一个人到两个人：银河系亲密关系实用指南 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录
关于本书
「一小时」电子书出版序
Part I 约会篇
谁会是那个对的人？
一见钟情是否可靠？
给彼此机会，开始一场约会
Part II 经营篇
爱上一个人，是什么感觉？
我们为什么会爱上特定的人？
提升亲密关系中的承诺感
亲密关系中的经营 Tips
关系进入倦怠期，怎么办？
被伴侣情感忽视，怎么办？
Part III 分手篇
为什么我们总是无法对前任释怀？
想与前任复合，需要知道 3 个问题
复合实践手册 | Do's and Don'ts
快速止痛，与自己和解
作者说
关于本书
《一个人到两个人：银河系亲密关系实用指南
——知乎 KnowYourself
作品》/KnowYourself
出品人 周源
策划编辑 
阳子
设计 刘奕含
校对 高正哲
联系我们 publish@zhihu.com
本电子书版权为北京智者天下科技有限公司所有，未经书面授权，不得在任何地区以任何方式反编译或节录本书内容。
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DNA-BN：ECFD-N000000670099
最后修订：2017 年 05 月 02 日
 
出版：浙江出版集团数字传媒有限公司
浙江 杭州 体育场路 347 号
互联网出版许可证：新出网证（浙）字 10 号
电子邮箱： cb@bookdna.cn
网址： www.bookdna.cn
 
本书电子版如有错讹，祈识者指正，以便新版修订。
 
Zhejiang Publishing United Group Media CO., LTD, 2013
No.347 Tiyuchang Road, Hangzhou 310006 P.R.C.
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「一小时」电子书出版序
知乎创始人 周源
感谢你阅读知乎推出的「一小时」系列电子书。
「一小时」系列是什么？
这是一系列短小精炼的电子书。我们邀请了知乎各专业领域的知友在书中分享他们的知识、经验和见解。如果你足够认真，便可以在一个小时内读完一本书。
这里既有日常经济分析，也有人文历史，既有职场经验，也有生活中的科学。这些作者，都是我们精心为你寻找，在各个领域拥有独到见解的专业人士。而我们出版的每一本书，都会解释一个问题，分享一种思路，展开一个视角。
地铁上，入睡前，在这些细碎的时间里，挤出一小时的时间，静下心，读下去。
你很忙，但知识不慌张。
愿你从「一小时」开始，对这个世界，又多了一分认识。
Part I 约会篇
谁会是那个对的人？
「我的 Mr./Mrs. Right（对的人），Ta 的长相/身高/体重/年龄/职业/年薪/家庭背景……一定要是……」
「等到这个对的人出现，我就会拥有一段美满的感情/就会幸福了。」
「我和现在的 Ta 之所以会有矛盾冲突，一定是因为 Ta 不是我的那个对的人。」
「最终和谁在一起也由不得我们自己，时候到了，有个人出现了，那就是 Ta 了。」
……
在亲密关系中，你是否也在等待那个属于自己的「对的人」呢？又或者，你是否觉得感情的事，终究还是命运主宰一切呢？关于「Mr./Mrs. Right」的误解和迷思，你到底知道多少？
一、与「Mr./Mrs. Right」有关的误解／迷思——世上存在着一个 Mr./Mrs. Right
在这些人眼中，「完美契合」不仅仅意味着双方情投意合，还意味着这个「对的人」在各个方面都与自己十分相像或与自己截然相反。这两种情况，都有可能被称为「这人与我简直是完美契合」——当然这种观点往往只会出现在一段关系的最早期。后期，感受可能就变成了「你变了」。而事实是，完美契合的人从来就不存在。
他们也往往会有一个关于理想伴侣的清单（不一定是书面的，可能在心里），其中列举了自己对「对的人」的要求与期待——Ta 需要在哪些方面与自己一致或互补（Elite Daily, 2013）。在寻找伴侣或者与现有伴侣相处时，他们都会时不时地将对方与清单上的要求进行比对。
事实 1：完美契合是不存在的。
双方可能在大体上的价值观相似，但也仍然会在具体事件上的看法不一，又或者，彼此在个性的某些方面互补——一方开朗活泼，另一方安静内敛，但从另一个角度上看，两个人其实在个性上都比较固执，因而也都执着于各自的开朗或内敛之中。
不仅如此，双方契不契合很可能是一种流动的状态。随着个体成长及环境变化，双方在价值观、个性等方面都可能发生改变，这就可能使得某些一开始契合的东西变得不契合，而那些一开始不契合的东西变得契合。也正是这种流动性，使我们有可能与一个不完全契合的人，通过努力磨合而逐渐变得更加契合。
很多人对于「对的人」的想象，其实源于他们自己对幸福生活的向往。他们通常对目前的感情或生活状况感到不满，于是便寄希望于一个「对的人」的出现能将自己从糟糕的生活状况中拯救出来。在这种想象中，「对的人」懂得如何满足他们的需求，帮助实现他们的愿望，而他们人生的许多痛苦也就会随之消失了。
因此，一旦他们在关系中得不到满足，或者当双方的关系出现矛盾与冲突时，他们便会倾向于认为，这是因为对方不是自己的「对的人」，所以 Ta 无法满足自己，无法给自己带来幸福。
事实 2：没有人可以拯救我们的爱情与人生，除了我们自己。
没有一个人的出现，能够瞬间填满你对亲密关系的各个方面的需求。Ta 可能能给你带来一些快乐，但在亲密关系中，两个人的相处也一定会有不快。没有任何一个人的出现，能够让你的生活忽然就幸福美满起来。
每一个成熟的个体都应该为自己的人生负责（Hamilton, 2016）。你现在过得不开心，可能并不只是因为「对的人」没出现，一定有一些应该由你自己去解决的问题。那是不管对的人出不出现，你都可以先为自己做的功课。
很多人认为，一个人只可能是「遇见了」或「未遇见」自己的 Mr./Mrs. Right 的（全有或全无的状态）。他们也并不相信，一开始不符合彼此对 Mr./Mrs. Right 期待的两个人在一起，有可能让彼此获得幸福的感情。
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书籍插图：

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