面上也算健康，但是呢，就经常出差错，啊你坐了一整天，坐了一整天，跟出去上街跑了一整天需要的营养一样吗？一样吗，不一样，肯定不一样对不对？但是你做了什么不一样的举措吗？你可能走在路上边走边买了一些东西吃了就算了对不 对？有没有可能？所以你会很奇怪为什么欧洲人哦，如果有机会你真正到欧洲，你会出现欧洲人大部分人都长得很漂亮，男的女的都长得很漂亮对不对？尤其是来自法国的对不对？在那些国家呢你会发现哎呀每一个人，男的都是很帅，女的都是很漂亮，可是美国人就不太一样了，美国人经常有胖的差不多跟一张桌子一样宽的
　　我在澳大利亚也特地拍下了一张照片，那个人的体积差不多也跟这个桌子这么大，真的一点都不夸张的，他坐过的那个地方旁边有两个中国人在那里站，我算了一下我们三个人加起来正好等于他，好，不同的食物造就不同的结果，你就是你吃出来的，在你学习今天的营养课之前
　　你先接受第一个观念
　　那就是你是由你的食物制造出来的，我看看这个影片里面应该有这个简单的，在这里呢也给各位一个简单的理念哦，我们吃食物的目的呢？很多人说我不喜欢喝牛奶，不太喜欢喝牛奶有没有？有
　　有的人说我不喜欢吃鸡蛋，我要吃鸡蛋我也不吃蛋黄，有没有？有
　　各位如果你参加这堂课呢，你告诉别人我听过林海峰的课，你是林海峰的学生，麻烦你顺便告诉别人不要丢我的脸哦，你呢不要再告诉别人这样，因为，说真的不是你喜欢不喜欢吃，是你全身的细胞需要的营养素，你不喜欢吃可是你的细胞需要你要不要吃，要，好，今天呢我希望呢透过两天的培训，你在这个观念上呢，也能够有所见述，可是你不用担心，你说唉呀，那么不喜欢吃的食物，那让我硬吃吗？我告诉你啊，人呢喜欢吃什么东西是训练出来的，小孩子哦一个小孩子，你跟他讲你说，哎你要听话哦，你要听话妈妈给你糖吃，这个小孩呢以后就很喜欢吃糖，他觉得只要做出点贡献就应该用糖来奖励，有没有，可是你跟他说，你说小家伙你要听话啊你要听话妈妈给你蛋白质粉吃，所以小孩子从小到大呢都很喜欢吃蛋白质粉，有没有可能，完全有可能哦，所以呢食物是你可以训练出来的，有没有人喜欢吃苦瓜的？你有没有发现吃苦瓜有这样的经历啊，早期都不太喜欢，慢慢慢慢吃的时候呢就慢慢慢慢开始接受了对不对？有没有？有没有？有没有人喜欢吃榴莲的？有，我第一次吃榴莲啊我觉得我全身的毛孔都竖起来了，我的一个朋友一个女孩子，她在深圳她请我吃的时候，我闻到那种气味是不可想象的我说水果怎么会臭到这种程度？然后呢我看她，她吃就吃她还露出叫我，啊我觉得不可能吧诱惑我呢还是怎么样？然后呢我就鼓起勇气吃，真的说起来第一次吃榴莲的经历哦真的是非常非常痛苦
　　我觉得我只是脑袋里面相信一件事情，既然她吃得下去我也吃得下去，反正 ............

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