了凡四训 - (TXT全文下载)

书籍内容：

了凡四训

明・袁了凡

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了凡四训 ・1・

目录

第一篇立命之学………………………………………………01

第二篇 改过之法………………………………………………09

第三篇积善之方………………………………………………13

第四篇谦德之效………………………………………………27

袁了凡居士传 …………………………………………………31

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了凡四训 ・1・

第一篇 立命之学

余童年丧父，老母命弃举业学医，谓可以养生，可以济人，
且习一艺以成名，尔父夙心也。后余在慈云寺，遇一老者，修
髯伟貌，飘飘若仙，余敬礼之。

语余曰 ：“子仕路中人也，明年即进学，何不读书？”余
告以故，并叩老者姓氏里居。

曰：“吾姓孔，云南人也。得邵子皇极数正传，数该传汝。
“余引归，告母。

母曰 ：“善待之。”试其数，纤悉皆验。余遂启读书之念，
谋之表兄沈称，

言 ：“郁海谷先生，在沈友夫家开馆，我送汝寄学甚便。
“余遂礼郁为师。

孔为余起数：县考童生，当十四名；府考七十一名，提学
考第九名。明年赴考，三处名数皆合。复为卜终身休咎，言：

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了凡四训 ・2・

某年考第几名，某年当补廪，某年当贡，贡后某年，当选四川
一大尹，在任三年半，即宜告归。五十三岁八月十四日丑时，
当终於正寝，惜无子。余备录而谨记之。

自此以后，凡遇考校，其名数先后，皆不出孔公所悬定者。
独算余食廪米九十一石五斗当出贡；及食米七十一石，屠宗师
即批准补贡，余窃疑之。后果为署印杨公所驳，直至丁卯年(西
元1567年)，殷秋溟宗师见余场中备卷，叹曰 ：“五策，即五
篇奏议也，岂可使博洽淹贯之儒，老於窗下乎 ！”遂依县申文
准贡，连前食米计之，实九十一石五斗也。余因此益信进退有
命，迟速有时，澹然无求矣。

贡入燕都，留京一年，终日静坐，不阅文字。己巳(西元
1569年)归，游南雍，未入监，先访云谷会禅师於栖霞山中，
对坐一室，凡三昼夜不瞑目。

云谷问曰 ：“凡人所以不得作圣者，只为妄念相缠耳。汝
坐三日，不见起一妄念，何也？”

余曰 ：“吾为孔先生算定，荣辱生死，皆有定数，即要妄
想，亦无可妄想 。”

云谷笑曰 ：“我待汝是豪杰，原来只是凡夫。”问其故？

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了凡四训 ・3・

曰：“人未能无心，终为阴阳所缚，安得无数？但惟凡人
有数；极善之人，数固拘他不定；极恶之人，数亦拘他不定。
汝二十年来，被他算定，不曾转动一毫，岂非是凡夫？”

余问曰 ：“然则数可逃乎？”

曰：“命由我作，福自己求。诗书所称，的为明训。我教
典中说：‘求富贵得富贵，求男女得男女，求长寿得长寿。’
夫妄语乃释迦大戒，诸佛菩萨，岂诳语欺人？”

余进曰 ：“孟子言：‘求则得之’，是求在我者也。道德仁
义可以力求；功名富贵，如何求得？”

云谷曰 ：“孟子之言不错，汝自错解耳。汝不见六祖说：
‘一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通。’求在我，不
独得道德仁义，亦得功名富贵；内外双得，是求有益於得也。
若不反躬内省，而徒向外驰求，则求之有道，而得之有命矣，
内外双失，故无益。”

因问 ：“孔公算汝终身若何？”余以实告。

云谷曰 ：“汝自揣应得科第否？应生子否？”余追省良久，
曰：“不应也。科第中人，有福相，余福薄，又不能积功累行，

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了凡四训 ・4・

以基厚福；兼不耐烦剧，不能容人；时或以才智盖人，直心直
行，轻言妄谈。凡此皆薄福之相也，岂宜科第哉。

地之秽者多生物，水之清者常无鱼；余好洁，宜无子者一；
和气能育万物，余善怒，宜无子者二；爱为生生之本，忍为不
育之根；余矜惜名节，常不能舍己救人，宜无子者三；多言耗
气，宜无子者四；喜饮铄精，宜无子者五；好彻夜长坐，而不
知葆元毓神，宜无子者六。其馀过恶尚多，不能悉数 。”

云谷曰 ：“岂惟科第哉。世间享千金之者，定是千金人物；
享百金之产者，定是百金人物；应饿死者，定是饿死人物；天
不过因材而笃，几曾加纤毫意思。

即如生子，有百世之德者，定有百世子孙保之；有十世之
德者，定有十世子孙保之；有三世二世之德者，定有三世二世
子孙保之；其斩焉无后者，德至薄也。

汝今既知非。将向来不发科第，及不生子之相，尽情改刷；
务要积德，务要包荒，务要和爱，务要惜精神。从前种种，譬
如昨日死；从后种种，譬如今日生；此义理再生之身。

夫血肉之身，尚然有数；义理之身，岂不能格天。太甲曰：
‘天作孽，犹可违；自作孽，不可活。’诗云：‘永言配命，自
求多福。’孔先生算汝不登科第，不生子者，此天作之孽，犹可
得而违；汝今扩充德性，力行善事，多积阴德 ，此自己所作之

