心理学，必须的：知乎叶壮自选集 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
关于本书
序
作者序
问答 | 打翻五味瓶
让认知锚沉一会儿
说个段子提振提振
看不懂就困
信息转化率
感觉疲劳
因为「闲的」
谢耳朵的病
差距的力量
时间知觉
思考过程
智力适应
冲击强迫症
大脑的「用进废退」
成瘾机制
问答 | 心理奶嘴
小朋友，爱告状
对父母的独特识别
越小越强的细碎能力
依恋模式
陌生人焦虑
强力自保
多语教学利弊
双语习得优势
不牢靠的记忆
生育观认同
爱孩子就是爱自己
「为你好」禁锢
你如何成为你
性别刻板印象
抓周的期望
专栏 | 从心眼看世界
歉意的表里不一
不假思索的承诺
闭关
榜样
心直口快
不忘初心
且行且珍惜
悦读
和而不同
差距
现学现卖也是境界
场

关于本书
《心理学必须的——知乎叶壮自选集》/叶壮
出品人 周源
编辑 湖玛
实习编辑 刘思毅
设计 周婧
策划 成远
联系我们 weekly@zhihu.com
本电子书版权为北京智者天下科技有限公司所有，未经书面授权，不得在任何地区以任何方式反编译或节录本书内容。
ZHI-BN:9-0025-0000141014-1
DNA-BN：ECFD-N000000670025
最后修订：2014 年 10 月 14 日
 
出版：浙江出版集团数字传媒有限公司
浙江 杭州 体育场路 347 号
互联网出版许可证：新出网证（浙）字 10 号
电子邮箱： service@bookdna.net
网址： www.bookdna.net
本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。
 
Zhejiang Publishing United Group Media CO., LTD, 2013
No.347 Tiyuchang Road, Hangzhou 310006 P.R.C.
service@bookdna.net
www.bookdna.net

序
「盐」系列电子书出版序
知乎创始人 周源
我们和这个世界，有一种天然的媒介，那就是存在于我们大脑里，没有被分享过的信息。如果有某种方式把每个人的知识、经验和见解都汇集起来，会不会像从信息海洋中源源不断地提取出知识之盐一样，极大地丰富很多人生活的味道？
这个问题，令人兴奋。知乎创立至今，诞生了一种新的知识生产方式，对世界的提问和回答，像是对一个无序的世界进行了一次次重构 —— 把彼此大脑里没有分享过的知识、经验和见解搬上了互联网，组成了一个全新的网络。而那些最有知识、经验和见解的人，就像盐，给这个世界带来味道。
您即将展开的这本书，属于知乎的「盐系列」丛书。我们希望这些作品保存一种海的味道，因为在知乎看来，每一位认真的知友，都是知识海洋中析出的智慧之盐。我们希望这一系列的每一本书，都可以为您透析世界的一个组成部分，亦或给您的生活增光添味。
读这书时，请别忘记，它诞生自一个有味道的人。 

作者序
写在前面
我于 2011 年 8 月开始了我的知乎生涯，差不多同时期完全转型成为了一名心理学培训师。三年来，知乎陪伴我度过众多在旅途中的时光，经常成为导致我手机没电联系不上客户的「罪魁祸首」。
知乎心理学领域的老牌回答者们，都曾收到过以求医问药为主题的私信，我也不例外。人们对这门学科的认识，很默契地集中在心理治疗与临床应用的方面，却总淡忘了它其实一直融合在每个人具体的生活琐碎之中的事实。
来找我洽谈培训项目的很多企业亦如是——问题大了才想起来要妥善解决，纵然问题尚不突出，培训的目的也逃不脱「合理应对压力，协调工作情绪，预防心理伤害」一类。
其实不仅仅是「知乎」，似乎全社会对心理学的探讨，都足抵得上一个「疗愈自我与疗愈他人」的副标题，在这样的环境中，我对心理学的认识倾向致使我几乎成为一个异类。所以，在这本自选集中，针对于心理治疗的见解与针对于追求幸福的直接思辨几不可寻，因为我一直在尝试采用另外一个视角帮助大众接触心理学：
心理学，不应该仅仅局限在「药品」的角色之中。
我所推崇的心理学知识，它不需要让你走出阴霾或者给心灵筑起一道面北的防风林，却能增进你对自己和世界的爱意。
深陷心理积郁的人毕竟是少数，而心理学的知识与科研结果并不仅仅是少数人的消费品，更多的人可以依靠它看见一个更美好的生活。
让心理学成为「必需品」的路太遥远，我的能力有限，我只能为了先让心理学成为「调味品」尽一点绵薄之力。在这个阶段，它可有可无，但是有比无好。
愿这门学科同「知乎」一样，能成为你生活中的盐。

问答 | 打翻五味瓶

让认知锚沉一会儿
怎么说服老婆让自己买个单反？
不逗闷子，说说真实经验。
主要武器是认知心理学中的下台阶效应与消费心理学中的锚定效应／沉锚效应。
下台阶效应：当 A 拒绝了 B 的一个「大」要求，会倾向于接受他的另一个「小」要求。
锚定效应：说白了就是先入为主与第一印象。
当时我的购买目标是把我手上的 NIKON D3000 的套机升级成 NIKON D7100 的机身加两个不错的镜头。
我老婆是摄影小白，手动对焦都不会的那种。
契机是用老相机在广东巽寮拍了这张照片：
我跟我老婆说：「你看你多漂亮，但是这不能算好相片儿，这要怪相机。可惜这单反老了，还是不能完全展现出你的美来。」
我老婆说：「狗屁。」
「真的，我保证要是上一套好相机好镜头，出片儿率会大大提高。到时候这种相片儿都不能入眼。」
「真的？」
「真的。我觉得也不用哈苏那么好的机器，就普通点上 5D3，配个爱死小白兔一类的好镜头，对我这个水平的应该就够了。」
「多钱？」
「全套下来，三万五六？」
「滚。」
「可是我好想买嘛！」
「再说一遍，滚。」
「……」
你以为我真的滚了吗？
我真的滚了。
但我没有白滚！
我留下了下台阶效应的认知基础：她拒绝了我一个大的请求。她知道我在情感上很想要新单反，但是她不知道的是我醉翁之意不在 5D3。
我留下了锚定效应的「认知锚」：你以为你老婆能分清 5D3 和 D7100？她连「全画幅」是什么东西都不知道好吗。目前，她只知道「我老公想换新单反」以及「价钱大概在三万」。
这就够了， ............

书籍插图：

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