积极恋爱心理学_知名情感教练赵永久的恋爱课 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

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版权信息
01 有感觉是一种能力
第一章 找不到感觉怎么办
女人更难找对象吗
人们都是有感觉才打开心的
打开的心更容易有感觉
亲密行为也会导致感觉
第二章 为什么不容易找到感觉了
曾经被爱伤透了心
儿时爱的缺失
父母婚姻不幸福
第三章 让感觉更难来的事
错误的恋爱教育
那些有“毒”的文艺作品
留学也有“毒”
心理学也有“毒”
02 要恋爱，从探索内心开始
第四章 积极才容易恋爱
积极的人更容易接纳别人
积极的人更愿意主动
积极的人更容易信任别人
第五章 打开心门，让自己更容易恋爱
宣泄负面情绪的方法
接纳“坏父母”的方法
淡忘初恋或前任的方法
让“明星”下凡的方法
第六章 让自己积极起来
一个持续保持正能量的方法
一个增加个人魅力的方法
一个让男人更容易对女人心动的方法
一个可以马上提升幸福感的方法
一个提升自我价值感的方法
开始一场积极的恋爱03
第七章 设定合理的择偶标准
什么样的人适合你
放弃无效标准
你能接受对方的缺点是什么
第八章 你喜欢他很重要
男人如何主动
女人如何主动
搭讪的三个原则
第九章 找对象就是择优录取
如何制订“自我包办”计划
善于使用网络交友
相亲是个技术活儿
04 从恋爱到结婚的关系进度管理
第十章 做好自己，才能谈好恋爱
网恋越久，见光死得越快
像淘金一样淘出靠谱的人
如何规避不靠谱的人
第十一章 生米是如何煮成熟饭的
男人如何拉到女人的手
女人如何应对男人的动手动脚
为什么要管理关系的进度
女人如何管理关系的进度
第十二章 找到最好的爱人
向乔布斯学习如何给爱情保鲜
结婚必备的七个基础条件
版权信息
积极恋爱心理学
作　　者：赵永久
责任编辑：王　巍
封面设计：水玉银
特约编辑：尹晓梦
01　有感觉是一种能力
时间：春天，周六，21：00。
地点：北京CBD，大裤衩（网友对中央电视台新楼的戏称）东边的一幢5A级写字楼里。
事件：近二十位单身的适婚男女青年，在参加一个每周一次的恋爱心理培训。
一位白净且帅气的男学员，向授课老师诉说困惑：他正在与一个漂亮的女孩儿约会，对方条件很合适，但他就是对她没有感觉，恋爱两个多月了，连手都没拉过。
他知道女孩儿很喜欢自己，担心再这样下去，女孩也没信心了。
此时，呈U字形坐着的学员中，一位女学员开玩笑说：“那就拉拉手呗，拉拉手又不会怀孕！”
学员们哄堂大笑。
笑声过后，老师看着那位男学员：“那就拉拉手呗！”
男学员迟疑了一下，问老师：“为什么？”
“拉完手你就知道了！”老师玩深沉。
……
时至今日，男学员已经有了一个1岁多的女儿，女儿的妈妈正是当年大家鼓励他去拉手的那位女孩儿，看来他不只拉了手，还让她怀了孕。
在后来给全班同学的邮件中，他写道：“本来已经不抱什么希望了，但自从有了那次亲密行为之后，一下子就找到了感觉……”
当年一起听课的学员，多数已经结了婚。
当年讲课的老师——也就是我，此时，正坐在北京西直门桥旁办公室里的书桌前对着电脑，把当时那个男学员想要知道的原理写成一本书，书名叫《积极恋爱心理学》。
第一章　找不到感觉怎么办
一天下午，单身的M小姐来到一家咖啡馆，跟在婚恋网站上认识的一位男士相亲。聊了一些彼此的工作性质、兴趣爱好之后，她想要去一趟洗手间。
当她站起来，向洗手间方向走了几步后，也许是因为这一次的相亲对象看上去气质成熟，又温文尔雅，是她喜欢的类型，她忍不住回头看了一眼。结果，回头后发现对方也在看自己，她本能地冲他笑了一下，继续向洗手间走去。
过了几个月，在当时的相亲对象已经成为她的男朋友后，她才知道，那次相亲，在她上洗手间之前，他对她是一直没有动心的。正是她起身后的回眸一笑，瞬间触动了他。那一刻，他在心里说：“就是她了！”
1958年—1960年，在美国加州奥克兰的一所私立女子学院里，三届女生陆续完成学业。像以往毕业的学生们一样，她们也分别制作了毕业年鉴相册。年鉴相册的照片上，她们大都微笑着，但各人微笑的程度不尽相同。
数十年后，心理学家们调取了这批年鉴相册。原来，这些女学生，都是他们进行的一项长期研究中的研究对象。她们结婚与否、婚姻是否幸福，是他们研究的重点。
在对相册上的114张照片分析之后，心理学家们发现，照片中除了3个女生没有笑之外，其他人都在笑。但笑与笑不同，有的人笑得很开心、很真实，眼睛周围的肌肉挤成了一堆皱纹，有的人嘴巴在笑，但眼睛不笑。
心理学家们根据她们笑的程度，遵循严谨的研究程序给学生们的笑评定等级。在笑的十个等级中，照片上所有女生的平均得分为3.8级。
他们发现，这些女生们的笑，准确预测了她们的未来婚姻生活。照片中笑容得分高的女生们，更容易结婚，未来婚姻生活也更加幸福。
为什么十年前年鉴相册上的照片，就能预测她们以后是否容易结婚以及结婚后是否容易婚姻幸福？
为什么M小姐相亲时，相亲对象本来没有动心，但她回眸一笑，他就认定“就是她了”呢？
女人更难找对象吗
美国有线电视曾经做出分析：5年之后，中国的适婚人口中，男性将比女性多出3000多万人，将有大批的光棍产生。
类似的分析和预测近些年不绝于耳。传统的重男轻女思想，加上一些人私下进行胎儿性别鉴定，导致近几十年出生的男婴比女婴数量多出不少。
其实，不用等到5年以后，第六次全国人口普查结果显示：
中国男人比女人总人口多3398万人，总性别比105.2:100，出生人口比118.06:100。
数据真实地显示了在中国男人比女人多，而且越来越多。
人们很容易得出一个结论：男人多，女人少，男人找对象会越来越难。
但都市里的单身女性一定不这么认为，因为她们在找对象过程中的真实感受是：女人多，男人少，女人找个理想的对象很难。难道人口普查的数据里有“水分”？
在北上广等地的相亲活动中，各主办方也都清楚地观察到了这个现象，并为此苦恼。参加相亲活动的人，常常是男性少，女性多，基本上是3:7或4:6的情况。
很多人对此很困惑，表示不解。
有网友曾在微博上这样说：
从统计数据上看，中国各年龄段男多女少，曾经为儿子的未来发愁过，但感觉周边的女孩子越来越多，莫非真的女多男少？期 ............

书籍插图：

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