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了凡四训 ・5・

福也，安得而不受享乎？

易为君子谋，趋吉避凶；若言天命有常，吉何可趋，凶何
可避？开章第一义，便说：‘积善之家，必有馀庆。’汝信得及
否？”

余信其言，拜而受教 。因将往日之罪，佛前尽情发露，
为疏一通，先求登科；誓行善事三千条，以报天地祖宗之德。

云谷出功过格示余，令所行之事，逐日登记；善则记数，
恶则退除，且教持准提咒，以期必验。

语余曰 ：“符录家有云：‘不会书符，被鬼神笑。’此有
秘传，只是不动念也。执笔书符，先把万缘放下，一尘不起。
从此念头不动处，下一点，谓之混沌开基。由此而一笔挥成，
更无思虑，此符便灵。凡祈天立命，都要从无思无虑处感格。

孟子论立命之学 ，而曰：‘夭寿不贰。’夫夭寿，至贰者
也。当其不动念时，孰为夭，孰为寿？细分之，丰歉不贰，然
后可立贫富之命；穷通不贰，然后可立贵贱之命；夭寿不贰，
然后可立生死之命。人生世间，惟死生为重，曰夭寿，则一切
顺逆皆该之矣。

至修身以俟之，乃积德祈天之事。曰修，则身有过恶，皆
当治而去之；曰俟，则一毫觊觎，一毫将迎，皆当斩绝之矣。

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了凡四训 ・6・

到此地位，直造先天之境，即此便是实学。

汝未能无心，但能持准提咒，无记无数，不令间断，持得
纯熟，於持中不持，於不持中持。到得念头不动，则灵验矣。”

余初号学海，是日改号了凡；盖悟立命之说，而不欲落凡
夫窠臼也。从此而后，终日兢兢，便觉与前不同。前日只是悠
悠放任，到此自有战兢惕厉景象，在暗室屋漏中，常恐得罪天
地鬼神；遇人憎我毁我，自能恬然容受。

到明年(西元1570年)礼部考科举，孔先生算该第三 ，忽
考第一；其言不验，而秋闱中式矣。然行义未纯，检身多误；
或见善而行之不勇，或救人而心常自疑；或身勉为善，而口有
过言；或醒时操持，而醉后放逸；以过折功，日常虚度。自己
巳岁(西元1569年)发愿，直至己卯岁(西元1579年)，历十馀
年，而三千善行始完。

时方从李渐庵入关，未及回向。庚辰(西元1580年)南还。
始请性空，慧空诸上人，就东塔禅堂回向。遂起求子愿，亦许
行三千善事。辛巳(西元1581年)，生男天启。

余行一事，随以笔记；汝母不能书，每行一事，辄用鹅毛
管，印一朱圈於历日之上。或施食贫人，或放生命，一日有多
至十馀者。至癸未(西元1583年)八月，三千之数已满 。复请
性空辈，就家庭回向。九月十三日，复起求中进士愿，许行善

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了凡四训 ・7・

事一万条，丙戌(西元1586年)登第，授宝坻知县。

余置空格一册，名曰治心篇。晨起坐堂，家人携付门役，
置案上，所行善恶，纤悉必记。夜则设桌於庭，效赵阅道焚香
告帝。

汝母见所行不多，辄颦蹙曰 ：“我前在家，相助为善，故
三千之数得完；今许一万，衙中无事可行，何时得圆满乎？”

夜间偶梦见一神人，余言善事难完之故。神曰 ：“只减粮
一节，万行俱完矣 。”盖宝坻之田，每亩二分三厘七毫。余为
区处，减至一分四厘六毫，委有此事，心颇惊疑。适幻余禅师
自五台来，余以梦告之，且问此事宜信否？

师曰 ：“善心真切，即一行可当万善，况合县减粮，万民
受福乎？”吾即捐俸银，请其就五台山斋僧一万而回向之。

孔公算予五十三岁有厄，余未尝祈寿，是岁竟无恙，今六
十九矣。书曰 ：“天难谌，命靡常。”又云：“惟命不於常”，
皆非诳语。吾於是而知，凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言。
若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。

