时间不够用，现在就行动 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
时间不够用，现在就行动 / 曹国记著. --北京 :台海出版社, 2018.5
ISBN 978-7-5168-1838-1
Ⅰ. ①时… Ⅱ. ①曹… Ⅲ. ①时间－管理－通俗读物Ⅳ. ①C935-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2018）第076691号
时间不够用，现在就行动
著 者：曹国记
责任编辑：俞滟荣 曹任云 装帧设计：末末美书
版式设计：许 可 责任印制：蔡 旭
出版发行：台海出版社
地 址：北京市东城区景山东街20号 邮政编码：100009
电 话：010-64041652（发行，邮购）
传 真：010-84045799（总编室）
网 址：www.taimeng.org.cn/thcbs/default.htm
E-mail：thcbs@126.com
经 销：全国各地新华书店
印 刷：三河市祥达印刷包装有限公司
本书如有破损、缺页、装订错误，请与本社联系调换
开 本：670mm×970mm 1/16
字 数：160千字 印 张：16
版 次：2018年 5 月第 1 版 印 次：2018年 5 月第 1 次印刷
书 号：ISBN 978-7-5168-1838-1
定 价：39.80元版权所有 翻印必究
目录
CONTENTS
前言
第一章 为什么人们常常会觉得时间不够用？
1.我们是如何看待时间的？
2.你的时间都浪费到哪儿了？
3.管理时间，才能产生价值
4.时间管理的发展脉络
内容延伸：时间管理的误区
第二章 做好时间管理，就是让时间变得更有规划
1.明确工作目标，把握行动方向
2.先想好怎么做，然后再动手
3.分类管理，集中处理那些小事
4.做好统筹规划，把时间安排得井井有条
5.合理利用好“暗时间”
内容延伸：好的规划从了解时间的轨迹开始
第三章 简化工作，防止时间被过度消费
1.麦肯锡30秒电梯法则：简化自己的表达
2.找准规律，简化工作流程
3.不要在无意义无价值的事情上浪费时间
4.适可而止，拒绝完美主义
5.熟练运用80/20法则，凡事把握重点
内容延伸：信息时代更要化繁为简
第四章 告别拖延症，强化执行力
1.一旦制订出方案，就要立即行动
2.一次只做一件事
3.选择先做好更难的那些事
4.GTD工作法：收集、整理、组织、回顾、行动
5.蔡氏效应与拖延症
内容延伸：人们为什么会产生拖延症？
第五章 团队带来分工，分工则带来效率
1.相互协作，相互促进与提升
2.适当分权，把工作交给最合适的人去做
3.建立优秀的团队文化，提升团队的积极性
4.协调步调与节奏
5.团队思维能够带来更低的风险
内容延伸：人们需要获得更多优质的社会资源
第六章 适当做出改变，寻求更为高效的工作方式
1.适当保持新鲜感：神奇的莫法特休息法
2.逆向操作产生效率
3.把时间单位调得更小更细一些
4.选择“不做什么”有时候比选择“做什么”更重要
5.每天只对90%的时间做出规划
内容延伸：“穷忙族”的思维特质
第七章 工作态度决定了时间的效用
1.记得要比预期的时间早一点儿完成任务
2.保持专注和热情，确保工作劲头
3.保持自信，别被消极情绪左右
4.保持良好的心态，拒绝外在的干扰
5.培养危机意识，提升工作的紧迫感
内容延伸：从收拾桌子来看待个人的工作态度
第八章 提升自我，让工作变得更加高效轻松
1.及时充电，平衡时间投资和时间产出的比例
2.借助时间管理工具，减轻工作负担
3.调节生物钟，保持最佳状态
4.善于总结经验，尽量少走弯路
5.激发并提升体内的元认知能力
内容延伸：休息是自我改进的一种有效方法
后记 不要让时间管理失去控制
前言
通常人们会将人力、财力、物力、信息当作管理的四个基本资源，可是这些资源往往都可能受到另外一个重要因素的掣肘，那就是“时间”。无论是从社会发展的角度来说，还是从个人的发展角度来看，“时间”是一个非常有趣的生产资料，这个生产资料往往决定了人们的行为方式。如果没有充足的时间，那么人力、财力、物力、信息都难以发挥作用。
作为日常生活中最容易被忽视的一个管理要素，“时间”的存在感可能是最低的，因为人们总是会觉得时间无处不在、无时无刻不在，这种存在让人感到麻木，因此人们很少会这样计算——“我的手头有多少时间”。如果对生活进行观察，就会发现人们的许多行为模式都是不合理的，一顿饭吃上大半天，手机一玩就是一整天，三天两头逛街购物，没事就煲上几个小时的电话粥，要么就在工作期间玩网络游戏。这些时间消费方式的背后是个人时间观念的缺失和误读。那些声称“我有很多时间”“这件事随时随地都可以做”的人，或许并不知道时间的危机已经在不远处等着他们了。
这绝对不是危言耸听，一旦“时间”被人忽略，它往往会成为工作的一个阻力。比如当人们想要寻找更多时间来应对生活和工作中的大小事务时，就会发现平时毫不在意的时间此时已经成为不可多得的奢侈品，甚至闹起了“时间荒”。
在这个社会文明高速发展的年代，人们面临的选择越来越多，所做的事情也越来越多，无论是生活还是工作中，人们都将面临各种各样的问题，或者被各种各样的事情困扰。即便人们想方设法完成了眼前的工作，新的工作也会接踵而至，事情永远都是做不完的，只要人们愿意，他们几乎可以一直忙下去，甚至不眠不休。随着事情越来越多，人们越来越觉得自己的时间不够用了，为了避免自己在快节奏的社会生活中不至于掉队，人们必须改变原有的时间观念和时间使用方式，必须培养时间管理意识，并掌握一些更为合理的、出色的时间管理方法。
现代管理学大师彼得·德鲁克说过：“不能管理时间，便什么也不能管理。”这句话既道出了时间的重要性，也指出了时间管理的重要作用。对于时间的管理决定了人们在时间利用上的效率，比如许多人常常会觉得时间不够用，而一些人却在繁忙的工作中游刃有余，这种区别源于个人管理时间的水平不同。
有人做过这样一个形象的比喻：“我们每个人的生命就像一个个沙漏，里头装着的沙子是相当的，不同的是有些人的沙漏颈部较细，有些人的沙漏颈部较粗，那些颈部较细的沙漏能够 ............

书籍插图：

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