家庭护理指导——老年人家庭护理 - (EPUB全文下载)

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图书在版编目（CIP）数据
老年人家庭护理/姜小鹰主编.—北京：人民卫生出版社，2013（家庭护理指导）
ISBN 978-7-117-17417-6
Ⅰ.①老…　Ⅱ.①姜…　Ⅲ.①老年人-家庭-护理　Ⅳ.①R473.2中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第164510号
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家庭护理指导
老年人家庭护理
主　　编：姜小鹰
出版发行：人民卫生出版社有限公司
　　　　　　  人民卫生电子音像出版社有限公司
地　　址：北京市朝阳区潘家园南里19号
邮　　编：100021
E - mail：ipmph@pmph.com
购书热线：4006-300-567
制作单位：人民卫生电子音像出版社有限公司
排　　版：北京易成轩科技有限责任公司
制作时间：2016年8月
版 本 号：V1.0
容　　量：31873KB
格　　式：mobi
标准书号：ISBN 978-7-117-17417-6
策划编辑：皮雪花
责任编辑：皮雪花
打击盗版举报电话：010-59787491 E-mail：WQ @ pmph.com
前　言
本套丛书为福建省科学技术协会科普与学术交流专项基金立项课题。
随着人们生活和健康水平不断提高，我国人口老龄化日趋明显，预计到2020年我国老年人口将突破3亿大关。老年人健康问题已成为全社会关注的热点和焦点。人人皆有岁暮黄昏垂老之日，如何做到“老有所养，老有所为，老有所医，老有所乐”呢？很多人认为老年人“逢老必衰，逢老必病”，其实不然。步入老年并不可怕，老年朋友们可以通过了解健康长寿的科学道理，掌握养生保健的科学知识，学会预防疾病的基本方法，建立健康的生活方式，做到“健康老龄化”和“积极老龄化”，老年生活一样可以精彩无限。
《家庭护理指导——老年人家庭护理》由福建省护理学会、福建医科大学护理学院和日本兵库县立大学的专家学者们组织编写，本书立足现实，贴近生活，针对老年人生理、心理特点，给老年朋友们提供专业指导；从老年朋友实际需要出发，用通俗的语言、生动的图片和温馨的提示，将包罗万象的健康知识带到您的身边，全方位凸显当代健康科学的理念和健康生活行为的特征；为您提供包括饮食、运动，合理休息与睡眠、兴趣爱好与心理调适等日常生活保健知识及老年人常见疾病的家庭护理；为您排忧解难，帮助老年朋友“无病重预防，患病早治疗，病愈防复发”，收获健康幸福的美好晚年时光。
本书在编写的过程中，参考、借鉴了有关著作和科普文献资料，在此谨向作者们致以诚挚的谢意！
由于编者水平所限，不妥之处在所难免，恳请广大读者谅察并惠予指正，以期日臻完善。
谨将本书献给所有的老年朋友及其照护者，愿这本有关老年家庭保健的行动指南，成为广大老年朋友人生第二春天的良师益友，为您的健康保驾护航，助您播种健康，收获幸福，让美丽的生命花朵开放得更加绚丽、持久！
姜小鹰
2013年11月
Table of Contents
第一章　老年人保健
第一节　步入老年
第二节　饮食保健
第三节　运动保健
第四节　口腔保健
第五节　皮肤清洁与衣着卫生
第六节　休息与睡眠
第七节　居家环境安全
第八节　兴趣爱好
第九节　心理调适
第十节　性需求与性生活卫生
第十一节　家庭安全用药
第二章　呼吸系统疾病
第一节　慢性支气管炎
第二节　慢性阻塞性肺气肿
第三节　慢性肺源性心脏病
第三章　心血管系统疾病
第一节　高血压
第二节　心绞痛
第三节　心肌梗死
第四节　心功能不全
第五节　高脂血症
第四章　神经精神系统疾病
第一节　脑卒中
第二节　帕金森病
第三节　老年痴呆
第四节　抑郁症
第五章　泌尿生殖系统疾病
前列腺增生
第六章　内分泌、结缔组织系统疾病
第一节　糖尿病
第二节　痛　风
第七章　骨与关节疾病
第一节　骨关节炎
第二节　骨质疏松
参考文献
第一章　老年人保健
第一节　步入老年
孙先生，62岁，发现近几年来身体正在发生着变化：皱纹悄悄爬上额头，头发也慢慢变得花白，老花眼越来越严重，皮肤松弛，牙齿松动，体力下降……这些征象就像信号提醒着：您的身体已经开始衰老，正在步入老年。
老年人在身体功能上有何改变？我们又该如何适应衰老所带来的变化？
您是否步入老年
1.老年人概念
世界卫生组织（WHO）对老年人年龄的划分有两个标准：在发达国家将65岁以上的人群定义为老年人，在发展中国家（特别是亚太地区）则将60岁以上的人群定义为老年人。我国按照后者标准将60岁以上的公民界定为老年人。
我已经退休在家，成了真正的“孙经理”，整天含饴弄孙的，我应该步入老年了吧？
2.老年人划分
2006年，世界卫生组织根据现代人生理心理结构上的变化提出新的标准：60～74岁的人群称为年轻老年人，75～89岁为老老年人，把90岁以上的人群称为长寿老人。
“老小孩”——老年人身心及社会层面的变化
1.老化
老化是指人体各系统、器官等随着时间推移而出现的功能衰退或减弱的过程，可分为自然衰老与生理衰老两方面。随着年龄增长，器官系统及功能不断地衰退，这属于自然衰老过程。这一过程从人出生时刻开始，贯穿整个人生各阶段，也是基本生命过程的后果。
2.老年人各系统变化和外在征象（表1-1-1）
（1）神经系统变化及外在征象
1）变化：
①脑细胞数目以每年1%的速度减少；②大脑质量减轻、脑脂褐素沉积、老年斑形成，脑回萎缩；③脑血流量及脑耗氧量减少；④调节机制、神经递质分泌减少及神经传导减慢等等。
2）外在征象：
近期记忆力下降，易忘事；随着年龄增长，逐渐出现体温调节能力减弱，暑天易中暑，寒天易受凉；灵活性差，对外界反应迟钝，动作协调性减退，注意力不够集中；视野范围减小、暗适应能力降低、视觉反应延长；听力减退；味觉、嗅觉敏感性降低，觉得食物味道淡，喜欢味道重的食物；皮肤痛觉、冷热觉减退，易烫伤或冻伤而不自知。
（2）心血管系统变化及外在征象
记得 ............

书籍插图：

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