汝之命，未知若何？即命当荣显，常作落寞想；即时当顺

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了凡四训 ・8・

利，常作拂逆想；即眼前足食，常作贫窭想；即人相爱敬，常
作恐惧想；即家世望重，常作卑下想；即学问颇优，常作浅陋
想。

远思扬德，近思盖父母之愆；上思报国之恩，下思造家之
福；外思济人之急，内思闲己之邪。

务要日日知非，日日改过；一日不知非，即一日安於自是；
一日无过可改，即一日无步可进；天下聪明俊秀不少，所以德
不加修，业不加广者，只为因循二字，耽阁一生。

云谷禅师所授立命之说，乃至精至邃，至真至正之理，其
熟玩而勉行之，毋自旷也。

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了凡四训 ・9・

《第二篇改过之法》

春秋诸大夫，见人言动，亿而谈其祸福，靡不验者，左国
诸记可观也。大都吉凶之兆，萌乎心而动乎四体，其过於厚者
常获福，过於薄者常近祸，俗眼多翳，谓有未定而不可测者。
至诚合天，福之将至，观而必先知之矣。祸之将至，观其不善
而必先知之矣。今欲获福而远祸，未论行善，先须改过。

但改过者，第一，要发耻心。思古之圣贤，与我同为丈夫，
彼何以百世可师？我何以一身瓦裂？耽染尘情，私行不义，谓
人不知，傲然无愧，将日沦於禽兽而不自知矣；世之可羞可耻
者，莫大乎此。孟子曰：耻之於人大矣。以其得之则圣贤，失
之则禽兽耳。此改过之要机也。

第二，要发畏心。天地在上，鬼神难欺，吾虽过在隐微，
而天地鬼神，实鉴临之，重则降之百殃，轻则损其现福，吾何
可以不惧？不惟此也。闲居之地，指视昭然；吾虽掩之甚密，
文之甚巧，而肺肝早露，终难自欺；被人觑破，不值一文矣，
乌得不懔懔？不惟是也。一息尚存，弥天之恶，犹可悔改；古
人有一生作恶，临死悔悟，发一善念，遂得善终者。谓一念猛

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了凡四训 ・10・

厉，足以涤百年之恶也。譬如千年幽谷，一灯才照，则千年之
暗俱除；故过不论久近，惟以改为贵。但尘世无常，肉身易殒，
一息不属，欲改无由矣。明则千百年担负恶名，虽孝子慈孙，
不能洗涤；幽则千百劫沈沦狱报，虽圣贤佛菩萨，不能援引。
乌得不畏？

第三，须发勇心。人不改过，多是因循退缩；吾须奋然振
作，不用迟疑，不烦等待。小者如芒刺在肉，速与抉剔；大者
如毒蛇啮指，速与斩除，无丝毫凝滞，此风雷之所以为益也。

具是三心，则有过斯改，如春冰遇日，何患不消乎？然人
之过，有从事上改者，有从理上改者，有从心上改者；工夫不
同，效验亦异。

如前日杀生，今戒不杀；前日怒詈，今戒不怒；此就其事
而改之者也。强制於外，其难百倍，且病根终在，东灭西生，
非究竟廓然之道也。

善改过者，未禁其事，先明其理；如过在杀生，即思曰：
上帝好生，物皆恋命，杀彼养己，岂能自安？且彼之杀也，既
受屠割，复入鼎镬，种种痛苦，彻入骨髓；己之养也，珍膏罗
列，食过即空，疏食菜羹，尽可充腹，何必戕彼之生，损己之
福哉？又思血气之属，皆含灵知，既有灵知，皆我一体；纵不

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了凡四训 ・11・

能躬修至德，使之尊我亲我，岂可日戕物命，使之仇我憾我於
无穷也？一思及此，将有对食痛心，不能下咽者矣。

如前日好怒，必思曰：人有不及，情所宜矜；悖理相干，
於我何与？本无可怒者。又思天下无自是之豪杰，亦无尤人之
学问；有不得，皆己之德未修，感未至也。吾悉以自反，则谤
毁之来，皆磨炼玉成之地；我将欢然受赐，何怒之有？又闻而
不怒，虽谗焰薰天，如举火焚空，终将自息；闻谤而怒，虽巧
心力辩，如春蚕作茧，自取缠绵；怒不惟无益，且有害也。其
馀种种过恶，皆当据理思之。此理既明，过将自止。

何谓从心而改？过有千端，惟心所造；吾心不动，过安从
生？学者於好色，好名，好货，好怒，种种诸过，不必逐类寻
求；但当一心为善，正念现前，邪念自然污染不上。如太阳当
空，魍魉潜消，此精一之真传也。过由心造，亦由心改，如斩
毒树，直断其根，奚必枝枝而伐，叶叶而摘哉？

大抵最上治心，当下清净；才动即觉，觉之即无；苟未能
然，须明理以遣之；又未能然，须随事以禁之；以上事而兼行
下功，未为失策。执下而昧上，则拙矣。

顾发愿改过，明须良朋提醒，幽须鬼神证明；一心忏悔，
昼夜不懈，经一七，二七，以至一月，二月，三月，必有效验。

或觉心神恬旷；或觉智慧顿开；或处冗沓而触念皆通；或

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遇怨仇而回镇作喜；或梦吐黑物；或梦往圣先贤，提携接引；
或梦飞步太虚；或梦幢幡宝盖，种种胜事，皆过消灭之象也。
然不得执此自高，画而不进。

