开解 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

关于本书
《自己可以定义人生的输赢》《开解》《转念》脱胎于《神奇的情智管理》。在出版之前，初稿就已经在珠三角一带的各大企业中传阅，用于解决老板与员工、各级管理者之间，以及家庭、亲人之间的纠纷，成功化解了很多情感灾难和即将爆发的冲突。书籍尚未面世，就已经有很多忠实的读者翘首期盼。
情智管理专家亚诺先生多年呕心沥血研究如何实现“凡事常解，福心常在”。本书旨在填补我们经历的学校教育中缺失的情智教育，开解我们在人生路途中可能遭遇的各种心结障碍，阐述了如何掌握喜、怒、恨、怨、惧等各种情绪的最佳尺度，远离心牢、仇城，疏通心灵的源泉，让你的生命也可以流淌幸福的活水。
精研情智、脱胎手稿、流传口碑
心识图
学习小丑 自愉愉心
不拘形象，想象快乐的事，心情自然高兴
心牢恨狱
千万情丝剪不断　恩恩怨怨理不清
烦恼忧愁挥不去　担心害怕心不安
忍者再造
本书封面贴有清华大学出版社防伪标签，无标签者不得销售。
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图书在版编目（CIP）数据

开解／亚诺著．-北京：清华大学出版社，2013.1
（幸福直通车）
ISBN 978-7-302-30488-3
Ⅰ．①开…　Ⅱ．①亚…　Ⅲ．①情绪－自我控制－通俗读物　Ⅳ．①B842.6-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第256217号

责任编辑：
张立红　刘晚成
封面设计：
白咏明
责任校对：
杨　阳
责任印制：
出版发行：
清华大学出版社
网　　址：
http://www.tup.com.cn，http://www.wqbook.com
地　　址：
北京清华大学学研大厦A座
邮　　编：
100084
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质量反馈：
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印 刷 者：
装 订 者：
经　　销：
全国新华书店
开　　本：
148mm×210mm
印　　张：
5.5
插　　页：
4
字　　数：
103千字
版　　次：
2013年1月第1版
印　　次：
2013年1月第1次印刷
定　　价：
27.00元
产品编号：049814-01
目录
Contents
PART 1　凡事善解，福心常在
第一章　情智管理实验室
情绪万花筒
情绪由心生
心（Mind）是什么
心识功能
第二章　情绪的心识作用
心识功能的互动关系
情绪的心理自然现象
PART 2　做不记恨的人
第三章　仇恨之心不可长
仇恨的两面性
恶的心识
厌恶的偏执
厌恶情绪的扭曲现象
仇恨之心不可长
第四章　走出心牢逃离仇城
善恶二分的落伍观念
理直气和
原谅别人，释放自己
培养领导的胸襟和气度
远离仇恨的五种心法
PART 3　学会欢喜
第五章　如何看待喜悦
喜的情绪也有负面
喜悦的心态
第六章　保持欢喜，正视痛苦
喜与苦存于一心
常乐妙方
修心养性
PART 4　远离怒火
第七章　怒的情绪控制
愤怒的心识原因
忍耐不是万灵丹
第八章　制怒有道
息怒四步曲
制怒四大绝招
PART 5　开解怨气
第九章　不可生怨气
抱怨的负面性
沟通不良易生怨
抱怨的过程
第十章　化解怨气的秘方
抱怨的解决方法
如何扮演仲裁
PART 6　排除恐惧
第十一章　惧的心识作用
惧的种类
惧的原因及来源
信心不足产生的畏惧
第十二章　为善者不惧
负面信仰带来的恐惧
道德安心法
附录一　智慧语录
附录二　情智管理箴言
PART 1
凡事善解，福心常在
没有练习情智管理，任由纠结的心情日日累积，总有爆发的一天。
情·结
一对恋人，男子很多年前漂洋过海，去开创自己的事业。在离开家乡之前，他的恋人用一条红绒线打了一个同心结，而这个结后来一直挂在他的腰际。
十多年之后，女子早已嫁给了家乡的富商，男子也在海外结婚生子。
日复一日，年复一年，从前恋人的音容笑貌已经变成了一幅模糊的山水画，而故乡的家园，也早已成了梦中的美景。但这个男人，直至不惑之年，还常常对着同心结喟然长叹。直到有一天，他的儿子看到了这个漂亮的结，非要拿在手里玩不可，小指一勾一勾的，这个结竟然打开了。
那是一条简单的绒线，只不过恋人用她的巧手将之打成了一个繁复的结。世间本来简洁明了的事，只因为用了苦恋痴缠的心就复杂了。
男人由此大悟——线原本就是线，但假以恋人之手，可成为结，用之在心，是为心结；用之在情，是为情结。人大半生的苦、恨、怨、憎、贪、痴常常缘于一些细小的枝节，因为放不开，就成了结。其实一旦想通了，一条线无论成何种形状，怎样编织，都还是一条简简单单的线。线可成结，郁结在心；也可还原为线，解线可释怀……
如果我们每个人都明白了这样一个道理，那么，人世间还有什么事是我们一生都不能放开的呢？

没有练习情智管理，任由纠结的心情日日累积，总有爆发的一天。

随时开解心结，让心灵快车畅通无阻。
第一章
情智管理实验室
为了有效控制和改变自己和他人的情绪，我曾经自主研发过一套针对现代人的心理课程，并将其命名为“情智管理实验室”，主要的内容是通过对自己和他人内心的认知观念、情绪能力及行为、态度等进行全面的心理评估，然后有针对性地进行矫正。
通过优秀的传统文化和有效的心理方法，帮助人们确立健康、积极的心态，倡导一种自律、进取的社会心理和文化氛围，希望能造就千千万万个健康、幸福的成功者和家庭。

情绪万花筒
只要是人就有情绪，情绪是人类特有的天性。什么是情绪，情绪其实是一种很复杂的感觉，是一种我们心理现象的觉知。一般来说，情绪分为喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七大类（这里不是人们常说的“喜、怒、哀、乐”，因为乐和喜归到同一列），每类又可分为三小类。用文字能形容的情绪觉知超过一百种，此外还有很多情绪的觉知（这里还不包括 ............

书籍插图：

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