高手：超越普通人的高效时间管理法 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

前言
如何才能在最短的时间内创造最多的成果？
在这个“时间匮乏”的时代里，我们的工作与生活节奏越来越快，以至于必须飞跑才不会掉队。哪怕你已经是一位高效能人士，你也会感受到这种需要奋力拼搏才能暂时不输的艰难局面：竞争激烈的市场需要高效的个人生产力，若你落后，那你注定要被淘汰。哪怕你现在身处高位、拥有权力，你也依然面临着这种随时可能会掉落的危险。这产生了空前的压力与对未来不知所措的安全危机。
当我们“压力山大”、疲惫不堪或者被享乐所诱惑时，日程表、任务清单可以帮助我们将任务一扫而光吗？
很显然，哪怕你将日程表安排得详细到每一分钟都有归属，哪怕你的任务清单连什么时候去洗手间、喝口水需要几分钟都定得清清楚楚、明明白白，没有完成的工作就在那里，不多不少。
此时，你可能会大失所望：这就是时间管理的真相吗？时间管理所提供的相关技巧是不是没有用？
《高手：超越普通人的高效时间管理法》告诉你：时间管理当然有用！不过，想要通过时间管理来促进自我人生效率的提升，你就必须了解一下那些真正能够让时间增值的办法：想要获得卓尔不群的效率，就必须采用与众不同的管理方法，而一味地依据以往所获得的时间管理旧识来管理时间，只会让你的时间“够用”，而不会让你在获得“从容”的同时，还能进一步提升自我效率。
这就需要高效能人士们依据自我工作、生活情况，对自己原本已掌握、已了解的时间管理办法进行二次审视，并依据自我情况进行升级、加强，以实现更进一步的时间增值。
这一目标是如此困难，以至于很多高效能者不知如何下手。也恰恰是因这一难题的存在，才有了本书中你将阅读到的创新式时间管理：时间管理的各项工具在这里发生了改变，它们要么依据事件的类型变了形，要么因为高效能者常遇到的问题而做出了明显的改动。
这些经过了创新后得出来的时间管理术不仅远离了纸上谈兵的艰涩难懂，同时也更具有实践性、可操作性。更重要的是，这些经过了创新后的时间管理知识在变形以后，能够更方便地供诸多渴望获得更高效人生的人们去借鉴、学习、使用。
忙碌不等于效率，生搬硬套并不会帮助你改善现状：只有学习真正能够融入自我生活的时间管理术，才能实现低付出、高产出的时间管理。想摆脱时间管理窘境，使自我效能再上新高吗？
打开这本《高手：超越普通人的高效时间管理法》，从现在开始，你的时间流动方式将会大有不同！
第一章 时间倍增首要法则：把力气分配在对的事情上
1.记录时间手账，列出任务清单
2.一天心力有限，用重要程度标准巧妙分配精力
3.四条原则，更好地处理重要任务
4.使用行事历，减少用于“时间管理”的时间
5.依据两大方式，解决行动力不足的问题
6.把握当下，确定你能立即去做的任务
第二章 紧急工作太多？统筹兼顾，合理分配时间
1.清晨三件事，摆脱紧急事项缠身的窘境
2.从影响“范围”与“深度”开始，排出先后顺序
3.急诊分类术，实现事件的精确快速判断
4.沿用不同主轴，检视手头工作任务
5.突发工作？依据“两分钟”原则来面对
6.空当时间活用法：让时间被更好地运用
第三章 积极控制工作流程，让时间为我所用
1.倒推法：俯视全局，利用目标往回推算
2.专注于团队目标，让事与事之间形成协调
3.利用流程表的同时，减少少许变动性
4.ABCDE管理法，让墨菲定律减少出现次数
5.“二八法则”带来六种心法，实现工作成效大跃进
6.减少意外伤害，设定积极的应急计划
第四章 赶走时间窃贼，更理性应对干扰
1.避免大脑压力，集中精力工作
2.在负面的工作环境中积极地生存
3.三大技巧，大幅度提升电话效率
4.立足黄金时间，选择不同的做事时段
5.从管理好电子邮件开始，缩短不必要的信息处理时间
6.管理好电子产品，搞定意外流失的时间
7.赶走啰唆星人，减少不必要的时间浪费
第五章 降低失误率，以正确率提升增加时间
1.从选对执行人开始，让工作正确率大大提升
2.杜绝范围蔓延，让项目完成得更有效率
3.观察：找到任务要求与人员能力之间的差距
4.分析失败原因，让“一败”产生“十胜”
5.用多一些的时间，将细节标准化
6.利用跟踪检查，确保正确完成项目
第六章 准确讯息内容，以最少时间获取最高决策产能
1.选对信息类型，才能正确传递信息
2.复合式信息，学会正确地把握重点
3.从改变记录方式开始，让笔记本帮你记住
4.并非记住所有的资料，而是记住要点
5.节省信息搜集时间，告别“为了搜集而搜集”
6.找出问题在哪里，省下盲目工作的时间
第七章 提高与周遭的协调性，进一步提升时间利用效率
1.与人协作，寻找能提升自我效能的合作伙伴
2.学会倾听，以提高你的生产力
3.用STATE沟通法，应对棘手的问题
4.处理来自顶头上司的干扰
5.积极主动地掌握团队成员的想法
6.意见相左时，别说“我们需要谈谈”
7.从问对问题开始，处理好难处理的工作
第八章 改善生活习惯，以“超平衡人”状态迎接新挑战
1.将身体状况可视化，在疲劳以前及时休息
2.控制压力的行动步骤
3.利用三大原则，调整应酬时间
4.立足“一周律调术”，找出适合自己的休息标准
5.重视睡眠，从睡觉中为赢得时间创造条件
6.合理掌控，节制假日时间
第一章 时间倍增首要法则：把力气分配在对的事情上
你或许最近一直在抱怨自己的效率不再提升：将精力与时间过多地用在错误的事情上而不自知，使你的效率受困于此阶段。想要将自己的效率进一步提升吗？想要将1小时花出10小时的效果吗？那你就要学会运用时间倍增的首要法则了：运用技巧，将力气分配在对的事情上，你的时间才会变得宽裕起来。
1.记录时间手账，列出任务清单
大多数人不喜欢静下心来好好地了解自己，毕竟，逃避不如意的现实比观察及解释我们不合理的行为更容易。面对自己并客观地制定自我时间的使用方式，这一任务看起来简单，其实需要巨大的勇气。若你愿意花费一周的时间来做这项工作，那么，你将会毫无疑问地发现，这是一种对提升个人效能、乃至于整个团队的效能积极有益的经验。
下面的提示将更好地帮助你实现对自我时间的观察、了解以及管理实践。
●开始记录时间手 ............

书籍插图：

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