学会爱，超越爱 - (EPUB全文下载)

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素黑
香港及内地知名心性治疗师、作家及演说家、心灵启迪者、心共振疗愈顾问总监、生命管理顾问、文化研究硕士、催眠治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
被誉为华语世界最具影响力情感自疗作家，”以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”第一人，两岸三地奇女子。新浪微博风云榜最具影响力文化名人。
她浪荡过很多地方，出走是她的灵修方式。喜爱猫、尺八和孤独更甚于写作和说话。爱黑、爱素、爱自然，爱树爱山爱大海，尊重生命分享爱，活着是为呈现比爱情更大的爱。
住在繁忙香港安静的小岛上，认为生活简单就是最好。黑是她的标记。
她不喜欢说话，不爱上镜头，宁愿一个人沉静，但无数人喜欢走近她，希望知道她黑色传奇的故事，聆听她直捣人心、冷静温婉、一针见血的心灵启迪。
历年在多所大学作客席讲师，并应香港、内地及马来西亚多间机构邀请作公开演讲，开办专业心性治疗课程，曾为香港艺术发展局艺术顾问。已于香港和内地建立非常优良、独特、正面、无可取替之作家及治疗师个人品牌，以”爱自己，修养爱”素黑式的爱风靡两岸三地、东南亚和全球华人地区如北美、南非、澳大利亚等地，深受读者及媒体的信任和追随。素黑说：”你不是来看我，你是来看你自己。”
近年研究糅合艺术，结合阴阳二气的心脑协调情绪治疗法，尤其是结合声音共振与静观内心的自疗方法，相信人有自愈的本能。首创”黑洞自疗法”，治疗情绪、恐惧和创伤；”观音定心法”及摇摆定心乐章，平衡情绪，修心定心；”尺八脉轮共振法”及音频治疗替受疗者清洗负面能量，重建自爱力量。曾策划及演出全中国首个在黑暗里观音的”全黑音乐会”，及举办多场静心音乐会。
2008年起于全中国各地巡回演讲过百场，包括全国超过二十家高等学府如北京大学、北京师范大学、北京对外经济贸易大学、北京传媒大学、北京第二外国语学院、北京交通大学、湖南大学、武汉大学、东北大学、华南师范大学、中山大学、四川外语学院、南京审计学院、珠海北京师范大学、厦门大学等，谈自爱和修养的课题，并即场示范声音自疗，教授情绪管理方法，吸引数万观众及媒体出席。她所主持之心共振自疗系列课程如”用声音打开自己”和”情绪急救管理整合自疗”课等，已于香港、上海、长沙、广州、吉隆坡等城市开办。
素黑拥有广泛宣传及推广平台，在网络方面，其新浪博客点击率逾7百万，并已在腾讯、搜弧、网易等主要网站开博，亦于全国不同杂志、报章等开设专栏，接受不同媒体包括电视、电台等采访超过一百家。新浪微博开通后，马上成为新浪微博风云榜最具影响力文化名人全国第二位。
素黑是内地首位以短片形式介绍作品的作家，“她是素黑”和“素黑心语”两条唯美派短片，制作阵容强大。导演、摄影兼剪辑是著名电影摄影师锺有添，曾获香港电影金像奖最佳摄影奖，代表作杨凡导演的《游园惊梦》，他亦是近年3D摄影及电影制作之国际级先锋人物。剪辑是邹长根，香港电影金像奖最佳剪辑奖得主。助导是陆以心，彭浩翔电影《春娇与志明》编剧。他们都是素黑的读者，成为好友，因而结缘合作。短片的播放亦成为每次演讲前的亮点，并掀起观众在微博上的广泛分享和转发潮。
出版书籍
素黑出版之畅销书于内地总销量已逾百万册。内地出版包括《爱在136.1》、《自爱，无须等待》、《好好修养爱》、《学会爱，超越爱》、《好好爱自己》、《放下·爱》、《一个人不要怕》、《一个人不要怕（完美升级版）》、《在爱中修行》、《两个人的孤独》、及小说《出走年代》；于香港出版之畅销书包括《爱在136.1》、《好好修养爱》、《男人要学会爱，女人要超越爱》、《好好爱自己》第一回及第二回、《放好爱》、《出走，是为了爱》、《这样爱，很好》、《最放不下爱》等。
经典作《好好爱自己》之销量已突破六十万册，《好好修养爱》2012年上架初周已经超越一直位居排行榜榜首的《史蒂夫·乔布斯传》。
爱，是阴阳互动的力量。 男和女都要进化，提升自己，跳出各自的性别限制，落脚点却?一样：男人要学会爱，女人要超越爱。在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着只为自己的自我惯性，打开柔软的心，学习付出和关爱。女人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向外流失的能量，放下别人，回归自己。
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第一章 男女·关系（1）　　 在爱这一课题上，两性的落脚点并不一样：男人要学会爱，女人要超越爱。
　　 说男人要学会爱，不是说男人没有爱。说女人要超越爱，也不是说女人已有爱。男人要学会的爱，和女人要超越的爱，层次不一样。男人要学会的爱，是学习放下自己，和别人共融；女人要超越的爱，是学习放下别人，回归自己。
　　 对男人而言，爱是需要学习和培育的能量。男人的生命基础是自我存活和发展生产，不需要用爱来孕育生命，所以男人的心轮在先天条件下并未启动，因为他们没有操作爱的天性需要。
　　 对女人而言，则时刻需要感受爱，因为女人处理情感的脑结构远比男人发达和进化。女人做很多事情，动机都是因为需要爱，需要分享爱，因为女人的心轮是打开的，而心轮是掌管爱和分享的能?库。爱是女人在生理上早已开发的能量场所。没有爱，女人不可能接受外来的精子，不可能生育，她们需要爱的基础准备身体，孕育生命。当然，这并不是说，只有很爱孩子的女人才能生育，因为这个爱不在意识里，女人不一定很爱孩子才怀孕或生育。女人有爱的先天条件，但并不一定晓得适当地表达和践行爱。
　　 女人的爱需要跟别人互动和共振，因为女人的关系和情感网络是向外的，有对象的，以此平衡她们孕育生命的身心面向。这是女人与其他生命共容的美丽特性。女人在进化上需要男人阳性的力量，与她的阴性能量共融，达到能量圆满的境界，体?优化孕育生命的本性。
　　 男人可以进一步超越自己，选择开发爱，感受爱，通过学习爱，放下活着只为自己的自我中心，锻炼成熟心智，打开柔软的心，转化粗疏的能量为阴柔的力量，从靠近甚至修炼阴性的力量开始，与女人共同孕育生命，延续大爱。
　　 但要 ............

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