手到病自除：对症治疗手部按摩保健全典 - (EPUB全文下载)

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版权信息
书名：手到病自除：对症治疗手部按摩保健图典
作者：吴健人
出版社：哈尔滨出版社
出版时间：2010年4月第1版第1次印刷
ISBN：978-7-80753-991-9
伸出双手，捧起健康人生
当人类用手制造工具、从事劳动时，便完成了人类进化的伟大历程。手的发展，促进了人类大脑的发育。手是人类文明的标志，人类文明的发展，又促进了对手的了解和认识。
从传统中医理论到现代医学对手的研究，从古代手相术到现代掌纹学，无不凝聚着历代劳动人民对手的细致观察，凝聚着通过手与疾病作斗争的聪明智慧。
在解剖学尚不发达的古代，人们无从了解疾病的原因，聪明的古人便注意到，可以通过观察手部的一些特征，总结与病症的关系，这就是最原始的手相术。
在人们长期与疾病作斗争的过程中，传统的中医理论逐渐形成，民间手相术中的部分精华，被中医理论吸纳，而在经络腧穴理论及手诊中体现出来。
中医学认为，人体是一个有机整体，内脏的生理、病理状况，可以反映在相应的体表组织上。手在人体具有特殊的地位，是十二经络的集散地，内脏疾病可以通过经络系统地反映在手上。
现代医学理论的研究注重手的解剖，从现代信息论角度看，人体是一个完美、高级的自控系统，各组成部分相互联系，信息互往。
手在人体占有特殊重要的地位。首先，手是人体接触和改造外部世界最直接、最敏感的部位，或者说，外部世界反馈到脑的信息大部分是从手获得的。
另外，手部布满了与人体器官紧密相连的经络和穴位，是人体信息相对集中的部位，体内某部位若发生异常，手部就必然会发生相应变化，各种正常和异常的信息都可在手上显示；而按摩手掌上不同的点、穴、区，就能改善人体相应部位的机能。由于手的特殊性，决定了手在诊断、预防、治疗疾病过程中所占的重要地位。
综上所述，手是人体最直观的健康地图，详细地解读手部密码，能第一时间把握健康动态。
在当代，随着医学的发展，大量的医学疑难杂症相继被克服。但是，巨额的医疗费用是一般家庭难以承受的，服药后所产生的副作用及手术的痛苦，是常人所难以忍受的，求医治病所需的大量时间，也是惜时如金的现代人所不能接受的。
正因如此，我们结合国内外中医界的临床按摩经验，整理编写了《手到病自除》一书，以通俗易懂的语言，深入浅出地介绍了手部保健按摩的作用机理，以及常见疾病的手部按摩疗法，并配以大量图片，使读者更直观、更明了地学习和掌握各种手部按摩技巧。
按摩疗法，是几千年传统医学孕育的一朵奇葩，定能为当代人送来健康的福音。为此，我们在编写中照顾到普通读者的阅读习惯，做到有效简便，也就是使人人能看懂，人人能照做。本书的指导方法，使人们足不出户便可驱除病魔，预防和治疗各种疾病。
生命不能没有健康，而健康居然能如此轻松地拥有，这就是家庭保健按摩的独特作用。最宝贵的防病治病、强身健体的机会，掌握在你自己的手中。
健康写在手上，保健从手做起。伸出双手，捧起健康人生！
第一章 了解自己的双手
手的结构常识
你的手透露你的健康状况
人体是一个统一的整体，这个整体离不开各个局部，而且整体的某些信息也可以通过局部来反映。由于双手的特殊性，常被人们用来作为了解机体健康状况的窗口。
例如，自主神经功能失调者，手和脚就多汗；脑部血液循环不良，可在指甲部出现黑红瘀斑；维生素A缺乏者，手足皮肤粗糙、角化；微量元素锌缺乏时，手指尖可出现糜烂、脱屑；胃肠功能不佳者，食指半月甲呈粉红色；肝功能不良者，指甲常嵌入肉里或呈勺形。
同时，局部信息的变化也可能影响到整体的某些特性。因此，对双手进行按摩，通过经络系统和神经反射作用，可调整机体功能状态，从而起到防病治病和保健的作用。
例如，经常摩擦按揉双手，可防治动脉硬化、降低血脂、激发大脑潜能而增加智力；常按摩大小鱼际，可宣肺止咳、健脾和胃、调肝明目；常擦手背，可降低血压等。
因此，人体双手与健康的关系极为密切。人们发现手足灵活、四肢发达者，其生命力旺盛；反之，则预示着机体功能的衰退。
另外，双手与大脑的功能活动也有着极为密切的联系。它是脑的驻外机构，有着极为丰富的神经末梢，也是经络（在中医上是支配内脏及气的通路）的起点，能将各种信号传送到大脑，大脑再根据接收到的信号来调节各种功能活动，正所谓“心灵手巧”。
手部外形和构成部分
手可分为手腕、手掌、手背和手指四个部分。
每只手有五个手指，分别称拇指、食指、中指、无名指、小指；手指又分指腹、指尖、指甲。拇指侧因上臂桡骨所在称为桡侧，也称为外侧；小指侧因上臂尺骨所在称为尺侧，也称为内侧。
手与前臂连接处称为手腕部。手腕与手指之间的部分，内侧面称为手掌，外侧面称为手背。手掌中央凹陷处称为掌（手）心，其桡侧与尺侧的肌肉较发达，呈鱼腹状隆起，分别称为大鱼际和小鱼际。
休息时，手处于自然伸展状态，即休息位。此时，桡腕关节可向背侧伸展20度左右，即握拳时腕关节所处的位置，以降低手部各组织结构间的张力。同时，它也是手各种功能位的基础，可以根据实际需要，很快发挥手的各种功能。
手部皮肤及掌纹
由于手的功能需要，导致了手掌与手背皮肤之间的差异。手背及手掌侧的皮肤较粗糙，皮肤角质层较厚，皮下有较厚的脂肪垫，使不至于在直接接触物品时损伤皮肤。
手掌皮肤下有垂直的纤维间隔，将皮肤与指骨、腱鞘等深部组织相连，可避免皮肤的过大滑动，因此掌侧的皮肤弹性很小。手背及指背皮肤则相反，它薄、软而富有弹性，皮下组织疏松，滑动性大。
手掌部有三个皮纹，它们分别适应拇指、食指及其他三个手指的活动。大鱼际纹或称近端掌纹，能适应拇指单独的活动；远端掌纹从食指与中指的指蹼间到手掌尺侧，此纹有利于尺侧三个手指的屈伸活动。
掌中还有一横纹，从大鱼际纹的桡侧开始，朝着远端掌横纹相平行的方向移行。当食、中、无名、小指的掌指关节屈曲时，少数人此横纹与近端横纹连结成一线。
手部骨骼有哪些组成部分
手部骨骼包括8块腕骨、5块掌骨、14块指骨及数块籽骨。
腕骨
腕骨位于手的腕部，排成近侧和远侧两列，每列4块。
近侧列的腕骨由外（桡）侧向内（尺）侧依次为舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨。它们的近侧面共同形成一个椭圆形的关 ............

书籍插图：

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