教養的秘密 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

作者序
爸媽放輕鬆，絕不是只有你的孩子難教
先天？後天？教養的秘密一大堆
不瞞你說，從先天的個性分析，有五％左右的孩子，是磨娘精難養型；十％是溫吞浪漫型；五十％是愛挑戰型。剩下三成的孩子，才是大家期待的天使。我講這個比例，只是要讓你知道，誰誰家的小孩都好乖，誰誰家的小孩都好有禮貌，誰誰家的小孩很貼心，都是因為暴走的畫面，很少被PO上臉書；很乖的鏡頭，總是很快被補捉，留下來當紀念！所以別比了，因為你比的是少數，一點都不科學，多數的苦主都需要知道，你只是困在教養的秘密中。
新世代的父母，應該是找出一個又一個好方法，破解育兒的迷思，讓自己可以更輕鬆帶孩子。舉個例子來講，從前教孩子是：「再哭！再哭我就不抱你！」這根本就是升高焦慮的做法。我會這樣說：「把拔抱抱，我陪你一起把哭哭蟲趕走好不好？」，教孩子思考，不要只用情緒，又能擁有安全感，這樣的方法不是很好？真搞不懂為何世上總有那麼多作者序讓育兒更焦慮的說法，一直流傳。「哭，不抱？」就是一個亂七八糟的說法，管你哪一派，極端的教養派對我來說，就是「逃卡派」（頭殼壞）！
我，是科學育兒派！
很多家長問我，那我是什麼派？為什麼我的教養，不信奉嚴格訓練的狼爸虎媽派，或凡事以孩子為中心的親密育兒派？其實答案很簡單，因為極端教養，常常會出錯。我們教的是人，世界上有多少人，就有多少種個性，不可能一個方法，尤其是極端的方法，就能教育我們所有下一代。試了一個方法，我們必須根據自己孩子的反應再加以微調，別人說的好方法，爸媽也得進一步的思考適不適合自己的孩子（因為有些孩子的確有特殊氣質），再參考最新的醫學、心理、行為等科學研究，這就是我十多年來堅持的「科學育兒派」。
很高興我堅持科學育兒的教養粉絲團，在出這本書的同時，來到三十萬人了！有這麼多關心教養及教育的力量，真的讓我始料未及。有人說，育兒哪可能有輕鬆的一天？想想看，當你一直埋怨自己怎麼教不出「左左右右」那種乖巧的孩子，你的心情是在谷底的；但如果你發現，原來多數人家裡的小巨星，都是「吵吵鬧鬧」、「歡歡霸霸」、「魯魯小小」、「蹦蹦跳跳」、「黏黏TT」、「哭哭啼啼」，你就會從地獄回到人間，釋懷許多，這正是我為這個新世代教養，沒日沒夜，希望創造出來的大平台。
我跟大家一樣，下班後回家有做不完的家事，要幫孩子洗澡、要陪家人吃飯、要念故事玩桌遊、要哄睡。凌晨五點起來寫文章，想想要告訴你們什麼，接著急忙送孩子上學，又是忙碌的一天。這樣日復一日，說不累是騙人的，但收到好多感謝，心裡卻是滿滿快樂的！
在這本《教養的秘密》中，我希望能把最新育兒的知識及秘密，用科學完整且輕鬆地解讀，講這五十年來，大家都不敢碰觸的話題。我也想讓你（妳）覺得，我時時刻刻就在你的身邊陪伴你，把你當做自己的朋友多聊聊、把你的孩子，當做自己的孩子教，分享給你最輕鬆的育兒方法。最後，我想說，如果有更輕鬆的育兒方法，「Whynot？」，與時俱進，跟著孩子一起成長，教養的學習，永遠都不晚。
感謝有你，我們的教養革命，現在才正要開始！
第一章 教養的秘密
1 小孩還小不用教？長大後會更難教！
如果你常來逛我的網站，你一定會知道，我很討厭極端教養派，例如：「小孩還小不用教」這種說法。我會問這樣說的人，那多大才算大？什麼時候可以開始教？不管你是百歲派、親密派，爸媽該有的適當堅持都拿不出來，最後被孩子弄得烏煙瘴氣，就是「逃卡派」。
不知道你有沒有發現，通常會講出小孩還小不用教的人，有兩個特質，第一個是「對孩子百依百順」，第二個是「被孩子吃得死死的」。
教養的力量，能訓練孩子的逆境力
家長都問我，影響孩子人格發展的最重要因素是什麼，我會說：「營造一個有愛的家庭。」家長還會問我，那家庭教育裡，最重要的一課又是什麼？我認為是：「用愛打造親子好情緒。」
前幾天在教室裡，幾個孩子在遊戲，其中一個比不過其他人，於是就自暴自棄，接下來的幾回合再也不參與了；另外有個孩子輸了，覺得真是不公平，於是自己在一旁生悶氣；還有一個，因為知道可能贏不了，所以開始搗蛋搞破壞，讓大家也別想玩了。
這彷彿是社會的小縮影，爸爸媽媽在一旁看了都很擔心。我認為，孩子會有情緒是正常的，只是他們的出口不對，我們要幫他們導向正途。家的力量，就是用耐心，善用父母的經驗，幫孩子在逆境看到自己的進步；用樂觀，身教孩子正向思考；用包容，提早訓練孩子的挫折容忍度。逆境力，才是給孩子一輩子最受用的禮物。
逆境教養法一
堅持度很高、不妥協的孩子
孩子的行為表現是「先天氣質」加「後天教養」的產物，所以，我一路堅持，每個孩子都要提早啟動情緒教育！
有些媽媽和孩子對於挫折的耐受力都很高，更正確的說法，就是你們都不服輸，都喜歡有挑戰，看起來是很棒組合。但如果父母及孩子都各自堅持，經常硬碰硬，應該就相當令人頭痛了吧！對於堅持度高的孩子，媽媽該怎麼教呢？
對於一連串不同的環境和新事物，你都可以和小孩一起快樂地探索。你的孩子就跟你一樣，可以從不同角度發現及解決問題，這是相當值得讚許孩子的。
大人的高堅持比較容易因為外在因素而妥協中斷，我們能有彈性；但高堅持的孩子要被迫中斷時，很容易爆發情緒。媽媽除了平時教導「過程」比「結果」重要的觀念外，更重要的是「預告」，並且時間應訂在結束前的五至十分鐘，讓孩子能有時間處理「中斷的心情」，這樣的尊重會讓孩子未來處理「中斷」這件事時，情緒上來的速度越來越平緩。
這類孩子很容易遇到的爆點就是「超乎能力的活動仍堅持要完成」，簡單地說，就是不知天高地厚。例如三歲的孩子堅持要完成五、六歲程度的迷宮遊戲，這時孩子可能就會有情緒，需要大人協助。
或許有家長會問：「要教嗎？明明就太難！」我建議「要教」！但可以分段的方式完成，或利用一些方法簡化難度，但最重要的是約法三章，今天先完成多少，剩下的明天再繼續，或是訂出每天挑戰的時間，爸爸媽媽才不會覺得無時無刻都會被小孩中斷活動喔！
正確觀念
平時可以和孩子多說說你心裡的感受，例如：
「媽媽覺得你好認真在寫功課喔！我喜歡你這麼主動的態度，就算沒有一百分也沒有關係喔！」
從小就要灌輸孩子「過程才是重要的，並 ............

书籍插图：

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