如何成为一个会学习的人 - (EPUB全文下载)

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版权信息
新出图证（鄂）字03号
图书在版编目（CIP）数据
如何成为一个会学习的人/（日）粂原圭太郎著；富雁红译. --武汉：长江文艺出版社，2020.12
ISBN 978-7-5702-1935-3
Ⅰ. ①如… Ⅱ. ①粂… ②富… Ⅲ. ①学习方法
Ⅳ. ①G442
中国版本图书馆 CIP数据核字（2020）第238469号
著作权合同登记号 图字：17-2020-257
HENSACHI 95 NO BENKYOHO
by Keitaro Kumehara
Copyright 2020 Keitaro Kumehara
Simplifi ed Chinese translation copyright 2020 by Beijing Mediatime Books Co., Ltd.All rights reserved.
Original Japanese language edition published by Diamond, Inc.
Simplifi ed Chinese translation rights arranged with Diamond, Inc.
through BARDON-CHINESE MEDIA AGENCY.
责任编辑：张莹莹 责任校对：武环静
封面设计：郭鹏 责任印制：张　涛
出版：|
地址：武汉市雄楚大街268号 邮编：430070
发行：长江文艺出版社
北京时代华语国际传媒股份有限公司　（电话：010-83670231）
http： //www.cjlap.com
印刷：唐山富达印务有限公司
开本：880毫米 ×1230 毫米　1/32 　 印张：6.5
版次：2020年12月第1版 　 2020年12月第1次印刷
字数：120千字
定价：48.00 元
版权所有，盗版必究
（图书如出现印装质量问题，请联系010-83670231进行调换）
目录

前言
序章 能提升任何考试成绩！ “成功率95%”的学习术是什么？
出类拔萃的“聪明人”和“普通人”的区别
将“专注力”应用于学习的三大优势
找到“学习”令人沉迷的要点
如何在短时间内获得成就感
考试成功的最短路径不是“效率”而是“全身心投入”
第1章 学习停不下来！只要磨炼“专注力”，任何人都能成功！
“厌倦”是沉迷学习的重要因素
“因为喜欢，所以擅长”，这样才会取得成果
大家热衷的事情，要尝试去做
只需增加“天线”，信息就会纷至沓来
善于倾听才能善于学习
大脑中经常产生“问号”，能够锻炼”逻辑思维能力”
“遇到困难”更有利于吸取知识
不顺利的时候毫不犹豫地妥协
利用“付出金钱就希望收回成本”的潜意识
先尝试着去做，机会才能到来
第2章 同时提高逻辑思维能力、记忆力、专注力的学习术
五分钟就能轻松固化记忆的“回顾学习法”
需要回顾三次的“回顾学习法”
迅速提高逻辑思维能力的“立场转换法”
提高记忆力、专注力的“散步锻炼法”
随时随地能够自动复习的“自问自答法”
通过音乐提升情绪的“自我动力转换法”
一张A4纸就能飞速提高记忆固化率的“睡前检查法”
提高背诵效率，不会犯困的“爱因斯坦法”
体验成就感，稳定进步的“音效激励法”
背诵复杂内容的“反复诵读法”
打造超专注空间的“秘密基地法”
轻松提高阅读速度的“速读捕获法”
第3章 把“做不到”变成“做得到”！把不擅长的领域变成擅长的领域
把学会的项目写出来
只要遵守三个规则，就一定能全身心投入
轻松了解自己学习能力的方法
想象“做”“不做”“实现”
坐在桌前不等于学习
想办法“享受”学习
学完却没学懂，该怎么办？
战胜睡魔的五个方法
改变饮食习惯，提高专注力
把无趣的世界变得有趣的“承诺合同”
第4章 只有聪明之人才有的快乐学习的习惯
专注学习需要养成某些习惯
做让人“赞叹不已”的事
给自己制造良好的反馈
把看似毫无关联的事物联系起来，无论何时何地都在学习
把时间和金钱赚回来
从略感兴趣到乐此不疲
东大学生和京大学生们的爱好——背诵
必须做的事，要在最短时间内完成
坚持本身就会产生成就感
有针对性的改造学习
附录 高手都在用的六个学习法
费曼学习法
番茄工作法
金字塔原理
多元思维模型
5w2h分析思考法
康奈尔5R笔记法
后记
参考文献
前言
学霸和头脑竞技冠军的最强技巧
大家对于“学习”是一种什么印象？
暂且把学习比作“玩滑梯”。
很多人在滑下来以前，会感觉爬楼梯很累，很辛苦，但是会学习的人，一旦开始滑行，是一种全身心都很放松的感觉。
一旦身体开始下滑，即使想停也停不下来，这就是学习的自动化。
我从来都没觉得学习有多么辛苦或者多么痛苦，一次都没有。
相反，我感觉学习是一件非常快乐的事情，现在仍然享受在持续学习的状态中。
我在高中时创下了偏差值95的记录，据说每33万人之中才会产生一人，并以第一名的成绩考上了京都大学经济学部。
我从小学开始参加日本竞技歌牌比赛，并获得了“名人(1)”这个日本冠军的称号。
学习和头脑竞技都达到极致的我，目前正在开办一对一的在线学习班，针对每个人的情况进行最适合的指导和帮助。
在指导时，我经常提到自己取得偏差值95时的古汉语学习经验。
达到偏差值95的那次古汉语考试，我只用了两周的时间就完成了古汉语学习，在那两周里，无论睡着还是醒着，我满脑子都是古汉语，简直是如痴如醉。
这种体验逐渐升华为本书介绍的“偏差值95的学习术”。
如果所有人都能够进入这种完全专注的状态，即使想不学习都根本停不下来。
正是因为很多人都达不到这种精神状态，因此他们无法对学习持之以恒。
回想起来，无论是京大的状元，还是日本竞技歌牌冠军，都并非强迫自己忍受痛苦、强行努力才最终获得学习该有的效果。
而是因为快乐，因为喜欢，所以自然而然地投入其中，夜以继日地持续下去的结果而已。
而且，这种“投入的力量”、这种“专注力”才是取得成果最重要的条件。
越聪明的人，越能无意识地发挥出“专注力”
通过观察京大的同学、东大的学生以及其他所谓头脑聪明之人，我发现他 ............

书籍插图：

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