如何成为有效学习的高手_横扫美欧的学习经典，《深度工作》作者的成名作，占据美国亚.epub - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
如何成为有效学习的高手 / （美）卡尔·纽波特著；林虹，方雅婕译.
— 3版. —北京：中国青年出版社， 2018. 2
书名原文：How to Become a Straight-A Student
ISBN 978-7-5153-4959-6
Ⅰ. ①如… Ⅱ. ①卡… ②林… ③方… Ⅲ. ①学习方法 Ⅳ. ①G791
中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第261386号
How to Become a Straight-A Student
Copyright
©
2007 by Cal C. Newport
Chinese translation Copyright
©
2006 by China Youth Press
This edition arranged with DeFiore and Company Author Services LLC.
through Andrew Numberg Associates International Limited
如何成为有效学习的高手
作 者：［美］卡尔·纽波特
译 者：林 虹 方雅婕
责任编辑：肖妩嫔
美术编辑：李 甦
出 版：中国青年出版社
发 行：北京中青文文化传媒有限公司
电 话：010-65516873/65518035
公司网址：www.cyb.com.cn
购书网址：www.z.cn
版 次：2018年2月第3版
开 本：787×1092 １/16
字 数：130千字
京权图字：01-2007-0194
书 号：ISBN 978-7-5153-4959-6
定 价：23.40元
中青版图书，版权所有，盗版必究
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我知道成为学习高手一直是你的梦想，希望这本书能让你梦想成真！
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目录
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前言 用更少的时间获得更高的学习成效
第一部分 学习的技巧
第一步 管理你的时间： 5分钟清单法
第二步 向拖延宣战
第三步 如何选择学习时间、地点和时长
第二部分 如何让学习效果事半功倍
第一步 超强笔记术
第二步 避免思维疲劳
第三步 整理学习资源
第四步 如何有效记忆
第五步 快速消灭问题
第六步 考场技法攻略
第七步 付诸行动的成功案例
第三部分 如何高效写作
第一步 发掘让人兴奋的主题
第二步 猎寻有价值的论点
第三步 头脑风暴
第四步 机器写作法
第五步 构思强大的故事
第六步 向高手请教
第七步 让你脱颖而出的写作技巧
第八步 修改，但不要过度
付诸行动的成功案例
结语 学习是一种最能带来成就感和满足感的人生体验
前言 用更少的时间获得更高的学习成效
朋友们总是奇怪为什么我从不呆在图书馆，而总是泡在学生中心搞社交，搞派对，或参加大型活动。他们说我“看起来好轻松”。
——安娜
这不是普通的学习指导手册，与同类图书不同，书中的任何建议皆非出自教师或自诩为学习技能专家的那些人之手。我敢保证在本书中你绝不会发现“康奈尔笔记法”
（由康奈尔大学发展出来的一种笔记记录方法——编注）
，也不会有什么思维路线图，或是其他从办公室或实验室出炉的“最佳学习方法”，这些离我们学生的现实生活实在是太远了。
本书所用的建议都是从我对一大批成绩优异的学习高手的访谈中提炼而来。这些被采访者主要是从美国优秀生联谊会名录上抽选的，他们皆来自于美国知名大学和学院，其中包括哈佛、普林斯顿、耶鲁、达特茅斯、布朗、哥伦比亚、杜克、马萨诸塞州大学阿姆赫斯特分校、斯基德莫尔学院。他们从小学、中学一步步走进梦寐以求的大学。每次采访，他们总是和我谈到，在大学之前的学习经历虽然漫长，但是快乐。为了寻求这快乐的根源，我都会要求他们细致描述使他们能够快乐的学习习惯。问题从笼统到具体，如：你是如何克服拖沓的冲动的？你用什么技巧或方法来成功应对小测验和考试？如果问卷显示这一学生取得高分只是依赖于用功打磨，付出成倍时间，我就会扔掉问卷。唯一让我感兴趣的是那些能通过巧妙而有效的学习技巧提高分数的学生，而不是那些拉长时间，痛苦啃书本的学生。
我怎么会知道有这种学生呢？因为我就是其中之一。我以前根本不懂如何应付考试，同大多数学生一样，我也认为，学习就是多看课堂笔记和作业。但是，这种简单粗劣的学习方法最终只会延长学习时间，这经常会让人痛苦不堪。尽管如此，大多数学生仍然倚仗着这种方法。最终，他们发现自己已成为通宵熬夜的常客，并因此对这些课程产生了抵触情绪。苦下功夫而收效甚微，于是大家普遍认为，得高分，要么是天才，要么就得拼命用功。
我开始时，也抱有这种想法，但很快我发现这种死用功的方法靠不住。没用多久我便相信，会有更好的学习方法让结果大相径庭，如：我熬一整夜打造出来的文章只得了B-， 而慌慌张张，最后一刻临阵磨枪，测验结果竟会是A。经常感觉被阅读任务拖着走，并且总是有新的阅读任务、新的最后期限在前面等着我，无奈，只得加快速度，跌跌撞撞，赶在最后期限前完成。简直是一团糟。可我环顾四周，所有的朋友都有相同的经历，而且似乎没人再想去质疑这种状态。我可坐不住。对于不得不延长学习时间，痛苦用功，最后只得平均稍上的成绩，我不满意。我想出类拔萃，而且希望不必牺牲睡觉和社交时间就能达到我的目标。对于很多学生来说，这样的目标简直是遥不可及，毫无希望。我天性乐观，也看到了目前的学习技巧令人遗憾的状况，我坚信我能做得更好。
我用了整整一年的时间反复试验，力图建立一套行之有效的学习习惯。我认为，一旦这些学习习惯完善起来，便会影响深远。在接下来的几年中，我的功课只有1门得了A-，其他35门都完完全全得了A，而且最令人惊讶的是花在学习上的时间大大减少了，这是因为学习策略改善了，所需要的学习时间就相应减少了。这样到最后，在准备期末考试的那些日子，我有时都得假装要去图书馆，这是因为我的同学又要准备熬夜复习了，我不想打击他们。
我的秘诀是什么？效率。
事实很简单，大多数学生不动脑筋，用蛮劲，学习方法毫无效率。考试来临时，便被动复习。没有适当 ............

书籍插图：

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