大学生心理健康教育实用教程 - (EPUB全文下载)

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大学生心理健康教育实用教程
黄占华主编
宁夏人民出版社
图书在版编目（CIP）数据
大学生心理健康教育实用教程/黄占华主编.—银川：宁夏人民教育出版社，2011.8
ISBN 978-7-80764-553-5
Ⅰ.①大…… Ⅱ.①黄…… Ⅲ.①大学生—心理健康—健康教育—高等学校—教材 Ⅳ.①B844.2
中国版本图书馆CIP数据核字（2011）第168715号
大学生心理健康教育实用教程 黄占华 主编
责任编辑 孙莹 王慧
装帧设计 万明华
责任印制 刘丽
黄河出版传媒集团 宁夏人民教育出版社 出版发行
地址 银川市北京东路139号出版大厦（750001）
网址 www.yrpubm.com
网上书店 www.hh-book.com
电子信箱 jiaoyushe@yrpubm.com
邮购电话 0951-5014284
经销 全国新华书店
印刷装订 宁夏捷诚彩色印务有限公司
开本 787mm×1092mm 1/16
印张 15.5
字数 260千
印刷委托书号 （宁）0006030
印数 6000册
版次 2011年8月第2版
印次 2011年8月第1次印刷
书号 ISBN 978-7-80764-553-5/G·1467
定价 29.00元
版权所有 翻印必究
目录
扉页
版权页
序
第一章　把握人生——大学生心理健康导论
第一节　大学生心理健康概述
第二节　大学生心理发展的特点
第三节　关注与增进大学生心理健康
第二章　学会生活——大学生心理适应与生活指导
第一节　适应与发展概述
第二节　大学生的适应问题及调适
第三节　大学生的适应与发展
第三章　悦纳自我——大学生的自我意识与完善
第一节　自我意识概述
第二节　大学生自我意识的发展及特点
第三节　完善自我的途径和方法
第四章　学会学习——大学生的学习心理与指导
第一节　大学生学习心理概述
第二节　大学生学习动机的培养和激发
第三节　大学生常见学习心理障碍与调适
第五章　管理情绪——大学生的情绪
第一节　情绪概述
第二节　大学生情绪特点及面临的困惑
第三节　大学生情绪自我管理
第六章　学会交往——大学生人际交往能力培养
第一节　人际交往概述
第二节　大学生人际交往
第三节　大学生人际交往中存在的问题及调适
第七章　健全人格——大学生人格与塑造
第一节　人格概述
第二节　大学生人格特征及障碍
第三节　大学生健康人格的培养
第八章　爱的成长——大学生性心理及恋爱心理
第一节　大学生性心理概述
第二节　大学生恋爱心理概述
第三节　大学生恋爱常见问题与调适
第九章　直面挫折——大学生挫折应对及压力管理
第一节　挫折概述
第二节　大学生挫折应对的策略与方法
第三节　大学生的压力管理
第十章　跨越障碍——大学生异常心理与心理咨询
第一节　大学生的异常心理
第二节　心理咨询概述
第三节　大学生心理咨询
第十一章　珍爱生命——大学生心理危机应对与生命教育
第一节　大学生心理危机
第二节　大学生生命教育
第三节　大学生珍爱生命的自我教育
参考文献
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序
开展大学生心理健康教育是新形势下全面贯彻党的教育方针、推进素质教育的重要举措，是促进大学生健康成长、培养高素质合格人才的必然要求，是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务。为贯彻落实《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》（中发[2000]16号），近期，教育部办公厅印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》和《普通高校学生心理健康教育工作基本建设标准》两个规范性文件，要求各高校把大学生心理健康教育工作纳入人才培养规划，进一步明确了高校心理健康教育的目标、任务和方向。为此，自治区教育工委、教育厅印发了《关于加强和改进高校大学生心理健康教育的实施意见》，对全区高校大学生心理健康教育课程设置、教学组织、教材使用、教学评价等做了全面的安排和部署。
现代社会对人的心理素质的要求越来越高，而大学时期是一个人走向成熟的重要发展阶段。大学期间，当大学生遇到自我认知、人际关系、人格成长、学习、恋爱、择业等困惑时，可以通过了解心理健康常识来增强心理健康意识、预防心理疾患，也可以通过学习心理健康技巧和方法来调节情绪、增强自信、克服障碍、开发潜力，正确应对可能面临的各种心理困扰和矛盾，更好地适应大学生活，因此开展大学生心理健康教育显得尤为迫切。
为积极推进我区高校大学生心理健康教育教学工作，加强课程建设、教材建设和师资队伍建设，自治区教育工委、教育厅组织全区高校心理健康教育的专家和教师，针对我区高校实际，组织编写了《大学生心理健康教育实用教程》。该教材按照教育部印发的《普通高校学生心理健康教育课程教学基本要求》，共分十一章：把握人生——大学生心理健康导论；学会生活——大学生心理适应与生活指导；悦纳自我——大学生的自我意识与完善；学会学习——大学生的学习心理与指导；管理情绪——大学生的情绪；学会交往——大学生人际交往能力培养；健全人格——大学生人格与塑造；爱的成长——大学生性心理及恋爱心理；直面挫折——大学生挫折应对及压力管理；跨越障碍——大学生异常心理与心理咨询；珍爱生命——大学生心理危机应对与生命教育。全书具有理论性、实践性、可操作性的特点，以促进大学生成长成才为主线，以心理健康知识的基本理论为基础，帮助大学生更好地认识自我，及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升大学生心理健康素质和自我教育的能力。
本书是我区大学生心理健康教育教学专用教材，经过一年的试用，针对各高校教学反馈情况，自治区教育工委、教育厅组织人员对教材做了进一步修订，力求贴近大学生、贴近教学、贴近生活。因编写水平有限，书中难免存在一些不妥之处，敬请批评指正。
编者
2011年8月
第一章　把握人生——大学生心理健康导论
大学是每个莘莘学子向往的殿堂，也是每个学子实现自己人生目标的航空母舰。但 ............

书籍插图：

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