深度感知 - (EPUB全文下载)

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版权信息
书名：深度感知
作者：(美)雅各布·以色列·利伯曼
出版社：黑龙江美术出版社
出版时间：2020-01-01
ISBN：9787559347794
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目录
CONTENTS
推荐序
序言
第一章 光的召唤
万物的潜能
你读的那束光
第二章 我们体内的无价之宝
相信生命的指引
先知先觉是本能
深度睡眠中的意识
向着太阳调整身姿
第三章 光的力量
第四种形态的水
以光为食
拥抱生命中的无限可能
第四章 生命的智慧
隐藏的智慧
心心相连的渴望
爱和亲密关系的治愈力
超越理性的界限
创造奇迹的爱
第五章 深度意识
虚幻的现实
高贵的释梦之路
第六章 逃离心场
无意识从不睡觉
虚幻自我
自我进化
意识的越狱
第七章 发现自身的潜在天赋
追随你的内心
创造是协作的结果
有意义的巧合
第八章 最了不起的药物
直觉的力量
不用眼睛看
让自我野蛮生长
第九章 深度呼吸
我呼吸，答案就来
要么思考，要么呼吸
一分钟的呼吸冥想
一分钟的箭头冥想
保持最佳状态
第十章 生命的科学
痛苦是改变的催化剂
戴着假面的赐福
色彩顺势疗法
第十一章 感知色彩
色彩圆屋顶形象化实验
理解色彩形象化
人体图形象化实验
人体的七个能源中心
彩虹人体
色彩过敏
光柱形象化实验
天生的透明性
顿悟就是物质精神化
第十二章 大规模分心性武器
智慧来源于互动
近点压力
被缩窄的感知范围
开启夜间模式
光污染
第十三章 看得越少，看到的就越多
心眼合一
一分钟的魔绳视觉训练
目击自由
第十四章 一致性的渴望
追寻生命的指引
“存在”的日常体验
改变要从自己开始
后记
致谢
推荐序
一个简单的想法，足以改变一个人的人生，这种事令人惊叹。回望个人发展历程中的转折点，回望不凡的师长和理念，是他们让你意识到了一种更容易、更健康、更快乐、更成功的生活。
多年前，我与一位科学家同住一室，她介绍给我一种很简单却又很有益处的生活方式。我留意到，她并不安排自己的生活。她既不考虑也不筹划明天的事，更不为明天担忧，每天早晨起来，先做最先出现在眼前的那件事，再做第二件、第三件……一整天就是这样过的。她用这种方式，轻松地穿行在艰险的生命当中，无论这艰险具有多大的挑战性，又多么复杂棘手，也从不在意。她不想、不筹划、不担心明天会发生什么。这件事听似简单，但雅各布·以色列·利伯曼博士在此书中对这种存在的方式进行了更为深入的探讨。
在《深度感知》中，利伯曼详述了这种轻松而有效的生活方式，思索了光在这种方式中扮演的角色——任何吸引你目光的事物都在找寻你。光让你认识到你的责任，时刻在指引你，也能帮你创造一种有目的、有意义的人生。“我们无须考虑先做什么、后做什么，因为生命的智慧早就为我们安排好了。”活在此时此地，就是他所说的存在。“未知的事物……让真正的智慧自己现身。”你此刻握在手里的这本具有里程碑意义的书中就详述了这些概念，当然还有很多别的新奇内容。
利伯曼阐释了这种生活方式是如何让我们准许光——以及它的忠实伙伴，呼吸——指引我们，并让我们更清晰、更情愿地看到我们的生命的内在活动。他引述了圣雄甘地所总结的古老智慧：“宇宙中存在一种力量，若我们准许，它就能流入我们体内，产生神奇的效果。”（第四章）
我目前的研究涉及了证明这种“宇宙中的力量”的背后所暗含的科学性。利伯曼的著作极大地促进了我的发现过程。他指出，这种力量激活了“我们体内的导航系统”，而这个导航系统“与刺激宇宙万物发展的某个事物有着不可分割的联系”。屈从于这种力量的“纯粹的意识”，就能导致奇迹和深度愈合的发生。“我们身体上和精神上的很多病症都是由与我们的健康相冲突的某些想法造成的。”（第八章）
《深度感知》会让你对光和呼吸在个人发展的历程中所扮演的多种角色，以及对“看到底意味着什么”，有一个全新的认识。它会帮助你揭露你的人生目的、你的命运，如果你遵循书中的指导，就能发现生命的本质，改变你的世界，改变你周围的世界。我想说的是，如果你“追随你的人生目的”或者“追随你的命运”，风就能充满你的船帆，而你所需要的那些工具会消失。
利伯曼讲故事时，往往先说一种体验，由这种体验导出一个简单、深远却鲜有人问及的问题，而问题的答案既让人震惊，又发人深省。比如，他问我们在梦中所体验到的光的源头是什么。梦揭示了我们体内的光与我们的潜意识的相互作用，暴露了我们清醒时的体验以及“无限本性”（第五章）的深远真相。对决定我们清醒时的行为的我们的经历和看法的线索进行商讨，能够让我们的行为更明智、更开明。
利伯曼引述《塔木德》中的话：“我们看到的并非事物本身，我们看到的是我们自己。”我们是谁？有什么样的可能性？先把我们对这些问题的看法搁置一旁，一个光明的空间就被制造出来了，我们就能面对纯粹的意识，释放无限的潜能和可能，发现隐藏在我们体内的真正天赋。无意识的灵感与有意识的行为相互配合，能够激发我们付诸行动，导致创造性行为的发生。（第七章）这便是直觉行为的真正根源。正如爱因斯坦所言：“想象力比知识更重要。”
利伯曼讨论了“最佳状态”——一种意识的形态，一流运动员、音乐家和舞蹈家在表现得毫无瑕疵时便会体验到这种状态（第八章）。1992年，我看过一场世界顶级运动员的比赛，比赛中，有位运动员很快便让自己进入了最佳状态，结果取得了好成绩，这件事让我的事业和利伯曼的研究走在了一起。当时，我正在看的是奥运会花样滑冰大赛，日本选手伊藤绿的传奇表现让我不由得屏住呼吸并流下泪水。虽然比赛前经历了艰难的训练，但她在比赛中保持了平静和自制。她的动作包括一个三周半的联合跳跃和一个一周半跳，她是奥运会花样滑冰史上第一个完成上述动作的女运动员。这个激动人心的经历促使我开始了一系列的研究，让我在2003年成功出版了《能量治疗药物与人类表现》，且让我认识到了一种被我称为“系统合作”的意识和生理状态。一个表演者处于“最佳状态”时，全身的组织、细胞以及分子就会自然、快速、轻松、本能地合作，让他表现出十足的活力、风度、清澈与优雅。此书中，利伯曼为我们奉献了一个一分钟的 ............

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