昔蘧伯玉当二十岁时，已觉前日之非而尽改之矣。至二十
一岁，乃知前之所改，未尽也；及二十二岁，回视二十一岁，
犹在梦中，岁复一岁，递递改之，行年五十，而犹知四十九年
之非，古人改过之学如此。

吾辈身为凡流，过恶猬集，而回思往事，常若不见其有过
者，心粗而眼翳也。然人之过恶深重者，亦有效验：或心神昏
塞，转头即忘；或无事而常烦恼；或见君子而赧然相沮；或闻
正论而不乐；或施惠而人反怨；或夜梦颠倒，甚则妄言失志；
皆作孽之相也，苟一类此，即须奋发，舍旧图新，幸勿自误。

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了凡四训 ・13・

《第三篇积善之方》

易曰：“积善之家，必有馀庆。”昔颜氏将以女妻叔梁纥，
而历叙其祖宗积德之长，逆知其子孙必有兴者。孔子称舜之大
孝，曰 ：“宗庙飨之，子孙保之”，皆至论也。试以往事徵之。

杨少师荣，建宁人。世以济渡为生，久雨溪涨，横流冲毁
达室民居，溺死者顺流而下，他舟皆捞取货物，独少师曾祖及
祖，惟救人，而货物一无所取，乡人嗤其愚。逮少师父生，家
渐裕，有神人化为道者，语之曰 ：“汝祖父有阴功，子孙当贵
显，宜葬某地 。”遂依其所指而窆之，即今白兔坟也。后生少
师，弱冠登第，位至三公，加曾祖，祖，父，如其官。子孙贵
盛，至今尚多贤者。

鄞人杨自惩，初为县吏，存心仁厚，守法公平。时县宰严
肃，偶挞一囚，血流满前，而怒犹未息，杨跪而宽解之。宰曰：
“怎奈此人越法悖理，不由人不怒。”自惩叩首曰：“上失其
道，民散久矣，如得其情，哀矜勿喜；喜且不可，而况怒乎？

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了凡四训 ・14・

“宰为之霁颜。

家甚贫，馈遗一无所取，遇囚人乏粮，常多方以济之。一
日，有新囚数人待哺，家又缺米；给囚则家人无食；自顾则囚
人堪悯；与其妇商之。

妇曰 ：“囚从何来？”

曰：“自杭而来。沿路忍饥，菜色可掬 。”因撤己之米，
煮粥以食囚。后生二子，长曰守陈，次曰守址，为南北吏部侍
郎；长孙为刑部侍郎；次孙为四川廉宪，又俱为名臣；今楚亭，
德政，亦其裔也。

昔正统间，邓茂七倡乱於福建，士民从贼者甚众；朝廷起
鄞县张都宪楷南征，以计擒贼，后委布政司谢都事，搜杀东路
贼党；谢求贼中党附册籍，凡不附贼者，密授以白布小旗，约
兵至日，插旗门首，戒军兵无妄杀，全活万人；后谢之子迁，
中状元，为宰辅；孙丕，复中探花。

莆田林氏，先世有老母好善，常作粉团施人，求取即与之，
无倦色；一仙化为道人，每旦索食六七团。母日日与之，终三
年如一日，乃知其诚也。因谓之曰 ：“吾食汝三年粉团，何以
报汝？府后有一地，葬之，子孙官爵，有一升麻子之数 。”其
子依所点葬之，初世即有九人登第，累代簪缨甚盛，福建有无
林不开榜之谣。

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了凡四训 ・15・

冯琢庵太史之父，为邑庠生。隆冬早起赴学，路遇一人，
倒卧雪中，扪之，半僵矣。遂解己绵裘衣之，且扶归救苏。梦
神告之曰 ：“汝救人一命，出至诚心，吾遣韩琦为汝子。”及
生琢庵，遂名琦。

台州应尚书，壮年习业於山中。夜鬼啸集，往往惊人，公
不惧也；一夕闻鬼云 ：“某妇以夫久客不归，翁姑逼其嫁人。
明夜当缢死於此，吾得代矣 。”公潜卖田，得银四两。即伪作
其夫之书，寄银还家；其父母见书，以手迹不类，疑之。既而
曰：“书可假，银不可假，想儿无恙。”妇遂不嫁。其子后归，
夫妇相保如初。

公又闻鬼语曰 ：“我当得代，奈此秀才坏吾事。”

旁一鬼曰 ：“尔何不祸之？”

曰：“上帝以此人心好，命作阴德尚书矣，吾何得而祸
之？”应公因此益自努励，善日加修，德日加厚；遇岁饥，辄
捐谷以赈之；遇亲戚有急，辄委曲维持；遇有横逆，辄反躬自
责，怡然顺受；子孙登科第者，今累累也。

