提升阅读速度的3个关键点，认知科学的视角 - (EPUB全文下载)

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提升阅读速度的3个关键点，认知科学的视角
上篇文章那些看似牛逼的「快速阅读理论」为什么全是错的！？
，我揭露了两个错误的快速阅读理论：提高眼球移动速度和消除默读。
文章发出去，也收到不少反馈，有的人说：
“你说得对，读书就应该慢，现在的人太浮躁搞什么快速阅读完全就是瞎扯淡。”
还有的人说：
“一本书能够速读说明内容水，没什么价值，根本没必要读。”
1、
抛弃「快速阅读」
我想这些朋友，可能误解了我的意思，还记得上篇文章文末我说的一段话吗？
“其实，快速阅读是可以习得的，但不可能快速习得，也不是他们吹嘘的那套方法。即使掌握了对的方法，这个习得的过程通常也极其缓慢，甚至痛苦。”
有的书是比较水，但这是否意味着，我读它就是浪费时间？我不这么认为，因为我更看重「投入产出比」：
投入一本书的时间和产出的信息量成正比。
比如说：一本书10单位信息量，我就花10单位的时间去读；一本书只有1单位的信息量，我只花1单位时间去读。
“ 书有可浅尝者, 有可吞食者, 少数则须细嚼烂咽。换言之, 有只须读其部分者, 有只须大体涉猎者, 少数则须全读, 读时全神贯注, 孜孜不倦。”
——培根
这个思路，特别适合用于主题阅读。
其次，我必须道个歉，我不该把「快速阅读」当成一种可习得的技能。因为「快速」本身就没有一个标准，而是相对的：
一本5万字的《小王子》我花30分钟就读完了，而《高等数学》拿出5万字让我来读，估计最少得花3小时。显然，把这两本书放到一起比较谁读得快、谁读得慢，有什么意义呢？
于是我决定抛弃「快速阅读」这个概念，改用「阅读速度」。
关于阅读速度，我们最常识性的经验就是：读得多了，见识得多了，自然就快了。
话是没错，但说得太朦胧，也很难给我们什么实质启发，而我这篇文章的重心，就在于把朦胧之处给明确表述出来：
有经验的读者，和没什么经验的读者相比，到底提升了哪些素质？
说白了，我会从认知科学的视角，谈一谈影响阅读速度的因素有哪些？
不过，如果你想知道什么快速提升阅读速度的方法，出门左转，事不宜迟。
2、
影响阅读速度的因素
关于本文的说明：
①为了方便表达，我是就阅读一本书的速度来谈的，新闻、微信文章等等不在本文的范围内。
②本文以论述性书籍为例，对于小说的阅读，我会在下篇文章基于个人经验谈一谈。
③今天的文章比较干，如果觉得好可以收藏，或者把我的内容精简下做笔记，这样收获可能会更多。
影响阅读速度的因素，有这么3个：
注意力
理解速度
跳读程度
tips
：三者不是各自独立的，注意力影响理解速度，而理解速度又影响跳读程度。阅读速度是一种结果，是注意力、理解速度、跳读程度综合影响的结果。
咱们先从最简单的讲起。
①注意力
读一本书，注意力集中时的阅读理解速度，比注意力涣散时的要高。
这个很好理解，注意力是一种有限的认知资源，分配给了A必然要降低B的注意力。你可以试试一边听说书音频一边看微信文章，然后再试试先听完音频再看文章，比较一下，你还能记得多少？其实这个事儿我是亲自试过的，根本没法兼顾。
注意力涣散，甚至可能什么都理解不到，不知道你有没有过这样的经历：
眼睛盯着书本，却什么都没理解，不是在发呆就是在想别的事情。我高中上语文课犯困的时候，就常常是眼睛盯着文章，却「睁眼瞎」，不出两分钟，眼皮子就耷拉不住趴倒了。
我们注意力最集中的时候，通常是在期末考试，特别是怼数学难题，那一个苦思冥想……
保持注意力集中不容易，大脑容易被运动的、新鲜的、明亮的能带来原始刺激的东西吸引：写作业时，却听到窗外传来越来越响的警笛声，此时只能自认倒霉，你的注意力不得不涣散一部分。
如何集中注意力呢？有一些解决方案。
比如设定明确的目标来驱动专注，比如主动隔绝原始刺激——关掉微信提示音，屏蔽群组的消息，甚至关掉手机铃声等等。还有一个集中注意力的法子是，挑出整块时间专注一个任务，而不搞多任务切换。
因为大脑从中断玩手机到专注阅读书本，需要好几分钟的时间加载神经元活动，也就是我们常说的要花时间「进入状态」，这叫切换成本
（switch-cost）。
总之，集中注意力有助于提高理解速度，但具体怎么提高注意力不是今天的话题，就不详谈了，推荐两本书吧：
一本是《注意力：专注的科学与训练》，这本比较学术，我正在读。
另一本是《慢思考》，通俗易懂，我还写过一个书评，可以参考难以专注思考？不妨试试这 4 招儿
②
理解速
度
影响理解速度的因素，主要有3个方面：
1、注意力的集中程度
这点前面说过了。
2、概念的背景知识：字、词、术语
字
：对于刚识字的小孩来说，不认识字是理解的最大阻碍，不过我们基本不用担心字的问题。
词
：同上。
术语
（或术语的内容）：不懂术语会降低理解速度。
如果一本书直接用了经济学术语——机会成本
(Opportunity Cost)，又或者作者没有提这个词，只提了机会成本的内容：为了得到物品A而必须放弃的物品B。
而你此前又不知道它是什么意思，理解上就会有阻碍。
3、结构的背景知识
语法结构
（隐性知识）：
尽管我就知道一个中文语法结构——主谓宾，其他语法我根本说不上来，但是呢，这并不影响我阅读文章。
实际上，绝大多数人拥有的，是语法结构的隐性知识，所谓隐性，就是指我们用这些知识的时候，意识不到自己在用。
尽管大部分人没学过语言学，说不上来「字根据什么规则组成词、词又如何组成句子」，但这并不影响你流畅阅读。
隐性知识就是我们说不明白但会用的东西，所以不用担心，我只是在这儿把它给点出来。
逻辑结构：
①语句的逻辑结构
（隐性知识）
比如演绎和归纳：
演绎
：因为所有大学生都上过高数课，靳小凡是大学生，所以靳小凡上过高数课。
归纳
：在一个平面内，直角三角形内角和是180°，锐角三角形的三角和是180°，钝角三角形的内角和也是180°，所以所有三角形内角和都是180°。
当然还有很多更复杂一点的逻辑，就不细说了，这也是我们的隐性知识。
尽管这些东西，在我们看来好像是天经地义，但是可以想象，如果大脑 ............

书籍插图：

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