《积极的力量：如何变得更幸福、健康、聪明、富有》哈里·埃德尔森 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

积极的力量
[美]哈里·埃德尔森 著
张温卓玛 译

曾有很多人要求我写一本可以鼓舞人心、指引人们找到幸福的书，谨以此书献给大家。
序
我与哈里·埃德尔森是故交，一直以来他都是一位幸福快乐、精力充沛、头脑敏锐的人。他曾经就各种各样的话题给我的很多客户做过即兴演讲，他风趣幽默、语言流畅，演讲过程中连一次“嗯”“啊”之类的间断都没有。
但即便如此，刚开始读《积极的力量》时，我还是充满疑虑。以“如何变得更幸福”为主题的这一类书一般都会给人一种充满希望的假象，没什么实际用途。
第一眼看去，有些章节似乎没什么关联性：为什么我们要在一本书里一口气学习投资策略、强化记忆、阅读技巧、积极思考等这么多东西？我认为哈里·埃德尔森的解释很到位——更健康、更聪明、更富有的人事实上就是更幸福的人。所以，本书每一部分对于技能培养的建议都有着非凡的意义。
读完《积极的力量》之后，我的脑海中涌现了一些新想法，想要在生活中做出一些改变。在这里，向我的朋友——本书的作者哈里·埃德尔森致以崇高的敬意。
我非常欣赏哈里在字里行间流露出的幽默感和他讲述的那些逸闻趣事。我喜欢他同大家分享自己的个人生活和“戒律”。我喜欢他不顾事情的本源去挑战潜在的假设条件。
评价所读所听之物的最佳方法之一就是扪心自问：这些体验能否让我感到充实。即使只收获一个新概念也能让我倍感充实。读罢此书，我至少学会了20个新概念，这让我感觉越发充实了。
作者的心愿是让我们成为更好的自己。相信每一位读者都会有所收获。
——帕梅拉·J·纽曼（Pamela J. Newman）博士，怡安公司（Aon plc）纽曼团队（Newman Team）总裁兼首席执行官
前言
我在全世界各类会议上做过很多主题演讲，这些激情澎湃的演说词鼓舞了很多人，他们在会议结束后找到我，敦促我写一本有关生活态度、各类活动、正能量以及生活乐趣的书。他们当中有年轻人，也有上了年纪的人，有商业人士，也有教育工作者。我问他们：为何要我写这样一本书？他们回答说，因为想跟我一样幸福、健康、成功。我听从了他们的建议，遂将思绪整理成书。
在本书中，我将与大家分享永远幸福、身体健康的秘诀，探讨最佳学习方法，还有最重要的——如何存钱、投资，让自己经济独立或者更有安全感。我的方法简单而又容易操作，它们能让你阅读得更快、理解得更多，书中还会介绍一些心算技巧。
我曾先后为125个董事会工作，投资过150多家公司，在10家大型公司的财务技术部门任职，也曾供职于数十家新兴公司，这些丰富的工作经历都要归功于阅读和讲座为我带来的收获。
因此，请大家尽情从我的个人经验当中学习收获吧，也许从此以后你的生活会更加美好。我学到的东西，你也能学到，就是这么简单。本书的4个部分相辅相成、融会贯通，它们就是你收获成功和幸福的秘诀。如果每一章都能让你收获灵感和知识，那么你就完成了本书4个部分分别设定的目标：更幸福、更健康、更聪明、更富有。
试想：如果你并不在意自己的健康、没有通过阅读和学习而变得更聪明，没有获得最好的工作因而没有更好地表现自己、没有挣到钱也没有合理地存钱，这样的生活怎么可能幸福呢？本书娓娓道来，为你逐一讲述寻找幸福的方法，当然读者也可以按照自己喜欢的顺序来阅读。
你们可以像我一样，想过得多幸福就多幸福。如果你感到幸福，那么你也一定很健康，每个医生都这么说。现在的我既幸福又健康。本书讨论的话题之一是安慰剂效应和反安慰剂效应，它们有力地证明了思维能够影响身体健康。我坚信医生、家人或朋友的正面影响一定可以让你变得更幸福、更健康。
几年前，我参加了一次伊夫琳·伍德阅读动态公司（Evelyn Wood Reading Dynamics）的课程，发现自己居然可以在一分钟内阅读4000字并完全理解读过的内容。这件事对我的幸福和成功产生了极大影响。在这个技术飞速发展的年代，运用简单的方法提高阅读速度可以让你更好地应对生活中的新变化。
我可以为大家示范如何以任意顺序牢记一张列有100件物品的清单，还能在20分钟之内以任意顺序完整无误地将所有物品重复出来。这样就再也不用列购物清单了！甚至还有专门的系统教你如何按照任意顺序牢记一万件物品，我可以专门介绍这种系统，但又有谁真的需要准确地记住一万件物品呢？
通过使用我传授的技巧，不带任何笔记仅需一些提示你就可以为广大听众做一场30分钟的演讲。与此同时，你还可以克服在大众面前演讲的恐惧，学会随时都能做一场精彩演讲。
还有一些可以在短时间内学会的数学技巧。不要害怕数学，其实它很有趣，稍后我会详细解释。比如说，你可以用平方法迅速算出个位是5的两位数的乘积，也可以在几秒钟内算出任意两个两位数（比如88×95）的乘积。
存钱和挣钱一样重要，就像本杰明·富兰克林经常说的一句老话：“省一分钱就是赚一分钱。”做预算时要精打细算，买东西时应避免冲动，确保理智购物。
对于投资而言，有明智的做法，也有愚蠢的做法。我会教大家利用复利、平均成本法和指数基金等方式进行明智的投资。经济独立可以让你提升自信，远离压力的烦恼。
通过书中提供的建议，大家可以学习到上述所有内容（甚至更多）。打开思维，尽可能地去拥抱从未奢望过的幸福和成功吧！无论你贫穷、年迈、聪明绝顶还是太过安逸，都可以一起来学习新技巧。
引言
我在布鲁克林最贫困的居住区长大，这个区是整个纽约最贫困的地方，我则是所有穷人中最穷的那一个。对当时的我而言，人类最伟大的技术就是刚刚发明问世的收音机。大街上随处可以看见马匹，而汽车就在马匹中穿梭。因为我考试成绩还不错，而且上学时跳了一级，所以布朗斯维尔109初级中学的老师让我报名上了布鲁克林技术高中。当时，我只认识锤子和螺丝刀这两样工具，而且也只是略知一二。我们的出租房内不允许钉钉子，房东可能会因损坏墙壁而起诉我。
来到布鲁克林技术高中后，我才认识了真正可以制作东西的木板条和铸造车间。同学们谈论的东西都是我闻所未闻或从没注意过的——比如厘米或微米，这些概念远远超出了我的理解能力，我困惑极了。我每天要花30分钟坐地铁上学，而那 ............

书籍插图：

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