常熟徐凤竹〔木式〕，其父素富，偶遇年荒，先捐租以为
同邑之倡，又分谷以赈贫乏，夜闻鬼唱於门曰：“千不诓，万
不诓；徐家秀才，做到了举人郎 。”相续而呼，连夜不断。是
岁，凤竹果举於乡，其父因而益积德，孳孳不怠，修桥修路，

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了凡四训 ・16・

斋僧接众，凡有利益，无不尽心。后又闻鬼唱於门曰 ：“千不
诓，万不诓；徐家举人，直做到都堂 。”凤竹官终两浙巡抚。

喜兴屠康僖公，初为刑部主事，宿狱中，细询诸囚情状，
得无辜者若干人，公不自以为功，密疏其事，以白堂官。后朝
审，堂官摘其语，以讯诸囚，无不服者，释冤抑十馀人。一时
辇下咸颂尚书之明。

公复禀曰 ：“辇毂之下，尚多冤民，四海之广，兆民之众，
岂无枉者？宜五年差一减刑官，核实而平反之。”尚书为奏，
允其议。时公亦差减刑之列，梦一神告之曰 ：“汝命无子，今
减刑之议，深合天心，上帝赐汝三子，皆衣紫腰金 。”是夕夫
人有娠，后生应埙，应坤，应【俊】，皆显官。

嘉兴包凭，字信之，其父为池阳太守，生七子，凭最少，
赘平湖袁氏，与吾父往来甚厚，博学高才，累举不第，留心二
氏之学。一日东游泖湖，偶至一村寺中，见观音像，淋漓露立，
即解橐中十金，授主僧，令修屋宇，僧告以功大银少，不能竣
事；复取松布四疋，检箧中衣七件与之，内〔纟宁〕褶，系新
置，其仆请已之。

凭曰 ：“但得圣像无恙，吾虽裸裎何伤？”

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了凡四训 ・17・

僧垂泪曰 ：“舍银及衣布，犹非难事。只此一点心，如何
易得 。”后功完，拉老父同游，宿寺中。公梦伽蓝来曰 ：“汝
子当享世禄矣 。”后子汴，孙柽芳，皆登第，作显官。

嘉善支立之父，为刑房吏，有囚无辜陷重辟，意哀之，欲
求其生。囚语其妻曰 ：“支公嘉意，愧无以报，明日延之下乡，
汝以身事之，彼或肯用意，则我可生也 。”其妻泣而听命。及
至，妻自出劝酒，具告以夫意。支不听，卒为尽力平反之。囚
出狱，夫妻登门叩谢曰：“公如此厚德，晚世所稀，今无子，
吾有弱女，送为箕帚妾，此则礼之可通者 。”支为备礼而纳之，
生立，弱冠中魁，官至翰林孔目，立生高，高生禄，皆贡为学
博。禄生大纶，登第。

凡此十条，所行不同，同归於善而已。若复精而言之 ,则
善有真，有假；有端，有曲；有阴，有阳；有是，有非；有偏，
有正；有半，有满；有大，有小；有难，有易；皆当深辨。为
善而不穷理，则自谓行持，岂知造孽，枉费苦心，无益也。

何谓真假？昔有儒生数辈，谒中峰和尚，

问曰：“佛氏论善恶报应，如影随形。今某人善，而子孙

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了凡四训 ・18・

不兴；某人恶，而家门隆盛；佛说无稽矣 。”

中峰云：“凡情未涤，正眼未开，认善为恶，指恶为善，
往往有之。不憾己之是非颠倒，而反怨天之报应有差乎？”

众曰 ：“善恶何致相反？”中峰令试言。

一人谓“詈人殴人是恶；敬人礼人是善 。”

中峰云：“未必然也。”

一人谓“贪财妄取是恶，廉洁有守是善 。”

中峰云：“未必然也。”众人历言其状，中峰皆谓不然。
因请问。

中峰告之曰：“有益於人，是善；有益於己，是恶。有益
於人，则殴人，詈人皆善也；有益於己，则敬人，礼人皆恶也。
是故人之行善，利人者公，公则为真；利己者私，私则为假。
又根心者真，袭迹者假；又无为而为者真，有为而为者假；皆
当自考 。”

何谓端曲？今人见谨愿之士，类称为善而取之；圣人则宁
取狂狷。至於谨愿之士，虽一乡皆好，而必以为德之贼；是世
人之善恶，分明与圣人相反。推此一端，种种取舍，无有不谬；

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了凡四训 ・19・

天地鬼神之福善祸淫，皆与圣人同是非，而不与世俗同取舍。
凡欲积善，决不可徇耳目，惟从心源隐微处，默默洗涤，纯是
济世之心，则为端；苟有一毫媚世之心，即为曲；纯是爱人之
心，则为端；有一毫愤世之心，即为曲；纯是敬人之心，则为
端；有一毫玩世之心，即为曲；皆当细辨。

何谓阴阳？凡为善而人知之，则为阳善；为善而人不知，
则为阴德。阴德，天报之；阳善，享世名。名，亦福也。名者，
造物所忌；世之享盛名而实不副者，多有奇祸；人之无过咎而
横被恶名者，子孙往往骤发，阴阳之际微矣哉。

