《松浦弥太郎：生活中的巧思与发现笔记》三部曲 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

总目录
今天也要用心过生活
崭新的理所当然
谢谢你
KYOU MO TEINEI NI by Yataro Matsuura
Copyright © Yataro Matsuura 2008
All rights reserved.
Originally published in Japan in 2008 by PHP Institute, Inc.
Chinese（in simplified character only）translation rights arranged with PHP Institute, Inc. Japan. through CREEK & RIVER Co., Ltd. and CREEK & RIVER SHANGHAI Co., Ltd.
著作权合同登记号：18-2013-243
图书在版编目（CIP）数据
今天也要用心过生活／（日）松浦弥太郎著；张富玲译．—长沙：湖南人民出版社，2014.9
ISBN 978-7-5561-0534-2
Ⅰ．①今…　Ⅱ．①松…　②张…　Ⅲ．①散文集－日本－现代　Ⅳ．①I313.65
中国版本图书馆CIP数据核字（2014）第231676号
今天也要用心过生活
［日］松浦弥太郎　著　张富玲　译
出版人　谢清风
出品人　陈垦
出品方　中南出版传媒集团股份有限公司
上海浦睿文化传播有限公司
上海市巨鹿路417号705室（200020）
责任编辑　陈刚
书籍设计　张苗
责任印制　王磊
出版发行　湖南人民出版社
长沙市营盘东路3号（410005）
网址　http://www.hnppp.com/
经销　湖南省新华书店
印刷　北京鹏润伟业印刷有限公司
版次　2015年1月第1版
2015年1月第1次印刷
开本　787mm×1092mm　1/32
印张　5.5
字数　83千字
书号　ISBN 978-7-5561-0534-2
定价　32.00元
版权专有，未经本社许可，不得翻印。如有倒装、破损、少页等印装质量问题，请与印刷厂联系调换。联系电话：010-80270005
目录
CONTENTS
前言　起床后的深呼吸
CHAPTER ONE　1　健康的早餐
每天“自我改造”
“早安”的功效
让自己从容的一小时
发现快乐，用心下工夫
发现全新自己的捷径
清洁的自信
起而行的行动家
自在的节奏
用心吃饭
优雅的握筷方法
干净的姿态
遇见“老师”
让笑容为生活保鲜
今天也要用心过生活
CHAPTER TWO　2　上乘的午餐
分享喜悦
“给予”的规模
在破裂之时，才真正开始
人际关系的养成
马卡龙沟通法
成全对方——开口的艺术
干脆地道歉
凛然的诚实
留有余地的约定
谎言的尾巴
让百步，又何妨
对闲言碎语深呼吸
一个人的奢侈
CHAPTER THREE　3　圆融人生的香料
香味的功用
“不知道”的箱子
散发树木香气的地图
历史上的小事情
轻松写信
阅读旅行
亲身经历的笔记
轻柔的举止
双臂交抱是大忌
爱护你的手脚
生活中的减法
医治“不够的病”
金钱的种子
自己的决算表
CHAPTER FOUR　4　平和的晚餐
用触摸表达珍重
孤独是基本条件
慢慢延烧的暖意
做选择的训练
舍弃“苟且”的态度
不把“麻烦”挂在嘴边
想做的事与应该做的事
自己的用途
了解你的构造
彻底的休息
不“顺便”为之
愿望这种魔法
纯粹的爱恋
变身空无的练习
无我的幸福
后记　想以等不及明天到来的心情，说“晚安”
前言　起床后的深呼吸
小时候，我们看到什么都会发问。
“为什么小狗会摇尾巴？”
“因为它觉得高兴，所以摇尾巴。”
大人回应后，小孩又不断抛出新问题。
“小狗为什么高兴呢？”
“能和大家在一起，天气又这么棒，它当然高兴了。”
“那为什么和大家在一起，天气棒，它就高兴？”
你是否也曾这样问个不停，让大人头疼？
人总会长大，会在不知不觉间从“发问一方”转变为“被质问一方”。虽然解惑是“大人的任务”，却总教人有些落寞。
然而，要永远保持问“为什么”的好奇心，非常困难。
当你脸上一旦习惯了大人的表情，每天的生活就只剩下日复一日地单调重复。
“大概就是这么回事。”不深入思考，将一切囫囵吞枣。
“反正，还不是这一套。”嘴上这么说着，什么事都敷衍对付。
然而这样的日子过久了，人的心立刻就会变得像放了两三天的面包，硬邦邦的。身体随着年岁衰老很自然，可是心不同。心如果也变硬了，是件很悲哀的事。
在看不到的地方也保持天真——我认为这就是让生活保持新鲜的方法。“没有成长也没关系，只希望常保新奇。”这是我对自己的期许。
长大成人后，仍能保有像孩子一样的好奇心，该是多棒的一件事。小时候那些异想天开的问题，若能自己探究，想必会得到无穷尽的发现吧。
我想，这时解答就不再是“大人的任务”，而是“大人的乐趣”，甚至可以说是“生活的目的”。
本书蕴藏着的，便是借由发问“为什么”，使每天都不同寻常的窍门。我试举了许多例子，说明如何与生活中的一件件大小事面对面，一一深思，不只是用脑袋，而是以自己的全身心来认真对待。
我还介绍了几个自己的做法，分享我是如何让因忙乱的社会生活和人际关系而失焦的心，矛头能始终对准自己。
我曾高中辍学，去美国旅行。回国后一边干些体力工作一边在路上卖书。现在的我经营书店、写稿、担任《生活手帖》的总编辑。我的角色可以说是往好的方向大大地转变了。
不过，正因为我一直保持着问“为什么”的好奇心，即便角色有所变化，我还是原来的我。
用心为每个提问寻找答案，生活中便处处可见巧思与发现。能像品尝美食，或是喝一杯让人放松身心的热茶一样品味每一天，这就是幸福。
CHAPTER ONE　1　健康的早餐
调整自己，打好生活的根基

每天“自我改造”
“自我改造”也就是自己发现问题、思考答案的
一门“独学”，要保持每天都学习一项新事物的心境。
再渺小、再微乎其微也罢，“喜悦”总是越多越好。我正是抱着这种心情，迎来每个早晨。
一天之中只要累积无数微小的喜悦，人就会不由自主地感到幸福。只要这样的日子持续到来，人生 ............

书籍插图：

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