慢性病防治知识250问 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

慢性病
防治知识250问
戴秀英　夏　晨/主编
中国中医药出版社
·北京·
图书在版编目（CIP）数据
慢性病防治知识250问/戴秀英，夏晨主编.—北京：中国中医药出版社，2015.5（2015.6重印）
ISBN 978-7-5132-2426-0
Ⅰ.①慢… Ⅱ.①戴…②夏… Ⅲ.①慢性病—防治—问题解答 Ⅳ.①R4—44
中国版本图书馆CIP数据核字（2015）第040935号
中国中医药出版社出版
北京市朝阳区北三环东路28号易亨大厦16层
邮政编码　100013
传真　010 64405750
北京市泰锐印刷有限责任公司印刷
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开本 880×1230　1/32　印张 6.5　字数 145千字
2015年5月第1版　2015年6月第2次印刷
书号　ISBN 978-7-5132-2426-0
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定价　18.00元
网址　www.cptcm.com
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目　录
编委会
内容提要
序
第一篇　健康知识面面观
1.什么是健康
2.什么是心理健康
3.衡量健康的标准有哪些
4.青年人健康要点是什么
5.老年人健康要点是什么
6.男性健康要点是什么
7.女性健康要点是什么
8.健康的四种人，您是哪一种
9.为什么说健康与寿命60％取决于自己
10.什么是健康自我管理
11健康自我监测有哪些内容
12.影响健康的四大因素是什么
13.影响健康的七个生活细节是什么
14.您了解健康活到百岁的好习惯吗
15.健康和时间有什么密切关系
16.个人应该养成哪些健康行为
17.不健康生活习惯您有几个
18.中年男性健康大忌有哪些
19.女性健康大忌有哪些
20.厨房里的健康大忌有哪些
21.家庭健康标准有哪些
22.为什么说提倡素食不利于健康
23.怎样淘米才是科学健康的
24.常用养生保健简易方法有哪些
第二篇　健康生活方式点点通
25.什么是健康的生活方式
26.“全民健康生活方式行动”有什么重要意义
27.何谓吃动两平衡，怎样才能做到
28.什么是合理膳食
29.“居民合理膳食”的10条建议是什么
30.什么是“中国居民平衡膳食宝塔”
31.如何做到合理膳食
32.什么是健康的饮食习惯
33.什么是“10个网球”的合理膳食原则
34.现代人不健康的生活方式有哪些
35.高盐饮食对健康有哪些影响
36.怎样做美味低盐菜
37.哪些属于高脂类食品，对健康有何危害
38.怎样用食疗法纠正高脂血症
39.怎样控制油脂摄入
40.哪些属于高糖类食物，对健康有何危害
41.为什么说饭吃八成饱更利于健康
42.世界卫生组织公布的十大垃圾食品有哪些
43.世界卫生组织推荐的6类最佳食物是什么
44.哪些食物含钙丰富，补钙的方法有哪些
45.怎样测试人的饮食习惯是否合理
46.保健食品能否代替膳食中的营养吗
47.维生素可预防哪些病，哪些食物维生素含量高
48.为什么说膳食纤维是健康饮食不可缺少的
49.什么是适量运动
50.如何做到适量运动
51.什么是有氧运动
52.为什么说最好的运动方式是步行
53.健身运动有哪些误区
54.运动健身有哪四招
55.怎么在办公室轻松有效减肥
56.吸烟对人的危害到底有多大
57.为什么要戒烟
58.为什么烟难戒
59.正确的戒烟方法是什么
60.为什么要限制饮酒
61.长期饮酒对身体的危害是什么
62.酒精依赖是怎么形成的，如何判断
63.正确的戒酒方法是什么
64.什么是心理平衡
65.心理不平衡的人有哪些表现
66.怎样保持心理平衡
第三篇　慢性病防治知识全知道
一、慢性病的特點與危害
67.什么是慢性病，有哪些共同特点
68.慢性病的危害有多大
69.慢性病可以预防吗
70.慢性病是怎么发生发展的
71.慢性病高风险人群有什么特征，如何健康管理
72.慢性病有哪些共同危险因素，哪些可以干预
73.慢性病为什么呈现家族性高发
74.预防慢性病需要何时开始，何时结束
75.非药物治疗慢性病到底有多大效果
76.为什么说选用中药防治慢性病需慎重
77.吃补品或营养品能预防慢性病吗
78.慢性病的健康教育为什么如此重要
79.患了慢性病应该怎样正确对待
80.慢性病用药时应该注意什么
二、高血壓如何防治
81.血压是怎样形成的，什么是理想血压
82.什么是高血压，高血压怎样分等级
83.导致高血压的危险因素有哪些
84.为什么我国高度重视高血压病的防治工作
85.测量血压时应注意什么
86.如何早期发现、确诊高血压
87.得了高血压怎么办，不吃药行吗
88.高血压患者的饮食应注意什么
89.哪些药物可以引起高血压
90.高血压对健康有什么危害
91.高血压患者为什么要高度重视降压治疗
92.治疗高血压的主要方法是什么
93.高血压治疗过程中需要注意什么
94.非药物治疗对控制血压有哪些益处
95.高血压患者治疗需要遵循哪些原则
96.高血压患者的体格检查包括哪些内容
97.高血压患者需要做哪些实验室检查
98.高钠、低钾饮食为什么会使血压升高
99.高血压患者怎样做到减少钠盐摄入
100.高血压患者容易发生哪些靶器官损害
101.高血压患者为什么要控制体重
102.高血压的治疗目标是什么
103.高血压患者长期服用阿司匹林要注意什么
104.高血压患者应该如何锻炼
105.高血压患者的生活要点是什么
106.高血压患者的食物选择应该注意什么
107.怎样预防青少年血压升高
108.高血压治疗中常见的误区是什么
三、冠心病如何防治
109.什么是冠心病
110.冠心病的典型症状有哪些
111.诊断冠心病应做哪些检查
112.冠心病发病 ............

书籍插图：

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