何谓是非？鲁国之法，鲁人有赎人臣妾於诸侯，皆受金於
府，子贡赎人而不受金。孔子闻而恶之曰 ：“赐失之矣。夫圣
人举事，可以移风易俗，而教道可施於百姓，非独适己之行也。
今鲁国富者寡而贫者众，受金则为不廉，何以相赎乎？自今以
后，不复赎人於诸侯矣 。”

子路拯人於溺，其人谢之以牛，子路受之。孔子喜曰 ：“
自今鲁国多拯人於溺矣。”自俗眼观之，子贡不受金为优，子
路之受牛为劣；孔子则取由而黜赐焉。乃知人之为善，不论现
行而论流弊；不论一时而论久远；不论一身而论天下。现行虽
善，其流足以害人；则似善而实非也；现行虽不善，而其流足
以济人，则非善而实是也。然此就一节论之耳。他如非义之义，
非礼之礼，非信之信，非慈之慈，皆当抉择。

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了凡四训 ・20・

何谓偏正？昔吕文懿公，初辞相位，归故里，海内仰之，
如泰山北斗。有一乡人，醉而詈之，吕公不动 ，谓其仆曰 ：
“醉者勿与较也。”闭门谢之。逾年，其人犯死刑入狱。吕公
始悔之曰 ：“使当时稍与计较，送公家责治，可以小惩而大戒；
吾当时只欲存心於厚，不谓养成其恶，以至於此 。”此以善心
而行恶事者也。

又有以恶心而行善事者。如某家大富，值岁荒，穷民白昼
抢粟於市；告之县，县不理，穷民愈肆，遂私执而困辱之，众
始定；不然，几乱矣。故善者为正，恶者为偏，人皆知之；其
以善心行恶事者，正中偏也；以恶心而行善事者，偏中正也；
不可不知也。

何谓半满？易曰 ：“善不积，不足以成名；恶不积，不足
以灭身。”书曰：“商罪贯盈，如贮物於器。”勤而积之，则
满；懈而不积，则不满。此一说也。

昔有某氏女入寺，欲施而无财，止有钱二文，捐而与之，
主席者亲为忏悔；及后入宫富贵，携数千金入寺舍之，主僧惟
令其徒回向而已。

因问曰 ：“吾前施钱二文，师亲为忏悔，今施数千金，而
师不回向，何也？”

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了凡四训 ・21・

曰：“前者物虽薄，而施心甚真，非老僧亲忏，不足报德；
今物虽厚，而施心不若前日之切，令人代忏足矣 。”此千金为
半，而二文为满也。

锺离授丹於吕祖，点铁为金，可以济世。

吕问曰：“终变否？”

曰：“五百年后，当复本质。”

吕曰：“如此则害五百年后人矣，吾不愿为也。”

曰：“修仙要积三千功行，汝此一言，三千功行已满矣。
“此又一说也。

又为善而心不著善，则随所成就，皆得圆满。心著於善，
虽终身勤励，止於半善而已。譬如以财济人，内不见己，外不
见人，中不见所施之物，是谓三轮体空，是谓一心清净，则斗
粟可以种无涯之福，一文可以消千劫之罪，倘此心未忘，虽黄
金万镒，福不满也。此又一说也。

何谓大小？昔卫仲达为馆职，被摄至冥司，主者命吏呈善
恶二录，比至，则恶录盈庭，其善录一轴，仅如筋而已。索秤

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了凡四训 ・22・

称之，则盈庭者反轻，而如筋者反重。

仲达曰 ：“某年未四十，安得过恶如是多乎？”

曰：“一念不正即是，不待犯也。”因问轴中所书何事？

曰：“朝廷尝兴大工，修三山石桥，君上疏谏之，此疏稿
也 。”

仲达曰 ：“某虽言，朝廷不从，於事无补，而能有如是之
力 。”

曰：“朝廷虽不从，君之一念，已在万民；向使听从，善
力更大矣 。”故志在天下国家，则善虽少而大；苟在一身，虽
多亦小。

何谓难易？先儒谓克己须从难克处克将去。夫子论为仁，
亦曰先难。必如江西舒翁，舍二年仅得之束修，代偿官银，而
全人夫妇；与邯郸张翁，舍十年所积之钱，代完赎银，而活人
妻子，皆所谓难舍处能舍也。如镇江靳翁，虽年老无子，不忍
以幼女为妾，而还之邻，此难忍处能忍也；故天降之福亦厚。
凡有财有势者，其立德皆易，易而不为，是为自暴。贫贱作福
皆难，难而能为，斯可贵耳。

