晚安忧郁 - (TXT全文下载)

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书籍内容：

序忧郁症，无绝对幸免者!

许佑生
1.
自己也几次惨遭病情复发之苦，甚至在神智不清下大量吞药昏迷，送入急诊室两回……事情纷杂如跑马灯，想一想，又仿佛一场梦。
在台湾，这本书已经是增订版了。写这篇序，距离我完成整本《晚安，忧郁》已经半年了，期间发生了不少事，比方，我从旧金山养病回到台湾，第一版正式上市，还有我接到许多读者的来信，跟著名作家、身心灵疗愈课程讲师胡因梦连袂赶了北中南五场演讲，自己也几次惨遭病情复发之苦，甚至在神智不清下大量吞药昏迷，送入急诊室两回……事情纷杂如跑马灯，想一想，又仿佛一场梦。可是，我觉得当初自己也不过写出了三分之一而已的真相，另外有三分之二的苦，因不复记忆、不愿意记忆而失去。
《晚安，忧郁》的初版印成书后，我反复看了好几次，每一次仍惊心动魄。尽管常有人跟我提及，我在这本书中，将忧郁症发作的惨况描写得入木三分，譬如有一位读者说他总是无法向精神科医师讲述病况，但是在看了我的书后，诸多感受都被我道出，才知道怎样参照形容。可是，我觉得当初自己也不过写出了三分之一而已的真相，另外有三分之二的苦，因不复记忆、不愿意记忆而失去。
然而，就算是我只写出了如此局部，读者反映说已经够叫人见识到忧郁症的狰狞面目了。
《晚安，忧郁》引起了读者极大的回响，两个月内，首版五次重印，如今又以增订版问世。
我的心情十分复杂，当然，一方面高兴它有出色的成绩，安慰了许多与我同样受苦的心灵；另一方面却悚然发觉，从读者如喷岩浆一般的热烈反应，以及我在出书后广泛接触媒体、听众，从中观察忧郁症肆虐之严重，其实早已超过了我们的想象。
每一封信均让我感受到写信者起伏剧烈的心绪，他们有如面对亲人般向我倾吐。
新书上市以来，我的电子信箱中几乎每天都有读者的来函，跟我分享读后感想，每一封信均让我感受到写信者起伏剧烈的心绪，他们有如面对亲人般向我倾吐。
大致上，读者的心境可分为几种：
第一，有人终于在看完《晚安，忧郁》后，清楚地知道自己平常的低落，并非无病呻吟，因此清除了内心的不安、自责，决定要去看医生了。
第二，有人惊讶我怎么能够这样具体说出他们遭受的那种苦楚，似乎书中的每一字都说到了痛源。以往他们讲不出口的，都被我箭箭中鹄。
第三，多数谈到了他们因罹患忧郁症而被家人、朋友误解的辛酸与无奈，除了忍受这个凶恶病症的折腾，还要肩挑额外的沉重负担，可谓内外夹击。
第四，好心地与我互相打气勉励，甚至看到报纸新闻，得知我复原状况忽好忽坏时，祝福我一定要撑下去。
第五，有人自认为没有忧郁症，但是看了《晚安，忧郁》里探讨我国传统文化抑制快乐、家庭教育不擅长亲密关系的脉络，豁然明白长久不敢开心起来的原因。
总括而言，《晚安，忧郁》是我出书三十余册以来，收到读者来信最多、平均写得最长的一次，很多人说他们是一口气将这十万字读完，感觉强烈，因此非得写信跟我吐露内心的澎湃。
在忧郁症发作时，我也是什么书都看不下，只读得进去相关的书，特别是同样在忧郁症中煎熬的病友所写的东西。
我十分了解他们这番话，因为在忧郁症发作时，我也是什么书都看不下，只读得进去相关的书，特别是同样在忧郁症中煎熬的病友所写的东西。
去年我在严重患病期间，无心也无力，只能勉强阅读《躁郁之心》、《忧郁病患的日记》，可惜这两本书分别是美国与日本的原版，虽然描述了忧郁病的真面目，但是因为国情不同，无法触及中国特殊的文化、人际、价值观体系，但我发现很多时候，这些反而更是培养忧郁症的温床，若是缺乏对它们的近距离探究，可能无法真正掌握忧郁症的蕴结缘由。
试图以我的个案为经、以中国情境为纬，至少在某种程度上弥补了这方面的缺角。
很欣慰，《晚安，忧郁》试图以我的个案为经、以中国情境为纬，至少在某种程度上弥补了这方面的缺角。
2.
忧郁症的悲剧，不时在社会的各角落上演，媒体上披露忧郁症患者自杀的新闻如潮水涌来，令人触目惊心。
来势汹汹的忧郁症，社会上不论是政府或民间，其实根本还没有入就“战斗位置”。
在《晚安，忧郁》出版后，我成了忧郁症的代言人之一，有机会参与专题座谈，和专家、医师共同出席讨论，也展开巡回演讲，有机会接触许多前来听讲的民众，我因此惊心地发现，面对这个与癌症、爱滋病并列为本世纪三大疾病之一且来势汹汹的忧郁症，社会上不论是政府或民间，其实根本还没有入就“战斗位置”。
心急如焚之下，我选择了书生报国式的途径，向报纸投书，希望能唤起大众与主管机关的重视。
全文如下：
仿佛尚在不久之前，忧郁症还只是精神科医学的专业术语，和大众生活隔层山；但是如今它像极了超级强台风，已悄然兵临城下，狰狞的凶恶嘴脸几乎就在左近，置身现代高压社会中，甚至到了人人自危的地步，谁也不敢说自己是绝对的幸免者。近来，国内外无一日不发生忧郁症患者自戕或造成他人悲剧之新闻，绝非偶然，而是一场生活风暴全面来袭的征兆。
我们的社会真的像应付台风季节那样，一切都准备好了吗?
尽管，世界卫生组织宣布忧郁症乃本世纪的三大疾病之一，来势凶猛的它，挟风带雨、饱含肆虐威力，可是，我们的社会真的像应付台风季节那样，一切都准备好┝寺?
笔者正是一名出炉一年的中度忧郁症患者，虽然“稍有年资”，但是至今对付起这个顽冥奸恶的疾病依旧捉襟见肘，险象环生，我不禁深深怀疑一般民众到底有多大能耐，万一遭逢这个“暗夜杀手”，多少人可以全身而退?另外，我更忧心政府相关部门是否充分意识到强台风来袭了?
以最近笔者上医院就诊为例，一个上午的看诊时段，挂满了超过百号，拖 ............

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