超级记忆王_超强记忆力训练风暴1000例 - (EPUB全文下载)
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书籍内容:
目 录
前言
第一章 名人专栏:轻轻松松学得名家大师记忆术
多湖辉:说“我能记住”便可增强记忆力
东尼·博赞:思维导图是最有效的记忆工具
列宁:深刻理解——记忆力提高的催化剂
吴文俊:选择记忆,眉毛胡子不能一把抓
茅以升:反复,反复,再反复
韦钰:明确记忆意图,才能增强记忆效果
第二章 基础准备:了解大脑习性,开启记忆回路
人脑记忆潜能
找到衡量记忆好坏的标准
左脑记忆与右脑记忆
超右脑照相记忆法
改变不良用脑习惯
让两半球大脑同时作战的4个方法
第三章 学前必知:积极思考,挖掘记忆能量
观察力:记忆和思维的基础
想象力:引爆记忆潜能的魔法
自信心:加强记忆效果的关键
积极思维:记忆的最佳向导
另类思维:创造记忆天才
记忆关键:让记忆变得更容易
记忆必知:提升大脑的记忆能量
第四章 新手上路:排除干扰,掌握记忆规律
记忆的三种分类
休息,有时不一定是最好的选择
最佳记忆年龄与记忆季节
人的四种记忆类型
如何找到自己的最佳记忆时间
艾宾浩斯遗忘曲线
找到规律:克服遗忘的关键
影响人脑记忆的生理心理因素
排除干扰,集中注意力
第五章 完美晋级:掌握方法,克服遗忘,提高记忆
不同记忆方法,不同的效果
快速提升记忆的9大法则
重复记忆有“法”可依
编码记忆,让知识掌握起来更容易
“关键词”记忆法
神奇比喻,降低理解难度
抵抗遗忘,让联想帮助记忆
交替学习好记忆
过度记忆+交替记忆,让记忆力升级
提高成绩,掌握更多记忆法
第六章 游戏训练:让记忆得到一日千里的提升
记忆强弱直接决定你的学习成绩
改善思维习惯,打破思维定式
增强记忆,提高学习成绩之思维训练
增强记忆,提高学习成绩之注意力训练
增强记忆,提高学习成绩之创造力训练
增强记忆,提高学习成绩之想象力训练
增强记忆,提高学习成绩之观察力训练
第七章 实战演练:快速提高各科成绩
人名的记忆
数字的记忆
日期的记忆
电话号码的记忆
英语单词的记忆
语文知识的记忆
历史知识的记忆
地理知识的记忆
政治知识的记忆
数学知识的记忆
物理知识的记忆
化学知识的记忆
附:课外知识大放送
图书在版编目(CIP)数据
超级记忆王/榼藤子编著.—北京:华夏出版社,2011.9
ISBN 978-7-5080-5689-0
Ⅰ.超… Ⅱ.①榼… Ⅲ.①记忆术—青年读物②记忆术—少年读物 Ⅳ.B842.3-49
中国版本图书馆CIP数据核字(2011)第165717号
出品策划:
网 址:http://www.huaxiabooks.com
超级记忆王
编 著 榼藤子
责任编辑 顾晓晴
装帧设计 思想工社
封面图片 华盖创意(北京)图像技术有限公司
出版发行 华夏出版社
(北京市东直门外香河园北里4号 邮编:100028)
总 经 销 新华文轩出版传媒股份有限公司
印 刷 三河市汇鑫印务有限公司
开 本 787mm×1092mm 1/16本
印 张 17.5
字 数 240千字
版 次 2011年9月第1版 2011年9月第1次印刷
书 号 ISBN 978-7-5080-5689-0
定 价 25.00元
本版图书凡印刷、装订错误,可及时向我社发行部调换
前言
我们都知道,记忆力是每个正常人都具有的自然属性与潜在能力,而人大脑的机能几乎都以记忆力为基础,只有记忆力好,学习、想象、创意等能力才能顺利发展。记忆力直接影响学习能力,没有记忆,学习就无法进行。而日本著名学者高木重朗也说,“一切智力活动,都是从记忆开始的。”记忆对我们而言就是氧气和水。失去了氧气和水我们就不能生存,而失去了记忆,我们也不能算是真正活着。
如果没有记忆,那么我们的生活就是一片空白,我们没办法用心记录自己成长的轨迹,也没办法回味曾经拥有的美好幸福的时光。当我们老去,只能坐在屋子里的时候,苍白的记忆会让我们觉得极度寂寞和空虚。记忆真的是很神奇的东西,因为拥有记忆,我们记住了生活中所有感动我们的瞬间,我们记住了生命中出现过的那些对我们有所影响的人,我们也记住了自己一步一步留下的足迹。
良好的记忆不仅能让我们的生命更圆满,同时,它也是获得成功的先决条件之一,也是许多人登上事业顶峰不可或缺的重要因素。
记忆是思考的基石。倘若脑海中没有已经记住的知识,我们就不会深思熟虑,不能定义周遭,也不可能以理服人,自作决策,更不要提自主创新或是贡献社会了。没有记忆就没有知识,因此,一个人若是想要在生活、学习和事业上有所成就,那么他就必须拥有良好的记忆能力,就必须能够在最短的时间内记住最多的信息。
在历史上,许多杰出的人物都有着超强的记忆力。古罗马的恺撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名,亚里士多德能把看过的书几乎一字不差地背诵出来,马克思能整段整段地背诵歌德、但丁、莎士比亚等大师的作品。跟他们相比,我们的记忆力就显得很糟糕。
静下心来想想,你是不是曾为以下这些问题感到困扰:为什么自己学习那么用功却总也记不住?为什么电话号码、重要纪念日记了又忘?为什么看到一张十分熟悉的面孔却想不起名字?
这样的事情想必每个人都经历过,我们的挫败感不言而喻。世界上真有这样的人,他们受到上天的眷顾,从而拥有过目不忘的能力。但是这样的人毕竟只占了很少一部分,绝大多数人都只是这个尘世普通而又渺小的一员。我们没办法决定自己的出生,我们能做的是通过后天的努力不断地完善自己,不断地提高自己的记忆能力,从而促进自己各方面的发展。
我们要相信自己的大脑,它就犹如照相底片,等待着信息之光闪现;又如同浩瀚的汪洋,接纳川流不息的记忆之“水”——无“水”满之患;还好像没有引爆的核材料,一旦引爆,它会将蕴藏的超越其他物质万亿倍的核热潜能释放出来,让我们轻而易举地腾飞,铸就辉煌。
无数的科学研究告诉我们,普通人与天才之间其实并没有不可逾越的鸿沟。记忆力与其他能力一样,是可以通过训练激发出来并在实践中不断得到提高发展的。只要掌握了正确的方法并且坚持下去,我们的潜能就一定会得到最大程度的开发,我们的记忆力一定会更上一层楼。那么,什么样的方法才是训练超强记忆力的好 ............
书籍插图:
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