随缘济众，其类至繁，约言其纲，大约有十：第一，与人

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了凡四训 ・23・

为善；第二，爱敬存心；第三，成人之美；第四，劝人为善；
第五，救人危急；第六，兴建大利；第七，舍财作福；第八，
护持正法；第九，敬重尊长；第十，爱惜物命。

何谓与人为善？昔舜在雷泽，见渔者皆取深潭厚泽，而老
弱则渔於急流浅滩之中，恻然哀之，往而渔焉；见争者皆匿其
过而不谈，见有让者，则揄扬而取法之。期年，皆以深潭厚泽
相让矣。夫以舜之明哲，岂不能出一言教众人哉？乃不以言教
而以身转之，此良工苦心也。

吾辈处未世，勿以己之长而盖人；勿以己之善而形人；勿
以己之多能而困人。收敛才智，若无若虚；见人过失，且涵容
而掩覆之。一则令其可改，一则令其有所顾忌而不敢纵，见人
有微长可取，小善可录，翻然舍己而从之；且为艳称而广述之。
凡日用间，发一言，行一事，全不为自己起念，全是为物立则；
此大人天下为公之度也。

何谓爱敬存心？君子与小人，就形迹观，常易相混，惟一
点存心处，则善恶悬绝，判然如黑白之相反。故曰：君子所以
异於人者，以其存心也。君子所存之心，只是爱人敬人之心。
盖人有亲疏贵贱，有智愚贤不肖；万品不齐，皆吾同胞，皆吾
一体，孰非当敬爱者？爱敬众人，即是爱敬圣贤；能通众人之
志，即是通圣贤之志。何者？圣贤志，本欲斯世斯人，各得其
所。吾合爱合敬，而安一世之人，即是为圣贤而安之也。

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了凡四训 ・24・

何谓成人之美？玉之在石，抵掷则瓦砾，追琢则圭璋；故
凡见人行一善事，或其人志可取而资可进，皆须诱掖而成就之。
或为之奖借，或为之维持；或为白其诬而分其谤；务使成立而
后已。

大抵人各恶其非类，乡人之善者少，不善者多。善人在俗，
亦难自立。且豪杰铮铮，不甚修形迹，多易指摘；故善事常易
败，而善人常得谤；惟仁人长者，匡直而辅翼之，其功德最宏。

何谓劝人为善？生为人类，孰无良心？世路役役，最易没
溺。凡与人相处，当方便提撕，开其迷惑。譬犹长夜大梦，而
令之一觉；譬犹久陷烦恼，而拔之清凉，为惠最溥。韩愈云：
“一时劝人以口，百世劝人以书。”较之与人为善，虽有形迹，
然对证发药，时有奇效，不可废也；失言失人，当反吾智。

何谓救人危急？患难颠沛，人所时有。偶一遇之，当如恫
【环】在身，速为解救。或以一言伸其屈抑；或以多方济其颠
连。崔子曰 ：“惠不在大，赴人之急可也 。”盖仁人之言哉。

何谓兴建大利？小而一乡之内，大而一邑之中，凡有利益，
最宜兴建；或开渠导水，或筑堤防患；或修桥梁，以便行旅；
或施茶饭，以济饥渴；随缘劝导，协力兴修，勿避嫌疑，勿辞
劳怨。

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了凡四训 ・25・

何谓舍财作福？释门万行，以布施为先。所谓布施者，只
是舍之一字耳。达者内舍六根，外舍六尘，一切所有，无不舍
者。苟非能然，先从财上布施。世人以衣食为命，故财为最重。
吾从而舍之，内以破吾之悭，外以济人之急；始而勉强，终则
泰然，最可以荡涤私情，〔衤去〕除执吝。

何谓护持正法？法者，万世生灵之眼目也。不有正法，何
以参赞天地？何以裁成万物？何以脱尘离缚？何以经世出世
？故凡见圣贤庙貌，经书典籍，皆当敬重而修饬之。至於举扬
正法，上报佛恩，尤当勉励。

何谓敬重尊长？家之父兄，国之君长，与凡年高，德高，
位高，识高者，皆当加意奉事。在家而奉侍父母，使深爱婉容，
柔声下气，习以成性，便是和气格天之本。出而事君，行一事，
毋谓君不知而自恣也。刑一人，毋谓君不知而作威也。事君如
天，古人格论，此等处最关阴德。试看忠孝之家，子孙未有不
绵远而昌盛者，切须慎之。

何谓爱惜物命？凡人之所以为人者，惟此恻隐之心而已；
求仁者求此，积德者积此。周礼，“孟春之月，牺牲毋用牝。
“孟子谓君子远庖厨，所以全吾恻隐之心也。故前辈有四不食
之戒，谓闻杀不食，见杀不食，自养者不食，专为我杀者不食。
学者未能断肉，且当从此戒之。

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了凡四训 ・26・

渐渐增进，慈心愈长，不特杀生当戒，蠢动含灵，皆为物
命。求丝煮茧，锄地杀虫，念衣食之由来，皆杀彼以自活。故
暴殄之孽，当与杀生等。至於手所误伤，足所误践者，不知其
几，皆当委曲防之。古诗云 ：“爱鼠常留饭，怜蛾不点灯。”
何其仁也！

