超实用记忆力训练法 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

内容提要
本书以如何轻松、高效学习并掌握记忆术为主导思想编写，包含记忆大师的所有记忆技巧以及讲义，从考试、职场、生活三大方面以海量实际内容举例说明，包括英语单词记忆、历史知识记忆、地理知识记忆、数学公式记忆、诗词记忆、古文记忆、零散信息记忆、地图记忆、考研知识记忆、职业知识记忆、药名记忆、名字记忆、个人信息记忆、数字记忆、思维导图、世界脑力锦标赛等内容。作者摒弃方法分类式教学，将学习步骤简化，以读者体验为主，讲述了记忆术的核心内容。最强大脑的一切秘密，尽在书中。
图书在版编目（CIP）数据
超实用记忆力训练法/吴帝德著.——北京：中国纺织出版社，2016.1
ISBN 978-7-5180-2104-8
Ⅰ.①超…　Ⅱ.①吴…　Ⅲ.①记忆术　Ⅳ.①B842.3
中国版本图书馆CIP数据核字（2015）第260790号
策划编辑：郝珊珊　责任印制：储志伟
中国纺织出版社出版发行
地址：北京市朝阳区百子湾东里A407号楼　邮政编码：100124
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三河市宏盛印务有限公司印刷　各地新华书店经销
2016年1月第1版第1次印刷
开本：710×1000　1/16　印张：14
字数：124千字　定价：35.00元
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目录
前言
第一部分 了解大脑
第一章 如此健忘
第1节 发生在身边的遗忘
第2节 为什么会遗忘
第3节 了解大脑
第4节 对记忆术的错误理解
第二章 给大脑做准备运动
第1节 为什么要冥想
第2节 α波调整状态
第3节 大脑的准备运动
第三章 大脑测试
第1节 记忆力测试
第2节 注意力测试
第二部分 闭关修炼
第四章 提升记忆力的基本功
第1节 思维发散
第2节 动态联想
第3节 特征转化
第4节 创造连接
第五章 打造思维工具
第1节 伴随一生的工具——数字锁链
第2节 万能的大脑GPS——记忆宫殿
第3节 记忆的绝招——左右开弓
第4节 创新与整理的利器——思维导图
第三部分 运用提高
第六章 记忆实战广场
第1节 考试类
第2节 职场类
第3节 生活类
第七章 脑力竞技的世界
第1节 精彩的顶级赛事
第2节 突破记忆极限的经验谈
后记
前言
我认为，“运动”是世界上一切事物的根本，没有绝对静止的事物。宇宙在膨胀，星球在转动，植物在呼吸，动物在代谢，地球内部在释放能量，电子在分子内部不停地旋转，一切事物都遵循着规律在变化。这当然不是物理课本，这是一本关于大脑、关于记忆力的书，接下来我将要讲到大脑的“运动”。
写这段文字的时候我正听着音乐坐在高铁上，看着窗外的醉人红叶、湛湛蓝天、悠悠白云以及忽隐忽现的民居。我特别享受边移动边看风景边思考的运动状态，这像是一种给大脑充电的过程，灵感像泉水般地涌现。我们大部分时间生活在千篇一律的忙碌状态中，为工作为生活去同样的地点做同样的事情，慢慢地，大脑逐渐适应了这种惯性，我们便开始靠这种忙碌状态中建立的条件反射或者本能去执行工作，这时，大脑开始变得浅思考，甚至越来越懒惰。
当你对自己的记忆力开始缺乏信心的时候，说明你的大脑目前的思考方式不足以完美地解决工作、学习或者生活中遇到的问题，你可能需要了解一些新的思考方式。举个简单的例子，试想在一个宴会上你认识了几个新朋友，其中一位姓蒋的先生希望和你有生意上的合作，宴会过后你想再深入和他交流的时候却怎么也想不起他的名字，这可能给你带来尴尬甚至危机。原因是这样的，“蒋”字在这里除了表示姓名以外并没有包含其他意义，大脑很难接受无意义的事物，如果我们将“蒋”字想象成有形的“奖状”，在大脑当中虚拟构建一幅“这个人拿着一张奖状笑呵呵”的画面，也许你就有了更深刻的印象。
这就是我要说的大脑的“运动”，它包含了高效记忆的所有秘密——发散、转化、动态、连接。“发散”是说我们把“蒋”字通过谐音想到了“奖状”；“转化”是说用“奖状”代替了无意义的“蒋”字来记忆；“动态”是说拿着奖状这个动作；“连接”则是指将这个人和奖状通过拿的动作产生联系，通过这四步，我们以往的死记变成了一幅生动的画面。所以，提高记忆力的方法简而言之，就是将原来“静止”的思考方式转变成“动态”的思考方式，当你习惯这种动态思维的时候，你就已经拥有了超强的记忆力。
最后，我希望这是一本既感性又理性的书，感性是说我们必须充满感情，感情的触角会帮助我们提升记忆力；理性是说我们必须清晰思维，通过敏锐的思考和学习去提高记忆力。翻开这本书是你我的缘分，就如我第一次与记忆术结缘。记忆术的学习是一段美妙的旅程，它将通往一个充满智慧的崭新世界，踏上这段奇妙之旅，你的人生将会与众不同。
2015年11月于成都
第一部分　了解大脑
第一章　如此健忘
第1节　发生在身边的遗忘
记忆和遗忘伴随我们的每一天，因为记不住而犯下的小错误有时能及时挽回，而有时不但对工作和学习带来巨大的影响，还可能要我们付出更多的代价。琐碎的小事可能忘，重要的大事也可能忘，各种情况的遗忘有着不一样的原因。于是，我们学习如何提高自己的记忆力，对记忆力进行科学的训练就是最有效的手段，它的意义并不仅仅是让我们记住某一个工作内容或者知识要点，更大的意义在于整体提升我们的大脑，让大脑处于自信、健康、强劲的工作状态。
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唐导是一名业务出色的外语导游，负责接待来华的外国友人和带国内游客出国游玩。有一次，一行20多人的旅行团来到中国，第二天的行程是游览著名的旅游景点峨眉山，唐导第一天晚上在机场接到游客后，在车内开始讲解注意事项，叮嘱客人不要忘记拿好护照，带上雨伞等。
第二天一早按出发时间唐导坐出租车到达酒店，当所有游客到齐准备上大巴车出发的时候，唐导发现自己的行李箱忘在了出租车上，早上匆忙也没来得及向出租车索要发票，因此行李无法 ............

书籍插图：

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