治愈隐性虐待 - (EPUB全文下载)

文件大小：0.24 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

治愈隐形虐待
从心理虐待中康复的六阶段之旅
[美]香农·托马斯( Shannon Thomas)◎著
高宜◎译
人 民 邮 电 出 版 社
北 京
此电子书下载自好资源网
图书在版编目（CIP）数据
治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅/(美) 香农·托马斯(Shannon Thomas) 著;高宜译.--北京:人民邮电出版社，2020.6
(治愈系心理学)
ISBN 978-7-115-53826-0
Ⅰ.①治… Ⅱ. ①香… ②高… Ⅲ.伤害一关系一心理一研究 Ⅳ. ①B845.67
中国版本图书馆CIP数据核字(2020)第062681号
著　　　　[美]香农·托马斯(Shannon Thomas)
译　　　　高　宜
责任编辑　黄海娜
责任印制　彭志环
人民邮电出版社出版发行　北京市丰台区成寿寺路11号
邮编 100164　电子邮件 315@ptpress.com.cn
网址 https://www.ptpress.com.cn
开本：720×960　　1/16
印张：15.5 　　2020年6月第1版
字数：180千字　2020年6月北京第1次印刷
定价：69.00元
读者服务热线：(010) 81055656 印装质量热线：(010) 81055316
反盗版热线：(010) 81055315
广告经营许可证：京东工商广登字20170147号
目录
封面
扉页
版权信息
目录
内 容 提 要
本书获得的赞誉
推荐序
前 言
研究心理虐待的模式
第一部分 有关心理虐待
第一章 幸存者
第二章 施虐者
第三章 幸存者的共同性格特征
第二部分 从心理虐待中康复的六个阶段
第四章 第一阶段——绝望
第五章 第二阶段——学习
第六章 第三阶段——清醒
第七章 第四阶段——界限
第八章 第五阶段——恢复
第九章 第六阶段——维持
写给家人和朋友的一封信：你爱的人并没有疯
康复日志
致谢
版权声明
内 容 提 要
心理虐待也被称作“隐性虐待”，因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心，并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好，以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是，遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害，治愈和康复更是无从谈起。
香农·托马斯曾专门与心理虐待的受害者一起工作，她发现，不管心理虐待发生在哪种环境中，其康复过程都极其相似，这是因为心理虐待的施虐者有着共同的性格特质，即他们享受在虐待他人的过程中所获得的掌控感，并且他们很清楚自己的所作所为。经过多年的研究和咨询实践，香农·托马斯得出从心理虐待中康复需要经过六个阶段，即绝望、学习、清醒、界限、恢复和维持。
你所遭遇的心理虐待可能发生在原生家庭中、恋爱关系中、朋友之间、工作场合等。不管心理虐待发生在哪里，康复所需的六个阶段理论都适用，跟随本书一起踏上康复之旅吧。
本书获得的赞誉
富有同情心的和充分的研究，这应该成为所有心理受虐康复者的必读图书。热情的、对话似的写作风格与作者的专业经验相结合，造就了对康复者来说堪称完美的资源。
——杰克森·麦肯锡（Jackson Mackenzie）
《如何不喜欢一个人》（Psychopath Free）作者
本书描述了一些丑陋的、隐藏的、难以言说的事情，即心理虐待。一个人是如何攫取如此大的权力摧毁另一个人的价值感、安全感及理智的呢？香农会告诉你真相。但更重要的是，她会给你一份“地图”，引领你找到正确的道路，打破桎梏，重获自由，治愈创伤并重建你已然破碎的生活。
——莱斯利·韦尔尼克（Leslie Vernick）
咨询师，教练，演说家
《情感破坏性婚姻》（The Emotionally Destructive Marriage）和
《情感破坏性关系》（The Emotionally Destructive Relationship）作者
在为经历过情绪和心理创伤的人们所著的这本开创性的新书中，香农·托马斯把研究、经验和直觉性的理解有机结合起来。在这本书中，你不仅能发现香农作为一名治疗师所具备的专业知识，还能发现她对于一些重要问题的深刻理解，而这些问题正是做好面对创伤并从中疗愈的工作所必需的……我强烈推荐这本能拯救生命的书给经历过心理虐待的人。
——沙希达·阿拉比（Shahida Arabi）
《成为自恋者的噩梦》（Becoming the Narcissists Nightmare）作者
Self-Care Haven创始人
在这本书中，香农·托马斯为我们提供了充满智慧和希望的话语，她为我们揭示了一个不可逃避的话题——心理虐待。显然，她对治愈心理虐待所需步骤的解释非常准确。你会发现，不仅这本书的正文部分对人们大有裨益，而且在书的结尾还提供了详细的康复日志。对治疗师和来访者来说，康复日志是很有价值的工具。
——莱斯·卡特博士（Dr. Les Carter）
《你说得够多了，让我们谈谈我吧》（Enough About You, Let’s Talk about Me）作者
献给
性感的托马斯和娃娃脸托马斯
我生命中的挚爱
推荐序
精神世界的施暴者及其虐待行为
说起虐待，大家可能首先想到的是身体上的虐待，而忽视了另一种虐待——心理虐待。在心理学中，心理虐待是指施虐一方使用长期的精神暴力、言语暴力、情绪暴力，通过羞辱、无视、孤立、冷战、贬低、咒骂、威胁、污蔑、中伤等方式，对受虐一方的精神和心灵造成严重伤害的一种行为。
心理虐待可以存在于情侣、亲人、朋友、同事、上下级等各种人际关系中。它可以是情侣、家人之间的找茬、冷战，可以是朋友之间的贬低、羞辱，可以是职场中的孤立、中伤。
不要小瞧心理虐待的伤害，虽然它不像拳打脚踢那样会留下身体上的伤疤，但可以令一个人的精神世界伤痕累累。它对一个人的精神摧残往往是毁灭性的，它可以让一个原本身心健康的人厌恶自己、厌弃世界乃至对人生绝望——却还不自知。它会让你的情绪全面崩溃，让外人看起来并觉得你才是疯癫的那一个。
心理虐待的施虐方并不是一开始就如此明显地施暴 ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。