交际心理学 - (EPUB全文下载)

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附 录
小测试1：你是哪种人际交往类型
每一个人因成长与发展环境的不同，都存在着自己独特的人格形态，并依此偏好的行为模式与价值取向来处理人际关系。因此，我们有必要了解一下自己的人际交往类型，这样才能扬长避短。下面请对下列问题做出“是”或“否”的选择。
1．碰到熟人时我会主动打招呼。
2．我常主动发消息给友人以表达思念之情。
3．旅行时我常与不相识的人闲谈。
4．有朋友来访，我从内心里感到高兴。
5．没有人引见时，我很少主动与陌生人谈话。
6．我喜欢在群体中发表自己的见解。
7．我同情弱者。
8．我喜欢给别人出主意。
9．我做事总喜欢有人陪。
10．我很容易被朋友说服。
11．我总是很注意自己的仪表。
12．如果约会迟到，我会长时间感到不安。
13．我很少与异性交往。
14．我到朋友家做客从不会感到不自在。
15．与朋友一起乘公共汽车时，我不在乎谁买票。
16．我给朋友发消息时常诉说自己最近的烦恼。
17．我常能交上新的知心朋友。
18．我喜欢与有独特之处的人交往。
19．我觉得随便暴露自己的内心世界是很危险的事。
20．我对发表意见很慎重。 
测试说明：
第1、2、3、4、6、7、8、9、10、11、12、13、16、17、18题答“是”记1分，答“否”不记分；第5、14、15、19、20题答“否”记1分，答“是”不记分。
结果分析：
1～5题：得分高的人在人际交往中总是采取积极主动的方式，擅长处理复杂的人际关系，适合从事教师、推销员等职业；得分低的人在社交中总采取消极、被动的退缩方式，适合从事机械师、电工等职业。
6～10题：得分高的人有强烈的支配和命令别人的欲望，在职业上倾向于管理人员、工程师、作家等职业；得分低的人大多谦卑、温顺，惯于服从，不喜欢支配和控制别人，适合从事需要按照既定要求工作，同时又比较刻板的职业，如办公室文员等。
11～15题：得分高的人有很强的责任心，做事细心周到，适合从事警察、业务主管、社团领袖等工作；得分低的人则较为随意，适合从事艺术家、社会工作者、社会科学家、记者等职业。
16～20题：得分高的人偏于开放型，适应环境的能力很强，易与他人相处，适合从事会计、机械师、空中小姐、服务员等职业；得分低的人倾向于闭锁型，适合从事的职业有编辑、艺术家、科研工作者等。
小测试2：你擅长处理人际纠纷吗
人心本就难以揣测，职场中的世界就更难懂了。在职场中，一个人稍不小心，就有可能得罪了别人。因此，处理好人际关系是职场上不得不学的一门课程。想知道你是否擅长处理人际关系吗？一起做做下面这个小测试吧！
如果有人要找你麻烦，你一般会怎么应对呢？
A．向对方赔罪，息事宁人。
B．跟对方据理力争，不惜动武。
C．以低姿态向对方解释这是一场误会。
D．拔腿就跑。
结果分析：
选择A：你对自己的人际关系缺乏自信，是那种挨打也不吭声的人。当面对危险时，你往往会向对方赔罪，是因为你对自己的实力没有把握。其实，如果你有信心、有实力，你就不会低声下气、息事宁人了。
选择B：不管对方的实力有多强，你对自己的实力一定相当有信心。因为你很自信，所以你会理直气壮、大胆地跟对方据理力争。就算不能有个结论，你也会和对方来个硬碰硬，明确告诉对方：你是不可侵犯的。其实，在现实生活中，有很多纠纷是可以不用暴力就能解决的，你最好不要诉诸武力，否则，问题有可能会越来越大。
选择C：你很懂得如何化解人际纠纷，而且最主要的，你也是不轻易委曲求全、随便为了要逃命就向人赔罪的人。对方若是发现自己不在理，就会减弱自己的气势。这时候，什么矛盾都比较好解决了。
选择D：拔腿就跑只是你想逃避问题的一种表现，不过，这样极有可能会助长对方的气势。其实，你不善于处理人际关系，主要是因为你对自己的人际关系缺乏信心，所以才会有很大的焦虑和不安。
版权信息
书名：交际心理学
作者：马甲
出版方：  天津科学技术出版社
出版时间： 2017年 8月 1日
ISBN：9787557630584
版权所有  侵权必究
交际心理学
序
关于人际关系，我被问到最多的几个问题往往是：
一到人多的场合，就不知道说什么，一说话就紧张，该怎么办？
喜欢一个人待着，不太喜欢社交，但又觉得这样不好，怎么改变？
为什么有的人说出来的话总是那么中听呢？
……
从来没有哪一个时期像当下这样，对人们的社交技能有着如此高的要求。如果你想在这个世界上获得更多，就必须拥有娴熟的社交技能，这样你的人生才会活出无限可能。
有些人似乎天生就带着吸引众人眼球的光芒，他们走进满是陌生人的房间，仍然可以谈笑自若；他们走到谈判桌前，对手会本能地觉察出“这个人很厉害”。如果他们是单身，人人都想跟他们约会；如果他们已婚，夫妻彼此都会享受到奇妙美好的婚姻；如果他们需要帮忙，朋友们一定会赴汤蹈火。
人是一种社会性动物，我们不能离开社会独自一人生活，因此，人际交往能力是社会生活中不可缺少的一项软技能，但它绝不是“善于交往”“成功”“招人喜欢”这么简单。举例来说：一个具备专业技能的人，如医学、建筑、设计等方面的专才，只可得到普通的薪水；但是假如除了具备专业技能以外，还能清晰地表达意见，妥善地处理人际关系、让他人赞同自己的想法，等等，他就有可能取得更大的成就。
可以这么说，人际交往能力是情商的一个重要部分，它涉及自我觉醒（清楚自己的情绪、力量、弱点、价值和目标，并且利用直觉来做决定）、自我约束（控制或者引导自己混乱的情绪、冲动，以适应变化的环境）、社交技能（妥善管理关系，让人际关系朝期待的方向发展）、同理心（能够考虑别人的感受，特别是在做决定时）、动机（为了获得成就，有足够的动力去完成任务）等几种能力。当这些能力能够发展到一个理想水平时，人际关系才是协调的、适度的、和谐的。换句话说，人际关系能力不是某个特质是否突出，而是一种综合的心理能力。
然而，在当下这个时代，如何与人相处，却是很多人要面对的最大问题。我们总是怵头和陌生人见面；我们急于理解某个人，却又找不到合适的方法；我们如此渴望，但又害怕与某个人建立关系……
从某种意义上来说 ............

书籍插图：

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