《一个人的狂欢：内向性格的力量》罗莉·海尔格 - (EPUB全文下载)

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目　录前言第一部分　反思：反社会、怪异，还是游离于社会之外？第一章　被误解的身份第二章　独自一人并非是个贬义词第三章　变成一个异类第四章　打破谎言：内向不是少数派第五章　内向部落：我们的精神家园第二部分　回归：内向者的愿望清单第六章　一间属于自己的屋子第七章　思考的时间第八章　隐退的权力第九章　漫游者的自由第十章　更多的理解和亲密第三部分　坚守：在喧嚣的世界里做自己第十一章　在对话中创造自己的空间第十二章　你可以对聚会说“不”第十三章　工作需要和人打交道怎么办？第十四章　亲密和独处我都要第十五章　正视内向性格的不足第四部分　新生：按你自己的方式狂舞吧第十六章　不再为内向而道歉第十七章　用黑暗照出光明第十八章　敞开心扉，释放内心的能量第十九章　顺其自然，不掩藏自己的外向第二十章　内向性格的力量
Introvert PowerWhy Your Inner Life isYour Hidden Strength一个人的狂欢内向性格的力量 ［美］罗莉·海尔格◎著李雪峰　闫正坤◎译   本书由“行行”整理，如果你不知道读什么书或者想获得更多免费电子书请加小编微信或QQ：491256034 小编也和结交一些喜欢读书的朋友 或者关注小编个人微信公众号id：d716-716 为了方便书友朋友找书和看书，小编自己做了一个电子书下载网站，网站的名称为：周读 网址：http://www.ireadweek.com 北京
图书在版编目（CIP）数据 一个人的狂欢：内向性格的力量/（美）海尔格著；李雪峰，闫正坤译．—北京：中信出版社，2011.11书名原文：Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden StrengthISBN 978-7-5086-2985-8 Ⅰ．一…　Ⅱ．①海…②李…③闫…　Ⅲ．内倾性格—通俗读物　Ⅳ．B848.6-49 中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第164896号 Introvert Power: Why Your Inner Life Is Your Hidden Strength by Laurie Helgoe Ph.DCopyright © 2008 by Laurie HelgoeSimplified Chinese translation edition©2011 by China CITIC PressAll rights reserved.本书仅限于中国大陆地区发行销售  一个人的狂欢——内向性格的力量YIGEREN DE KUANGHUAN著　　者：［美］罗莉·海尔格译　　者：李雪峰　闫正坤策划推广：中信出版社（China CITIC Press）出版发行：中信出版集团股份有限公司（北京市朝阳区惠新东街甲4号富盛大厦2座　邮编　100029）　　　　　（CITIC Publishing Group）承印者　：北京京师印务有限公司开　　本：880mm×1230mm　1/32　　印　　张：8.75　　字　　数：189千字版　　次：2011年11月第1版　　　　　印　　次：2011年11月第1次印刷京权图字：01-2011-1717书　　号：ISBN 978-7-5086-2985-8/F·2431定　　价：28.00元版权所有·侵权必究凡购本社图书，如有缺页、倒页、脱页，由发行公司负责退换。网　　站：http://www.publish.citic.com投稿邮箱：author@citicpub.com服务热线：010-84849555服务传真：010-84849000
   致凯瑟琳，10年前的今天，是你促成了我对内向性格的研究。 致巴伦，我生命中的那个人，25年前我们一起作出了此生最好的决定。
   空言莫信。无论你由何处而得，也无论是何人所言，纵然是出自我口，除非它与你本身的理智及你本身的常识相一致。——佛陀
前言你如果没去过魔时舞场①，兴许也在电影里见过。通常是在热闹的音乐夜总会里或是音乐会上，一帮人挤在一块儿，身贴身边舞边互相使劲撞。偶尔会有人从舞台一头钻进来，在众人高举的胳膊上“冲浪”。“魔时舞”最刺激的地方在于你要能够尽量挤到乐队的跟前而不被人踩到。保安们时刻注意着以防有踩踏事件发生，“魔士”②们自己也说“场子里”是个危险的地方。我后来发现，魔时舞场是对美国社会——也是对我童年故乡——的一个很恰当的写照。在我们家十个聪明伶俐又特别闹腾的孩子当中，我排行老九。我爸爸是个怪才，在客厅里摆了几个大块头的音箱成天高奏着古典乐。每当家人在一块儿唱歌的时候，我们就唱亨德尔《弥赛亚》里的五声部和音。每到圣诞夜，在才艺展示和整理房间之后，大家就各自扑到自己收到的礼物上，撕扯下来的纸片和彩带满天飞，“谢谢”、“这正是我想要的”之类的话此起彼伏，一浪接一浪。这些都是快乐的回忆，因为我们都参与其中，人人有份。但是我没有去撕包装纸，也没有大喊大叫，而是拿着我的那堆礼物坐在属于我的角落里，把每件礼物都当成宝贝，慢慢地、仔细地把它们挨个儿打开，把包装纸保留下来，在看到礼物后的欢乐中流连不已。我在自己的“魔时舞场”里陷入了沉思。然而，平日里当大家都在争先恐后抢电视的时候，我感觉自己处在了大家的视线之外，心里异常紧张焦虑。我不是因为参加社交活动带来的压力而焦虑——已经有足够多的人关注这种压力——我变得焦虑是因为我不会思考了，而且如果没有了自己的思想，我感觉整个人就被分裂了。我的解决方法是回到自己的屋子里写作。一人独处时我才能重新和内在的自己联系上，才能重新变得充实。我的想象力很丰富，写过科幻小说，还和小妹妹鼓捣过一些密码。尽管一个人的魔时舞场总让人紧张兮兮的，但是对我来说退避也是一种选择。上学以后，我就失去了这种自由。上一年级的时候，我就因为课间休息时和几个小女孩躲进卫生间里被训斥了一顿。我们几个伸着腿坐在地上，一声不吭地忙着搞破坏——在墙上涂鸦。就是那时候我才得知，我对安静和寂寞的向往是很不好的。我已经适应了。多年后，在攻读临床心理 ............

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