读懂童年_曲韵儿童心理课 - (EPUB全文下载)

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读懂童年 : 曲韵儿童心理课 / 曲韵著. -- 北京 : 中国妇女出版社, 2018.1
ISBN 978-7-5127-1452-6
Ⅰ.①读…　Ⅱ. ①曲…　Ⅲ. ①儿童心理学　Ⅳ. ①B844.1
中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第237348号
读懂童年——曲韵儿童心理课
作　　者：曲　韵　著
责任编辑：王　琳
封面设计：季　晨
责任印制：王卫东
出版发行：中国妇女出版社
地　　址：北京市东城区史家胡同甲24号
邮政编码：100010
电　　话：（010）65133160（发行部） 65133161（邮购）
网　　址：www.womenbooks.cn
法律顾问：北京天达共和律师事务所
经　　销：各地新华书店
印　　刷：北京通州皇家印刷厂
开　　本：165×235　1/16
印　　张：16.25
字　　数：260千字
版　　次：2018年1月第1版
印　　次：2018年1月第1次
书　　号：ISBN 978-7-5127-1452-6
定　　价：38.00元
版权所有·侵权必究　（如有印装错误，请与发行部联系）
前言 不教不治——儿童心理的正确“打开”方式
孩子也有小心思
有些人会从字面的意思理解“心理问题”，认为心理问题就是心里想不开。这导致不少成人觉得小孩子哪里有那么复杂，哪里有什么心理问题呀！我在一个家长微信群里还见过这样的言论：“3岁以前的孩子就跟小动物一样，哪里有什么心理问题。家长不要瞎焦虑。”这是对心理和心理问题不了解导致的。
人在遇到事情时会产生认知、情绪、意志上的一系列变化，这是正常的心理过程，而心理过程的结果会表现在一个人的行为上。
一个3岁女孩大冬天想吃冰棍，妈妈不给。被拒绝的时候我们都会生气，所以这个女孩自然而然地产生了愤怒的情绪。在她的认知
中，哭闹有时就能得到妈妈的同意。于是，她就把愤怒发泄出来，摔掉手中的玩具，边哭边吼“我就要吃，就要吃”。
另一个女孩，在面对同样的情况时，产生的可能是伤心的情绪。
而根据她自己的经验与认知，她讨好、乞求更有效，那么这个孩子的表现就会与前一个孩子不同，她会边哭边跟妈妈说好话，求妈妈、讨好妈妈。
一个人的外显言行反映的是他内在的知、情、意过程，也就是他的心理。上面例子中两个女孩所表现的都是正常反应。然而，一旦第一个女孩动不动就哭闹，根本不讲理，或者第二个女孩常常不开心，超过了相应年龄段的平均反应水平，就要引起家长的重视了。这些异常的情绪表现和行为表现表明孩子在认识上和策略上有偏颇、不灵活，家长应及时帮助孩子扩展，至少要改变对待孩子的方式。如果还不奏效，孩子的情况愈演愈烈，那么说明孩子有行为上的问题，而这些问题反映出的是孩子心理上的问题。
孩子内心的惶惑不安和不佳的情绪，如担忧害怕、紧张焦虑、生气挫败、伤心悲痛、郁郁寡欢等，会影响孩子的内感觉，也就是说孩子的器官，如肠胃、肺、喉咙、眼睛、皮肤等会有异样，产生不舒服的感觉。
孩子的遗传特质不同，会引发不同的表现。有的孩子直接把不舒服表现出来，如哭闹、缠人、发脾气打人、不吃饭、不睡觉、不听话等；有的孩子为了缓解这些不舒服，会发展出一些行为来自己安抚自己，如总抱着玩具、啃手指甲、白日梦、自慰等；有的孩子在紧张不安、充满挫败的环境
中时间长了，会出现身体的功能性反应，造成躯体疾病，如头疼、肚子疼、神经性尿频、抽动症等。
上面说的是小小孩的反应。随着年龄的增加、阅历的丰富、知识的获取、道理的灌输，孩子会逐渐形成自己的认知、理念和标准，在情绪表达、与人交往、实现目的等方面形成自己越来越固定的模式。这个过程是建设的过程，同时也是试错的过程；是学习、习得等做加法的过程，同时也是剔除让自己难受、利益受损的言行等做减法的过程。逐渐地，孩子就会形成一些相对固定的思维模式和行为模式，并开始总结提炼理念和观念。这些理念和观念又会反过来影响孩子的认知和行为。有的孩子明显越活越明白，能够举一反三，总结经验教训；有的孩子却被自己的理念和观念限制甚至带偏，表现出更多的言行问题，导致异常。
所以，心理问题就是在心理需求和动机的影响下，在面对某事、某人，在某一个处境、某一个时间，一个人所表现出来的不恰当的外显言行。这些不恰当的外显言行，可能是其错误的认知、错误的情绪或错误的理念导致的。德国积极心理疗法认为，健康的人不是没有问题的人，而是能够恰当地应对问题的人。这个恰当是不跟外界、不跟他人起冲突，也没有自己内心的冲突；这个恰当也表明，任何人对事情的处理应对，没有标准的唯一答案，都是个人的选择并为自己的选择负责。
对于严重的心理障碍、精神障碍，我们国家有诊断标准和分类，国际上也有标准。可对于一般性的心理行为问题，就没有严格的定义和分类了。我在本书中进行的分类，是站在家长的角度，根据普通人能够观察到的问题表现做出的，包括社会心理原因造成的和先天原因造成的。
试错是成长的基石
从来没有人生下来就全知全能，我们会不断遇到各种新事情、新人物、新环境，孩子尤其如此。很多粗心的家长会觉得，孩子所遇到的所有新鲜事物都要告诉他吗？他不知道吗？是的，很多事情如果成人不告诉孩子，孩子就要靠自己去摸索。即便你告诉了他，他还有自己的想法和决定。简单地说，当一个孩子表现出缺陷或者问题时，他常常是卡在了那里，不知、不敢、不愿、不能或者不会去应对。
很多家长现在知道要蹲下来同孩子说话。蹲下来，你就会发现孩子的视角是不一样的——他站得不高，就没法看得远。同理，如果你从认知、能力、方法、经验等各个方面都“蹲”到与孩子同一高度，你就能够理解孩子很多的行为以及行为背后的原因。
基本上，成长是一个自我探索的过程，即使有家长的灌输和学校的教育，孩子若想真正学会并内化为自己的东西，就必须经历一个自我尝试的过程。在这个过程中，孩子一试就对、一语中的、一帆风顺，是不少家长的梦想。这也确实只是个梦想。事实上，孩子必须自己亲身体验到现实的发生，他才能真正认识、理解并记住、提炼、积累经验，以利于后来问题的应对。这个过程一定是试错的过程。通过错， ............

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