曼陀罗的秘密 - (EPUB全文下载)

文件大小：7.07 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

版权信息
书名：
曼陀罗的秘密：都市身心灵疗愈之旅
作者：
心印麦田
出版社：
台海出版社
出版时间：
2016年10月
ISBN:
9787516809761
版权所有 侵权必究
目录
前言
第一章 女性意象的重塑：分裂型人格的自我救赎
1 消极情绪背后的成长环境
2 原谅父母，原谅自己
3 积极的爱是转变的开始
第二章 在爱中修行：偏执型人格的转化
1 迷失在已逝的爱情里
2 早期亲密关系的缺失
3 积极塑造性格
4 收获真正的爱情
第三章 走在心灵的极端：边缘型人格的解放
1 处在幻觉与真实之间
2 释放童年的压抑
3 接纳不完美的自己
4 回归爱与自由
第四章 让爱回家：生命的痛背后有爱
1 面具下的空心人
2 父亲早逝的阴影
3 寻找存在感
4 打开心门学会爱
第五章 迷失的心灵：自性的整合之路
1 “爱情地图”迷失与寻找
2 地图源头：幼年时爱的缺失
3 学会适应情感
4 把握创造命运
附录 彩绘曼陀罗个人疗愈指南
前言
寻找遗失的精神家园
在近十年的咨询中有人跟我表达过，约见一次之后，可以管个半年一年甚至更久，遇到问题又约，然后又管个一年半载。确实也有过这样的个案，来的时候通常是陷入崩溃、无法自救、伤痕累累的深度情结中，多数都是偏情感型的性格，在情感关系中精神肉体和青春经济都受过背叛，只能道德谴责，或只能隐藏压抑在心底咒骂，通过咨询“敷药”疗愈好了一部分，不痛了不难受了心情转好了，恢复了一定的信心和积极心态，能正常生活了，于是转身离开，这种离开多半是依然带着以往的顽固情结去生活（多数系感情问题），受了伤之后又回来了。这种重复性的过程是性格模式。而性格的塑造不是短时间内形成的，几十年的成长过程很多模式已经根深蒂固，撼动它需要的是时间，这导致有人终身都需要向心理工作者倾诉。
其实，好了眼前的伤疤不痛了只是心理疗愈的第一步，人旧有的思维习惯、情绪行为模式会在生活中再次制造伤痕。大多数问题是性格缺陷所导致的，而出于经济能力、观念意识、时间分配、地理限制等各方面原因，很多人无法坚持长期借专业的心理帮助来帮助自己，怎么办？在充满变化的复杂的时代，一个内心不强大、不丰富、不智慧的人要如何应对瞬息万变的生活，如何在变化的世界里建设不变的幸福感？
多年在心灵海洋里研究、实践、探索，让我深刻认识到：没有潜意识的变化，意识的成长终是微乎其微的，人唯有对潜意识心灵下功夫，才是心灵成长的根本之道。通过曼陀罗的练习实现对潜意识的深入探索和转变，是我所总结出并运用于实践被检验的，这是每个人都可以长期采用的自我成长转变性格的重要方式。曼陀罗的转变就是性格的转变，曼陀罗的开花就是性格的开花。
这也是我撰写此书的一个重要出发点。人人都有心理创伤，没有创伤，就没有成长。在成长的同时，我们也沉淀了一些心灵的垃圾，它们长久地储存在内心，污染心灵空间，扭曲心灵的视线。为避免被残留的心灵垃圾慢慢侵蚀，我们必需要学会一种方式来净化心灵，以保持清醒、富有觉知地去生活，我们需要在收获物质财富的同时，让精神财富同样葆有光彩，活出生命的质量，获得真正的幸福，做有灵魂的现代人。
这些年的研究，我感动于每一幅用心创作的曼陀罗，它是人心灵的坛城，它是来自灵魂的声音，真实反映着人的生命故事、精神架构、心灵痕迹，令人尊敬也使我深受启发。对曼陀罗的精心绘制与深度解读，不仅仅是对作画者本人的能量搅动，也同时启发着每一个阅读的人，用生命影响生命，这应该就是集体潜意识的共鸣吧。
本书中每个章节中的涂色曼陀罗综合我多年对上千曼陀罗案例的观察体会、对西方心理学及东方文化等的研究和经验。所设计出的曼陀罗可以触动、挖掘、搅动、启发、拓展人的心灵意识，它作用于每个涂画者的心灵，以原型的方式启动心灵新的程序。涂抹结束，可通过自我联想与解读进入未知的心灵深处，开启潜藏的心灵宝藏。
心灵的成长、性格的改变并不像人们想象中那么难，彩绘曼陀罗是每一个人都可以练习的，它是心灵的镜子，是亲密的朋友，是与灵魂的对话，是智慧的老师。每一幅作品，都是内心的澄清与智慧的思考。它可以独自探索，可以在亲密的朋友之间共同分享、探讨，也可以在专业的曼陀罗疗愈师的指导下进行，它是流动的心灵沙盘，是随身携带的“心灵神镜”，供我们召唤和审视：“神镜神镜告诉我：我是谁？我该如何做？我将去往何方？”一切无需外求，在我们的内心都有最真实和智慧的答案。
曼陀罗是智慧的呈现，长期练习曼陀罗所培养的内观、内省、熏陶，将渗透入一个人的生命中汇聚成海洋般的智慧，为我们洗净仆仆的风尘，带领我们找到回家的路，带领我们回归精神的家园，使我们在变化的世界中感受到生命恒如钻石般的光彩与力量！
世间所有的沧桑与苦痛，是我们锤炼品性的外相，愿与你我重逢于心灵的圣殿内，印证我们精神生命的无限性、命运的可改变性。
心印
第一章　女性意象的重塑：分裂型人格的自我救赎
红色，是血液的颜色，象征温暖流动的情感，也如同人心中血淋淋的伤痕。它与情感密不可分。它也是火的颜色，如同熊熊燃烧的热情，把握得好，就是情感，把握不好，就变成情绪。生活中那些充满了暴躁脾气的人，内心深处也有着暖暖的情意，只是不懂得平衡这股生命能量。红色与太阳的能量息息相关，属阳性特质，当阳性过强，则易有怒火，阳性太弱，则形成冷漠，走到任何一个极端，都是性格的不完整。每个人身上都蕴含着阴阳的能量，阴阳平衡，才是身心的健康之道。盘古开天辟地，阴阳两分，各司其职。女性能量的爱与温暖是推动人类进程的重要存在。倘若被阳性所吞噬，人类的未来也岌岌可危。解铃就在系铃处，红色曼陀罗里所蕴藏的温暖是心灵的炼金炉，能融化一切心底的固执，和合阴阳，完整性格。
1 消极情绪背后的成长环境
曼陀罗里融合着很多的自然元素。每种自然元素象征着人类集体潜意识的一些共同特征。它们在曼陀罗的轮圆中汇聚呈现，通过无形的流动达到能量的平衡，实现心灵的和谐。常见的地（土）、水、火、风、空是生命的五大元素，象征人性格的主要结构。
每个人心里面都有一团火，温暖着自己，也温暖着别人。这团火是我们的生命能量，它决定 ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。