博恩·崔西的时间管理课 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

博恩·崔西职业巅峰系列
博恩·崔西的时间管理课
Time Power：A Proven System for Getting More Done in Less Time Than You Ever Thought Possible
（美）博恩·崔西（Brian Tracy）　著
刘迪　刘钊　译
ISBN：978-7-111-52752-7
本书纸版由机械工业出版社于2016年出版，电子版由华章分社（北京华章图文信息有限公司，北京奥维博世图书发行有限公司）全球范围内制作与发行。
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目录
序言　以更快的速度完成更多的工作
第1章　时间管理的心理学
第2章　通过目标掌控时间
第3章　卓越时间管理的本质——有序
第4章　建立正确的优先顺序
第5章　形成高效的工作习惯
第6章　管理多任务工作
第7章　时间节省技能——如何处理时间浪费的六个最大问题
第8章　克服拖延症
第9章　利用时间，跟上步伐，保持领先
第10章　在沟通中节省时间
第11章　销售人员的时间管理技巧
第12章　时间管理哲学
序言　以更快的速度完成更多的工作
“所谓成功，就是为了你渴望实现的目标而竭尽一切力量。”
——威尔弗雷德A.彼得森
感谢你对本书的关注。我知道你很忙，甚至忙得没时间读能令你从中得到有关时间管理的书籍。不过，我可以向你担保，你可以从本书中学到很多实用的观念、方法、策略、技巧，使你比之前任何时候都能以更快的速度完成更多的任务。当你学会并能应用这些技巧时，你会感到生活质量得到了全面、显著的提高。
纵观历史，伟大的思想家们一直在探寻：如何能够快乐的生活？现代心理学之父西格蒙德·弗洛伊德认为人类行为的原始动机就是“快乐原则”。遵循“快乐原则”，人们会不断追求能够带来快乐并使个人及生活都感到满意的东西。
归根结底，每个人都渴望快乐。我们用一生中的大部分时间去寻找生活方式的组成要素，关系、工作、金钱、运动、爱好，以及其他一切让我们深刻感受到快乐和幸福的活动。本书的宗旨就是为读者提供一些好方法来有效组织安排自己的生活和活动，从而更多地享受人生的快乐。
时间管理是一种工具
时间管理是一个帮助你构建更好生活，拥有更高成就，获得更强满足感的工具。时间管理是一驾马车，可以载着你去往任何你想去的地方。时间管理同时又是一套自我训练机制，一旦掌握，便可拥有强大的能力，去完成给你带来最大快乐和幸福的事情。
本书是基于作者25年来为超过500家企业所做的销售、市场、管理和咨询等方面工作的经验总结，并汇集了“个人效率”领域20年的研究和教学成果。
成功者的共性
我对成功和成功者了解得越多，就越觉得成功者都有一个明显的共同特征：重视时间的价值，并能持续高效地利用时间。
因此，我得出这样一个结论：没有超群的时间管理技能就不可能成功。我们甚至无法想象一个快乐、有成就的人会过着一种杂乱无章的生活。我的另一个重大发现是，如果你接受了时间管理训练，就相当于培养了自己获得成就、财富和成功的习惯。
培养时间管理技能的首要一点就是要认识到，对时间的管理就是对生活的管理，这就是好好珍惜时间这份最珍贵的礼物的方法。正如本杰明·富兰克林所说：“你热爱生活吗？那就请不要挥霍时间，因为生活正是由时间组成的。”
在你学习管理时间的同时，你也在掌握着人生，掌控着未来。
令你表现出色的指导手册
本书是为了帮助你能在个人生活和职业生涯中获得卓越的时间管理技能而设计的。阅读的同时，思考如何将这些观点应用到自己的实践中。画出重点，做好笔记，完成每章后面的实践练习。如果想要记住并内化这些内容，需要反复阅读并复习。
一旦掌握了这些技能，你就为自己一生的高效和成就做好了准备；你的精神面貌会焕然一新；你会以新的视角审视人生；你会事半功倍，效率高得超出自己的想象；你将成为生活的主人。
“如果把每一份体力和智力的资源都集中起来，人们解决问题的能力就会显著提高。”
——诺曼·文森特·皮尔
第1章　时间管理的心理学
“人的思维是有限的，只要是你能够设想到的能做的事情，你就一定能做到——只要你百分之百地相信。”
——阿诺德·施瓦辛格
“一致性定律”告诉我们你的外在生活是内在自我形象的一面镜子。你所看到的就是你的所在，就是你自身的反射。你无法看到这个世界原本的样子，而只能看到如你内心一样的世界。如果你想要改变你的生活——你的社会关系、成就、报酬，你就不得不改变你的内心，所幸，这也是生活中你唯一能完全掌控的部分。
成功的起点
想精通时间管理，起点是你的意愿。几乎每个人都觉得其时间管理技能可以比现在更好。人们总是一次又一次地下决心要通过集中精力、设定优先项、克服拖延来认真管理时间。但不幸的是，“通往地狱的路常常正是由好的意图铺就而成的”。
动力的关键在于“动机”。为了拥有足够强大的意愿来培养时间管理能力，你必须受到它所带来的好处的强烈驱使。你需要拥有对结果的强烈渴望，才能克服自己按旧习惯做事的天生惰性。以下四条便是激励你坚持练习在此学到技能的动力。你将：
1.每天获得额外两个小时。
2.提高产量和质量。
3.提升掌控感。
4.拥有更多陪伴家人的时间。
每天获得额外的两小时
通过练习你在本书中所学的技能，你将收获每天至少两个小时的额外时间。设想一下，每天两个小时的额外时间可以让你完成什么事情？你可以着手并完成什么工作？你将写作并出版什么书？你可以学习并掌握什么科目？你会利用这两小时专注于有价值的工作而取得什么样的成就？
每天多出两个小时，乘以一周5天，等于一周多出10个小时，按照一年50周计算，相当于你每年多出500个小时可以利用的时间。将其换算成12个40小时的工作周（一天8小时工作时长），就约等于一年多出3个月来创造财富。
通过获取每天多产的两个小时，你可以彻底改变你的生活和事业。你可以在接下来的两到三 ............

书籍插图：

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