大病预防先除湿热毒 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

孔繁祥
副主任医师，中医内科专家，京城四大名医施今墨传人索延昌先生的亲授弟子。孔教授数十年如一日地潜心研究中医理论及内科临床，先后在各类中医期刊发表《百合枣仁表汤治疗妇女更年期综合症》、《通栓散治疗脑血栓的临床药理作用》、《高脂血症的临床分型治疗体会》、《论糖尿病的病机特点及临床分型治疗》多篇论文，擅长治疗心血管疾病、高脂血症、糖尿病、胃肠病、肝胆病等内科疑难杂症。从医30余年来，孔教授以精湛的医术、高尚的医德活人无数，深得广大患者的信赖。曾出版《怎么吃不上火》一书。
执业医师资格编号：
141110106000390
图书在版编目（CIP）数据
大病预防先除湿热毒／孔繁祥著．—长春：吉林科学技术出版社，2013.6
ISBN 978-7-5384-6536-5
Ⅰ．①大…　Ⅱ．①孔…　Ⅲ．①湿热（中医）－防治　Ⅳ．①R228
中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第037984号
大病预防先除湿热毒
　　　著　孔繁祥
出 版 人　李　梁
选题策划　赵洪博
责任编辑　赵洪博
文字统筹　博读天下
封面设计　
制　　版　长春茗尊平面设计有限公司
开　　本　710mm×1000mm　1/16
字　　数　100千字
印　　张　16
印　　数　1-8000册
版　　次　2013年8月第1版
印　　次　2013年8月第1次印刷
出　　版　吉林出版集团
吉林科学技术出版社
发　　行　吉林科学技术出版社
地　　址　长春市人民大街4646号
邮　　编　130021
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印　　刷　长春新华印刷集团有限公司
书　　号　ISBN 978-7-5384-6536-5
定　　价　26.00元
如有印装质量问题　可寄出版社调换
版权所有　翻版必究　举报电话：0431-85635185
前言
有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。”因为湿性黏浊，又易与其他外邪勾结，所以是外邪伤身的重要一邪。当湿与热“勾结”在一起时，就形成湿热。湿热是诸多疾病的直接或间接促成因素，涉及身体的十二经脉和全身四肢百骸。
可以说在人所患的疾病中，能够辨证施治的疾病，基本都有湿热这一病因。湿热源于脾胃，首犯三焦，继而传导心、肺、肝胆、大小肠、肾、膀胱等，同样也侵袭十二经脉，所以养护好五脏六腑，学会从十二经脉去抑制外邪伤人身体，是我们必须学会的除湿热养生保健方法。
在本书中我们通过湿热发生的源头，传导经过，安排了从健养脾胃，援助三焦，养好心（心包）、肺、肝（胆）、大小肠、肾、膀胱的逻辑结构，组织成章，重在养护好五脏六腑、十二经脉，来养护好全身，抑制湿热侵袭。
每一章都给出了最简单、有效且贴合实际的养生防治湿热病的方法，从饮食、经络、功法等保健防治疾病的方法进行指导，帮你轻松抵制湿热，保持健康的身体状态，享受健康的幸福生活。
全书共分十一章，结构组织非常合理，由此分章我们可以看出湿热导致人体生病的防治机理——以湿热生发，传导为基准来进行引导，是很有益于我们弄清楚湿热病的防治机理的。
并且本书由专家执笔，多是临床最有效的精华方推荐，语言平实感人、诙谐真实，论述准确、实用，可以说给读者朋友以最真实的读书感受。让你在阅读的过程中产生共鸣，引起关注，学会有效的自我保护。
如果这本书真的能够帮读者朋友了解到湿热的危害，并积极学会防治湿热病，那么我们编著此书的目的就达到了，希望本书能够给朋友们带去福音。
如有不足之处，欢迎批评指正，以便再版时修改，真正地为读者服务。
目录
前言
湿热是百病之源
湿热伤身有警示，读懂你身体的求救信号
起床凭感觉
如厕看粪便
刷牙看舌头
呵气闻口气
照镜子看眼睛
观察皮肤的变化
身体其他的求救信号
避免湿热伤身，先防外邪侵犯人体
春天要清温防风防湿，避免湿热伤身
夏天别贪凉，避免湿邪停滞体内成病源
暑天除湿邪和防暑降温同等重要
秋天防燥，清润补益要相宜
冬天保暖补益不可过，可藏精避湿热生
烟酒最易滋生湿热，一定要戒掉
药物也是湿热大害，别盲目用药
湿热源于脾胃，健脾养胃可保体内不生湿热
脾胃不虚，湿热就不能伤人
避免过度思虑伤脾胃，引湿火上身
粥食是最好的健脾胃除湿热补品
“藿香薄荷茶”常饮，脾胃健康则无忧
陈皮当调料，常食脾胃常安
“藿香正气水”可作为现代人四季的除湿热保健药
“呼”字功养脾胃，保卫中气不生邪
脾经、胃经上有除湿热大穴要牢记
脾胃湿热痘痘多，“荷叶薏米粥”可“战痘”
湿热型肥胖，“荷叶除湿茶”塑造你的好身段
脾胃湿热致腹痛，“龟苓膏”来帮忙
脾胃湿热致呕吐，“黄连茶”除邪不再呕
脾胃湿热泄泻，“加味葛根茶”有帮助
湿热嗜睡，“菊花竹叶茶”清蒙可提神
湿热始起伤三焦，援助三焦正气可赶走湿热
湿热伤身，首伤三焦
上焦湿热胸口堵，“郁金汤”可化解
“杏仁霜”常食，可宣展气机避湿热克三焦
“茯苓粥”常吃，泄下外邪让湿热脱离三焦
“嘻”字功常用，除三焦湿热很给力
“胸腹按摩操”，可扶正三焦正气狙湿热
三焦经是三焦的守护神，用好了，可阻湿热入侵
“清湿热三君子汤”可除三焦湿热除头痛
“青蒿汤”退热效果棒，是最廉价的除湿热药
常饮一杯“加味薄荷饮”治三焦湿热易困乏
湿热盗汗，可用“野外三宝汤”来帮忙
湿热犯上亦伤肺，养好肺气则湿热自化
肉生痰，恰当吃素可避湿邪伤肺
“柿子酒”常吃，清肺润肺避湿热烦扰
“五行养肺汤”常备，增强肺气湿热不捣乱
肺就像个痰盂，主动咳嗽避痰湿伤肺
人活一口气，“呬”字功强肺避湿热
循肺经按摩，养好肺拒绝湿热害人
湿热咳嗽，“三仁汤”涤去肺部湿热止咳嗽
湿热哮喘，“加味百合汤”清肺停喘破防治难关
湿疹找肺经，“连翘败毒茶”可除疹
湿热犯上会蒙心（心包），养心可避开湿热冒犯
修心养性，保证心气不虚，湿热则无妨
“和气汤”与“快活无忧散”最好的养心方
“养心汤”扶正心气 ............

书籍插图：

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