现代网球运动全攻略 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

前言
网球运动起源于12—13世纪的法国，由传教士发明，用手掌击打一种类似小球的物体。15世纪后，这种游戏改用板拍打球并很快在宫廷中风靡一时。16—17世纪是这种活动的兴盛时期，逐渐形成了一种比赛。因此网球又称为“宫廷网球”和“皇家网球”。作为一个具有悠久历史的体育项目，网球在个体健身、娱乐、休闲等方面一直表现出良好的作用。
随着我国社会的经济、文化的快速发展，网球逐步走进普通百姓的生活。网球运动以其优雅、时尚、健康与富有挑战的特点，深受广大青少年喜爱。尤其是近年来我国女子网球在国际赛场上取得优异成绩，使得越来越多的人认识网球、喜爱网球。随着网球运动普及程度的提高，网球爱好者已不满足传统教材与读物的内容单一、技术观念落后，对网球工作者提出更高要求。作为一名网球教学、训练第一线的高校教师，笔者多年来一直担任大学生体育网球课程的教学训练和各类比赛的裁判和指导工作，深深体会到大学生对网球运动的热爱和执着，在教学训练中亦觉察到一本好的网球理论书籍对学生的重要性。在参阅了目前已出版的近30部网球著作和大量的国内外网球文献资料后，本人以参加多年的网球运动实践和教学经验作为基础，并请教多位体育教育一线的专家学者，经过多次修改充实，最终完成了这本《现代网球运动全攻略》。
本书共章八，内容包括网球运动概述、网球赛事、网球运动技术指导、网球运动技术练习方法、网球运动规则、网球运动场地设备与器材、网球运动疾病与健康等问题。本书是一本网球学习用书。本书吸取了当今网球发展的最新理论，内容丰富，图文并茂，从有利于学生课外自学出发，从有利于学生接受网球文化出发，从有利于学生掌握网球运动技能出发精心编写，全面介绍了网球运动的相关内容。
本书在编写、修改、校正以及出版的过程中，得到了领导的大力支持和同事关金永副教授的细心帮助及指导，笔者在这里深表感谢。另外要感谢的是信伟在成书的过程中提供的技术支持，以及我校网球队队员季晓亢、张强、张家华、李文琦、孙怀宝、王慧、王金阳等的帮助。最后要感谢的是本书的编辑，认真负责的为本书排稿。由于笔者水平、时间、经验等原因，本书中难免会出现疏漏或不当之处，这里笔者恳请各位专家、同行批评指正。
孟　霞
2014年5月于河南郑州
目录
前言
第一章　网球运动概述
第一节　网球运动简介
第二节　中国网球运动发展概况
第二章　网球赛事介绍
第一节　国际主要网球赛事介绍
第二节　“大满贯”比赛简介
第三节　网球比赛礼仪
第三章　网球技术的基本理论
第一节　网球技术的基础知识
第二节　握拍方法
第三节　准备姿势与移动步法
第四章　网球运动的技术指导
第一节　正反手击球技术
第二节　发接球技术
第三节　其他击球技术
第五章　网球基本技术练习方法
第一节　正反手击球练习方法
第二节　接发球技术练习方法
第三节　其他击球技术练习方法
第四节　初学者如何练好网球基本技术
第六章　网球运动场地设备与器材
第一节　网球场地
第二节　网球运动装备
第七章　网球运动与健康
第一节　网球运动常见损伤及预防
第二节　网球运动身体素质训练方法
第三节　网球运动与健康减肥
第四节　网球运动与心理健康
第五节　网球运动中的注意事项
第八章　网球运动规则
第一节　网球比赛规则
第二节　网球竞赛裁判法
第三节　网球竞赛编排方法
参考文献

第一章　网球运动概述

第一节　网球运动简介
一、网球运动的起源与发展
网球运动起源于法国，与高尔夫球、保龄球、桌球并称为世界四大绅士运动。12—13世纪，法国的传教士事业非常繁荣，现在许多的体育项目都是由那时传教士的游戏转变而来的。当时法国传教士常常在教堂的回廊里用手掌击打一种类似小球的物体来充实生活。方法是在空地上两人隔一条绳子，用手掌将球（用布包着头发）打来打去。这种运动不仅在修道院中盛行，后来逐渐传入法国宫廷，并很快成为王室贵族喜爱的一种娱乐游戏。当时这种游戏称为“jeudepaume”（法语是用手掌击球的意思），即“掌球戏”。（图1—1）
图1—1　14世纪板刻中展示的掌球戏
14世纪中叶，法国王储将掌球游戏中使用的球赠送给英皇亨利五世，这种游戏便传入了英国。后来欧洲人掌握了橡胶技术做出了能弹跳的球。当时人们公认埃及坦尼斯镇生产的球皮最好，所以“坦尼斯”（tennis）作为网球运动的专用名称一直沿用到现在。15世纪，这种游戏不再用手掌击球而改用木板打球了，并很快出现了一种用羊皮纸做拍面的卵形球拍，后来球拍的拍面又由原来的羊皮换成了弦线拉成的。同时，场地中央的绳子也换成了网子。这种游戏引起了许多贵族的兴趣，很快在宫廷中风靡一时。因此网球又称为“宫廷网球”和“皇家网球”。网球运动发展至今，由于消费较高，仍被称为“贵族运动”。
16—17世纪，网球运动逐渐发展成为一种竞技比赛形式，不再是一种单纯的游戏。1871年，英国的温菲尔德少校改进了早期网球打法，并将场地移向草坪地，同年出版了《草地网球》一书，提出了一套接近于现代网球的打法。1874年又规定了球网的大小和高低，并在英国创办了简易的草地网球比赛。1875年，英国板球俱乐部修订了网球比赛规则，1877年，在英国伦敦郊外温布尔登设置了几个草地网球协会，草地网球运动在英国得到了进一步发展，并于1877年7月举办了第一届温布尔登草地网球锦标赛。随后英国板球俱乐部又将网球场地定为长23.77米（78英尺），宽8.23米（27英尺）的长方形，球网中央的高度定为99厘米，并确定了每局采用15、30、40、平分的记分方法。1884年，英国伦敦玛丽勒本板球俱乐部又将球网中央的高度定为91.40厘米。至此，现代网球运动正式形成，并很快在欧美盛行起来，成为一项深受欢迎的球类运动。（图1—2）
1896年，第一届奥运会在雅典举行，把网球男子单打与双打列为正式比赛项目。后来，由于国际网球联合会和国际奥委会在“业余运动员”的定义上有分歧，网球比赛连续七届奥运会都被取消，直到1984年举行的洛杉矶奥运会，网球被列为表演项目。1988年举行的汉城奥运会上，网球才重新列入正式比赛项目。 ............

书籍插图：

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