非暴力沟通实践手册_爱的语言练习本 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

非暴力沟通实践手册——爱的语言练习本
图书在版编目（CIP）数据
非暴力沟通实践手册：爱的语言练习本/（美）吕靖安著；阮胤华译. — 北京：华夏出版社，2015.10
（非暴力沟通系列）
书名原文：Nonviolent Communication Companion Workbook
ISBN 978-7-5080-8593-7
Ⅰ.①非…　Ⅱ.①吕… ②阮…　Ⅲ.①心理交往　Ⅳ.①C912.3
中国版本图书馆CIP数据核字（2015）第224989号
Translated from the book Nonviolent Communication Companion Workbook,ISBN10/ISBN13:9781892005045/1892005042,by Lucy Leu , Copyright © Fall2003 PuddleDancer Press, published by PuddleDancer Press. All rights reserved. Usedwith permission. For further information about Nonviolent Communication ™ pleasevisit the Center for Nonviolent Communication on the Wed at: www.cnvc.org.
版权所有，翻印必究。
北京市版权局著作权合同登记号：图字01-2013-1359
非暴力沟通实践手册——爱的语言练习本
著　　者 〔美〕吕靖安
译　　者　阮胤华
责任编辑　朱　悦　 陈志姣
责任印制　刘　洋
出版发行　华夏出版社
经　　销　新华书店
印　　刷　三河市万龙印装有限公司
装　　订　三河市万龙印装有限公司
版　　次　2015年10月北京第1版　2016年1月北京第1次印刷
开　　本　670×970　1/16
印　　张　13.5
字　　数　174千字
定　　价　39.00元
华夏出版社
　地址：北京市东直门外香河园北里4号　邮编：100028
　　　　　　网址：www.hxph.com.cn 电话：（010）64677853
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作者简介
吕靖安
Lucy Leu
非暴力沟通中心认证培训师
曾任非暴力沟通中心（CNVC）理事会主席
《非暴力沟通》的英文版编辑
《非暴力沟通主持人工具箱》的作者之一
吕靖安女士出生于西安，成长于台湾。她小时候学习英语和法语，后来又学习了多种语言。她希望能促进不同文化的交流，曾在美国马萨诸塞大学教授批判性思维和英语。
1995年，她遇到了马歇尔·卢森堡，被非暴力沟通深深打动，她感激马歇尔教给她一种新的语言、一种新的思考方式，这改变了她的生活。在中国传播非暴力沟通是马歇尔生前长期的梦想，也是她自己的愿望。她很感激，通过《非暴力沟通实践手册》中文版的出版，她可以进一步服务于非暴力沟通在中国的传播。
智慧爱致力于提供心灵成长、亲子教育、潜能开发领域的图书。
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非暴力沟通系列
非暴力沟通
国际知名畅销书
入选香港大学推荐的
50本必读书籍
非暴力沟通能够：
疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；
突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。
用非暴力沟通化解冲突
国际知名畅销书《非暴力沟通》的作者
马歇尔·卢森堡博士又一经典力作
本书案例丰富，从亲子关系、学校矛盾调解
到交战族群间的流血冲突，分享作者多年来
在世界各地调解冲突和疗愈人心的沟通经历。
非暴力沟通亲子篇
非暴力沟通国际培训师教你用“七把钥匙”
创建家长和孩子之间的尊重与合作，让你的
家成为“无错区”。
教室里的非暴力沟通
具体方法斗观点引导＋沟通技巧，
教你释放孩子天性中的学习渴望。
责任编辑：朱悦 陈志姣
责任印制：刘 洋
版式设计：殷丽云
装帧设计：书籍装帧设计Q Q：2 450277745
译 序
“心都凉了……”有一次妈妈心情不好，我和她去散步时，她说了类似这样一些伤心话。好在当时学了非暴力沟通，我比较平静，在她表达的时候，能静静听她讲，并适时反馈“你感到没劲？”、“你希望自己做的事有价值！”之类的话。后来，她说堵在胸口的东西掉了。这是我运用非暴力沟通的一次印象深刻的经历。
同时，我也遇到一些困扰。有一次，有个朋友说，和你说话，我都知道你接下来要说什么。这大概是他看到我习惯性去反馈他所说的话的含义，而对他来说这是不需要的。这样他听到我的反馈可能就会觉得无聊。现在回想这个事情，也就明白了反馈要考虑时机。例如，对方是否希望知道我怎么理解他的话，或我是否有信心已理解了对方的意思，等等。也就是说，用非暴力沟通来培育心与心的联系，我不仅需要学习和掌握其理念和技巧，而且需要灵活运用它们。
为了做到这一点，区分学习环节和实际应用是有益的。吕靖安老师和另两位培训师在《非暴力沟通主持人工具箱》1
（NVC Toolkit For Facilitators）[1]
一书中提到了“经典的非暴力沟通”和“口语化的非暴力沟通”这两个说法：“‘诚实’在非暴力沟通中是在觉察四要素的基础上表达自己：此刻我的观察、感受、需要和请求。在起步阶段，当我们练习以非暴力沟通的方式诚实表达时，借助以下提示有助于清晰地说出所有的四要素：‘当我看/听……，我感到……，因为我需要……，你是否愿意……？’基于这种格式的表达有时被称为‘经典的非暴力沟通’。虽然非暴力沟通的诚实总是需要对这四要素清晰的觉察，但我们大多数人最终会学着说‘口语化的非暴力沟通’——基于特定的关系、环境、时间、地点、文化，有意识 ............

书籍插图：

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