创意天才的蝴蝶思考术 - (EPUB全文下载)

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版权信息本书纸版由浙江教育出版社于2018年9月出版作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文）版权所有·侵权必究书名：创意天才的蝴蝶思考术作者：奥利维娅·福克斯·卡巴恩；朱达·波拉克电子书定价：62.99元The Net and the Butterfly: The Art and Practice of Breakthrough ThinkingCopyright © 2017 by Olivia Fox Cabane and Judah Pollack
献给献给马库斯·拉切尔博士（Dr. Marcus Raichle）， 默认模式网络的发现者。他的突破性研究让我们的工作成为可能， 他的研究是这本书的科学依据，我们深深地感谢他的指导。
测试题 创意天才的蝴蝶思考术你知道多少1　蝴蝶思考术中提到，突破性灵感有4种类型，其中（　　）往往出现在梦里，发生于大脑把两个看似无关的事物或想法连接起来之时。A．尤里卡突破B．隐喻型突破C．直觉型突破D．范式突破2　蝴蝶思考术指出，突破性灵感是怎样产生的？（　　）A．依靠大脑的执行模式聚焦产生B．依靠大脑的默认模式发散生成C．在大脑的执行模式和默认模式的切换间产生3　【多选题】用蝴蝶思考术为突破性灵感创造条件，你可以（　　）。A．加入不费脑力的活动B．散步C．改变环境D．创造性设定限制4　【多选题】想要通过蝴蝶思考术加速产生更多的灵感，你应该（　　）。A．多刷手机B．多锻炼C．疯狂想象D．尽可能收集信息5　在使用蝴蝶思考术实现突破性灵感的过程中，模仿大脑模式组建可信赖的团队很重要。下列哪个不是理想团队需要的3大品质？（　　）A．同理心B．复合经历C．记忆力D．激情6　蝴蝶思考术的3大障碍阻挡了突破性灵感的生成，以下不属于这3大障碍的是（　　）。A．畏惧带来的灾难化思维B．失败带来的耻辱感C．未知带来的不确定性D．手机等引起的注意力不集中7　【多选题】蝴蝶思考术的3大终极武器可以让突破性灵感升级，它们是（　　）。A．使命感B．利他主义C．感知力D．自信心
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目 录前言　帮你捕获突破性灵感的最有效方法PART 1　蝴蝶思考术的5个阶段　成功捕获突破性灵感1　缤纷的蝴蝶：突破性灵感的多种类型尤里卡突破，不期而遇的顿悟隐喻型突破，把看似无关的事物叠加思考直觉型突破，释放大脑深处的感觉范式突破，揭示一个彻底改变认知的大理论2　阶段1　发现幼虫：突破性灵感来自何处执行模式和默认模式：让两种模式协作在两种模式之间转换，才能获得突破性灵感想着问题入睡，突破性灵感产生的加速器进入睡前状态，聚焦问题进入半醒状态，发现解决方案3　阶段2　孕育蝶蛹：怎样为突破性灵感创造条件加入不费脑力的活动，提高创意灵感的产出散步，产生突破性灵感的最佳活动改变环境，激发突破性灵感创造性设定限制4　阶段3　羽化成蝶：突破性灵感是如何产生的联想思维，产生突破性灵感的关键7个基本创新问题：产生新联想的高效工具模式识别，发现相似性，找到突破5　阶段4　放飞花园：如何加速产生更多的突破性灵感大脑可塑性越强，越能产生突破不要浪费你的突破多巴胺锻炼神经可塑性尝试爱因斯坦的思维锻炼方式尽可能收集信息6　阶段5　自由飞翔：如何实现突破性思维用六顶思考帽筛选你的想法模仿大脑模式，组建可信赖的团队头脑风暴法，对突破性灵感进行审视限制盒，寻找更大的突破采取行动PART 2　蝴蝶思考术的3大障碍　阻挡突破性灵感产生的天敌7　阻碍1　畏惧带来灾难化思维畏惧如何影响心智对抗策略一：改变自我印象对抗策略二：学会与你的“每个人”共舞对抗策略三：拥抱“不完美”对抗策略四：限制最大限度对抗畏惧的速效方案8　阻碍2　失败带来耻辱感失败如何阻碍突破复原策略一：把失败转变成学习机会复原策略二：建立新的看待角度复原策略三：找出失败案例，寻找社会认同复原策略四：练习失败从失败中学习的4大原则9　阻碍3　未知带来不确定性不确定性为何让人感到不适应对策略一：加载确定性，平衡不确定性应对策略二：养成有益的新习惯应对策略三：像扑克玩家那样思考应对策略四：练习不确定性应对策略五：使用责任转移中和不确定性PART 3　蝴蝶思考术的3大终级武器　升级突破性灵感的驱动力10　使命感，利他主义，感知力终级武器一：更崇高的使命感终级武器二：利他主义终级武器三：感知力科学附录致谢
前言 帮你捕获突破性灵感的最有效方法1905年，一个晴朗的春日。在瑞士的一个小城里，一位年轻的专利审查员把他妻子和一岁的儿子留在家里，去和自己的好朋友探讨一个难解的问题。他们喜欢互相交流，从哲学到物理，从艺术到电学，讨论内容无不涉及。这个早上，年轻的专利审查员想和他的朋友讨论一个困扰了他很久的问题。在过去的一年里，他集中全部精力钻研一个从10年前就开始构想的物理理论。这天，他把这一理论中困扰他的每一个细节都详细告诉了他的朋友。这两个年轻人花了一整天的时间逐个分析每一种观点和走出困境的思路。当太阳落山时，这个年轻人得出结论，他研究了10年的理论没有任何进展。他掉进了死胡同，挫败和沮丧涌上心头，他决定放弃。然后，这位叫阿尔伯特·爱因斯坦（Albert Einstein）的年轻人拖着疲惫的身躯回家睡觉去了。让他的朋友吃惊的是，次日清晨，爱因斯坦急促地敲门造访。进门后，他来不及礼貌地问候朋友便脱口而出：“谢谢你，我已经完全解决了这个问题。”然后，爱因斯坦回家开始写作。他花了6周的时间，写出了人类历史上最伟大的科学成就之一：狭义相对论。我们的问题是，那天晚上，在爱因斯坦的大脑里到底发生了什么？经过多年的努力和思考，他掉进了死胡同，为什么答案却在他马上要放弃的时候突然出现了？爱因斯坦的经历是大脑产生突破性灵感的经典例子，它给我们提供了一个解 ............

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