女性美容护肤秘诀 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

第一章
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
第七章
第一章
第二章
第三章
第四章
第一章
第二章
第三章
第四章
第一章
第二章
第三章
第四章
第五章
第一章
第二章
第三章
第四章
第一章
皮肤的表面从肉眼观察有许多皮纹，它是由皮嵴和皮沟所组成。高起来的部分是皮嵴，上面有许多凹陷的小孔，叫做汗孔，是汗腺导管开口的部位。凹下去的部分是皮沟，它是由于皮肤组织中纤维束的排列和牵引所形成，深浅不一，在面部、手掌、阴囊及关节等处最深。
1表皮表皮从外至里分为5层，由不同形状的细胞构成。
(1)角质层：位于表皮最外层，由12～20层的角质细胞互相交叉、重叠、平铺而成，结构致密。内含丰富的角质蛋白，有很强的吸水能力，因而使皮肤保持柔软。在干燥环境下，如其所含水分下降至10%以下，则皮肤可出现皲裂或脱屑。因此在冬天若未能注意护肤，则容易裂开或有落屑。
(2)透明层：由1～3列细胞所组成，以掌跖部位明显易见，对水和电解质起屏障作用。
(3)颗粒层：通常由2～3层细胞组成，但在角质层较厚的掌跖部位可多达10层。因此，正常皮肤此层与角质层的厚度成正比例。
(4)棘细胞层：由4～8层细胞组成，每个细胞间有间桥相连接。如果此层积水则形成皮肤水肿，甚至发生水疱。
(5)基底层：位于表皮最底层，由单层细胞组成。此层之间有弹力纤维相隔，以维持皮肤的弹性和韧性。
表皮的主要功用在于它具有保护人体的第一道屏障作用，其角质层较厚，有弹性，由于角质层不断脱落，可使附着在表面的细菌被脱落，并且表皮可调节体温，具有散热作用。
2真皮真皮分为两层：浅层突入表皮，形似乳头，称为乳头层，含有纤维、神经、血管、淋巴管；较深层称网状层，含有汗腺、毛囊、皮脂腺等皮肤附属器。
真皮由微密的结缔组织所组成，含有丰富的胶原纤维、网状纤维和弹力纤维，因而它能使皮肤具有弹性。
真皮含有黏多糖蛋白的基质，具有抗渗透作用，平时可限制渗透，使感染局限化。
真皮内含有各型结缔组织细胞，尤其是巨噬细胞具有包括吞噬功能的免疫作用；血清中有溶酶体，可形成抗体，成为人体防御的第二道防线。
一、护肤与养肤女性美容护肤秘诀3皮下组织皮下组织含有疏松结缔组织，呈大腔隙的蜂窝状，其中含有大量脂肪组织。
皮下组织对于体温的维持和机械的压力具有一定的缓冲作用，能吸收一定的震动波，起软垫作用。
随着年龄的增长，皮肤也发生变化。儿童时期皮肤的真皮组织、弹力纤维发育较好，而网状纤维及胶原纤维均不发达，皮下脂肪组织较丰富；到老年时期，真皮内弹力纤维失去弹性，胶原纤维变性，网状纤维逐渐消失，皮下脂肪组织中的脂肪细胞也萎缩退化，甚至消失，因而使皮肤变薄，真皮的乳头变低，皮肤出现皱纹。
了解皮肤整体观
皮肤是人体最大器官，覆盖于人体全身的表面。皮肤的总面积为15～2平方米，约占体重的5%；其厚度(除皮下组织外)为05～4毫米。
人体的皮肤和其他器官及组织一样，具有许多生理功能，参与全身的功能活动，以维持机体与外界环境的平衡，维护人体的健康。皮肤是人体的重要保护器官，保护体内各种器官和组织免受外界环境各种有害因素的损害，并能防止组织内各种营养物质、电解质和水分的丧失。皮肤还具有丰富的神经末梢和感受器，以感知体内外的各种刺激，也是人体认识外界的感受器官之一。
皮肤与内脏疾病有着密切关系，这使皮肤的表现成为发现内脏疾病的“观察窗”。其具体表现如下：皮肤病是内脏疾病的前驱症状，尤其是某些皮肤病能预报体内癌肿的发生；内脏疾病可在皮肤出现症状，肝病患者可使眼部巩膜或皮肤发黄，严重者，肤色如“黄纸”，还可在皮肤上看到好像蜘蛛的红点(名曰蜘蛛痣)，手掌如同朱砂一样发红，有时自己感到皮肤瘙痒；经常有游走性关节痛或发热的患者，皮肤上又出现硬性无痛性皮下小结，则提示有风湿病。
第二章
皮肤的状况与人体的健美有直接的重要关系。很早以前人们就熟知，面容、身段和肤色是人体健美的三要素，也都希望自己具有俊俏的面庞、苗条匀称的身材和健美的肤色。欲达到这些要求，就需要使自己的头发乌黑发亮，发型美观得体，五官端正匀称，全身皮肤健美，尤其是颜面皮肤细腻光滑，以及肌肉丰满、脂肪适量沉积。相反，颜面的皮肤出现粗糙、肥厚、松弛、萎缩、瘢痕、溃疡、色素等其中之一的任何变化，即使是细微的改变都将有损美容。同样，在其他部位的皮肤上发生毛囊角化以及上述任何的皮疹或皮肤病也有碍于仪表。因此，护肤与美容对人体健美的关系至为重要。
皮肤类型与特点
一般说来，皮肤可分为如下五大类：
(1)正常皮肤(中性)：特点是健康、组织致密、皮脂和汗腺分泌通畅，且光滑细腻。但受季节影响较大，夏天趋向油性，冬天趋向干性。
(2)干性(缺油)皮肤：由于自身健康、营养及护肤等方面的问题，皮脂分泌减少，使皮肤干燥、缺油。受季节影响较大。
(3)干性(缺水)皮肤：特点是皮肤组织欠紧凑坚实，毛孔不明显，表皮较厚，水分不易蒸发；皮肤洁白、细腻，但易生皱纹。这种皮肤很敏感，经不起环境和情绪变化的影响，容易过早地衰老。
(4)油性皮肤：特点是毛孔明显、粗大，皮脂腺分泌旺盛，易生粉刺和小疙瘩。脸上常像涂了一层油，特别是额头、鼻梁、下巴等处。皮肤色泽较深，为淡褐色或褐色，甚至为红铜色。此类皮肤的酸碱度不平均、不稳定，当碱性过强时，皮肤容易出现斑点。
(5)混合性皮肤：为干性和油性皮肤的混合。油性部位呈Ｔ字型，包括前额、鼻梁及面颊两侧，而眼周及颈部则为干性。据统计，女性大约有80%属于混合性皮肤。
怎样判断皮肤的类型呢？简单的判断方法是以洗脸后30分钟为标准时间，检测自己皮肤绷紧感时间的长短。一般洗脸后皮肤绷紧感在30分钟消失的，属中性皮肤；20分钟内绷紧感消失的，为油性皮肤；40分钟以上绷紧感消失的则属于干性皮肤。
总之，不论您属于哪类皮肤，都要以科学的方法加以保护。只有这样，皮肤才会柔嫩洁白、滋润光泽，充满青春的活力。
另外，皮肤尚可分为碱性皮肤和酸性皮肤两大类。所谓碱性皮肤和酸性皮肤，是指皮肤表面的pH值状态。pH值是指血液和皮肤表面皮脂膜的酸度和碱度。数值从0到14，以中间7为中性 ............

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