史上最强脑力操3_让大脑更锋利的101个健脑技巧 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

目录 Contents
译者序
第一章 大脑
第二章 起步训练
第三章 日渐聪颖
第四章 中级训练
第五章 高级思维技巧
第六章 挑战性训练
图书在版编目（
CIP
）数据
史上最强脑力操. 3，让大脑更锋利的101个健脑技巧
/ (英) 摩尔著 ； 于应机，熊芬兰译. -- 北京 ： 新世界
出版社，2012.8
ISBN 978-7-5104-3038-1
Ⅰ. ①史
…
Ⅱ. ①摩
…
②于
…
③熊
…
Ⅲ. ①智力游
戏－通俗读物 Ⅳ. ①G421-49②G898.2
中国版本图书馆CIP数据核字(2012)第120800号
北京版权保护中心外国图书合同登记号：01-2011-3474(III)
KEEP YOUR BRAIN FIT
All Rights Reserved
Copyright © Duncan Baird Publishers 2009
Text and Exercises Copyright © Gareth Moore
Artwork illustrations Copyright © Duncan Baird Publishers Ltd 2009
史上最强脑力操 3 ：让大脑更锋利的101个健脑技巧
策 划：北京阳光博客文化艺术有限公司
作 者：〔英〕盖尔斯•摩尔（Gareth Moore）
译 者：于应机 熊芬兰
责任编辑：刘 媛
责任印制：李一鸣 刘社涛
出版发行：新世界出版社
社 址：北京西城区百万庄大街24号（100037）
发 行 部：（010）6899 5968 （010）6899 8733（传真）
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印 刷：大厂回族自治县彩虹印刷有限公司
经 销：新华书店
开 本：880mm×1230mm 1/32
字 数：50 千字 印张：6
版 次：2012年8月第1版 2012年8月第1次印刷
书 号：ISBN 978-7-5104-3038-1
定 价：25.00元
版权所有，侵权必究
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客服电话：（010）6899 8638
译者序
欢迎打开《史上最强脑力操3
—
让大脑更锋利的101个健脑技巧》，本书将告诉你如何使用和训练自己的大脑，从而让它变得更强大、更聪明。
在英国，盖尔斯·摩尔是公认的脑力训练大师。这里所说的“训练”，指的是对大脑的后天训练，其中包括语言能力的培养、空间想象力的构建、逻辑推理能力的加强等多个方面。基于此，书中安排了很多妙趣横生的智力习题，涉及逻辑学、数学、语言学等方方面面的知识。但是，这本书读起来一点儿都不艰涩、不枯燥。比如，有道题是这样的：虽然晚上天色发红意味着第二天早晨天气干燥，但是如果晚上天色发红又伴有西风的话，第二天只会更热。而如果第二天天气干燥，那么头一天晚上就绝不会刮西风。那么，如果今晚天色发红，明天天气会很热吗？通俗易懂的语言背后，隐藏着一个严密的推理过程。怎么样，试着来解决这个推理习题吧。你是不是已经跃跃欲试了呢？
书中还设计了诸如掷色子、照镜子、玩扑克牌、摆火柴棍等各种游戏。本书要实现的目的，不是板着面孔，对你的大脑来个风暴式的强化集训；而是让你在快乐中思考，从思考中得到快乐。全书从易到难安排了三章的系列智力习题，每章后面都附有答案，有的答案还对推理过程做了详细的说明，让你不仅“知其然”，还“知其所以然”。
人类从未放弃过对大脑思维过程和思维方式的探寻。大脑的健康和身体的健康一样重要，都需要持续的锻炼。只有这样，才能培养良好的思维习惯，掌握高效的思维方法，让大脑思维永葆敏捷。而这一切，将会对你生活的方方面面产生积极、持久的影响。你可以在闲暇时，拿书中的智力题来挑战一下自己的逻辑思维能力，也可以将此书作为家庭教育的辅助教材。这对保持思维敏捷、增进亲子关系都大有裨益。
在此感谢安徽科学技术出版社的张雯女士，她的辛苦工作促成了本书中文版的翻译出版。
宁波大学于应机
嘉兴学院熊芬兰
2011年9月于新疆阿克苏教育学院
“对于愚钝者，自然沉闷如铅；对于聪慧者，世界充满阳光。”
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拉尔夫·W. 爱默生（1803~1882）
大脑说明书
健脑是健康生活的重要组成部分。训练大脑不仅能使大脑保持清醒，更好地处理事务，还能丰富阅历、预防衰老。本书讲述的就是大脑的功能及保持大脑健康的方法。与健身不同，有趣的脑保健操不仅能健脑，而且其乐无穷。
脑部训练的作用
人类大脑最突出的功能就是能进行抽象思考，并构想出新的做事方式、方法。计算机虽然速度很快，可以在人提笔的一瞬间，就完成1000组数字的运算，但是，有时一个人坐在椅子上想一想就能解决的问题，计算机却无能为力。在本书的第一章里，我们先来看看人类的大脑有多么神奇。
人活着离不开大脑，但更重要的是，大脑还掌控着我们（有意识和无意识）思维的方方面面。大脑时刻都在了解我们不断变化的需求并做出相应的调整，而这一切我们自己毫无察觉。这种调整可能是暂时的，比如，从亮处到暗处时，它会调整我们的视觉；也可能是永久的，比如，中风以后它会重建人的心智。所以，保持大脑的健康与保持身体其他器官的健康一样重要。
大量事实表明，适当的脑部训练可以激发大脑的潜能，使思维过程加快，头脑更加灵活，反应更加敏捷。人的大脑容量极大，不要说一生，就是再延续一生也足够使用。以不同的思维模式训练备用的神经通道，不仅可以强化现有技能、开发新技能，还能拓展智力。随着年龄的增长，大脑活动开始减缓，反应时间延长，学习新知识和新事物的速度也会减慢。但是，通过健脑可以轻松愉快地防止这种退化。在备用的大脑区域，我们感受和储存的生活经验越多，就越聪明、越 ............

书籍插图：

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