善行无穷，不能殚述；由此十事而推广之，则万德可备矣。

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了凡四训 ・27・

《第四篇谦德之效》

易曰 ：“天道亏盈而益谦；地道变盈而流谦；鬼神害盈而
福谦；人道恶盈而好谦 。”是故谦之一卦，六爻皆吉。书曰：
“满招损，谦受益 。”予屡同诸公应试，每见寒士将达，必有
一段谦光可掬。

辛未(西元1571年)计偕，我嘉善同袍凡十人，惟丁敬宇
宾，年最少，极其谦虚。

予告费锦坡曰 ：“此兄今年必第。”

费曰 ：“何以见之？”

予曰 ：“惟谦受福。兄看十人中，有恂恂款款，不敢先人，
如敬宇者乎？有恭敬顺承，小心谦畏，如敬宇者乎？有受侮不
答，闻谤不辩，如敬宇者乎？人能如此，即天地鬼神，犹将佑
之，岂有不发者？”及开榜，丁果中式。

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了凡四训 ・28・

丁丑(西元1577年)在京，与冯开之同处，见其虚己敛容，
大变其幼年之习。李霁岩直谅益友，时面攻其非，但见其平怀
顺受，未尝有一言相报。予告之曰 ：“福有福始，祸有祸先，
此心果谦，天必相之，兄今年决第矣 。”已而果然。

赵裕峰，光远，山东冠县人，童年举於乡，久不第。其父
为嘉善三尹，随之任。慕钱明吾，而执文见之，明吾悉抹其文，
赵不惟不怒，且心服而速改焉。明年，遂登第。

壬辰岁(西元1592年)，予入觐，晤夏建所，见其人气虚
意下，谦光逼人，归而告友人曰 ：“凡天将发斯人也，未发其
福，先发其慧；此慧一发，则浮者自实，肆者自敛；建所温良
若此，天启之矣 。”及开榜，果中式。

江阴张畏岩，积学工文，有声艺林。甲午(西元1594年)，
南京乡试，寓一寺中，揭晓无名，大骂试官，以为眯目。时有
一道者，在傍微笑，张遽移怒道者。

道者曰 ：“相公文必不佳。”

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了凡四训 ・29・

张怒曰 ：“汝不见我文，乌知不佳？”

道者曰 ：“闻作文，贵心气和平，今听公骂詈，不平甚矣，
文安得工？”张不觉屈服，因就而请教焉。

道者曰 ：“中全要命；命不该中，文虽工，无益也。须自
己做个转变。”

张曰 ：“既是命，如何转变？”

道者曰 ：“造命者天，立命者我；力行善事，广积阴德，
何福不可求哉？”

张曰 ：“我贫士，何能为？”

道者曰 ：“善事阴功，皆由心造，常存此心，功德无量，
且如谦虚一节，并不费钱，你如何不自反而骂试官乎？”

张由此折节自持，善日加修，德日加厚。丁酉(西元1597
年)，梦至一高房，得试录一册，中多缺行。问旁人，

曰：“此今科试录。”

问：“何多缺名？”

曰：“科第阴间三年一考较，须积德无咎者，方有名。如
前所缺，皆系旧该中式，因新有薄行而去之者也 。”

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了凡四训 ・30・

后指一行云 ：“汝三年来，持身颇慎，或当补此，幸自爱。
“是科果中一百五名。

由此观之，举头三尺，决有神明；趋吉避凶，断然由我。
须使我存心制行，毫不得罪於天地鬼神，而虚心屈己，使天地
鬼神，时时怜我，方有受福之基。彼气盈者，必非远器，纵发
亦无受用。稍有识见之士，必不忍自狭其量，而自拒其福也，
况谦则受教有地，而取善无穷，尤修业者所必不可少者也。

古语云 ：“有志於功名者，必得功名；有志於富贵者，必
得富贵 。”人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，
尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。今之求登科第者，初
未尝有真志,不过一时意兴耳；兴到则求,兴阑则止。孟子曰：
“王之好乐甚，齐其庶几乎？”予於科名亦然。

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了凡四训 ・31・

【袁了凡居士传】

(原文系文言文，为清朝彭绍升撰)

袁了凡先生，本名袁黄，字坤仪；江苏省吴江县人。年轻
时入赘到浙江省嘉善县姓殳的人家；因此，在嘉善县得了公费
做县里的公读生。他於明穆宗隆庆四年(西元一五七○年)，在
乡里中了举人 ；明神宗万历十四年 (西元一五八六年)考上进
士，奉命到河北省宝坻县做县长。过了七年升拔为兵部“职方
司”的主管人，任中刚好碰到日寇侵犯朝鲜，朝鲜向中国求救
兵 。当时的“经略”(驻朝鲜军事长官)宋应昌奏准请了凡为
“军前赞画”(参谋长)的职务，并兼督导支援朝鲜的军队。提
督李如松掌握兵权，假装赐给高官俸禄与日寇谈和，日寇信以
为真，没有设防；李如松发动突击，攻破形势险要的平壤，因
而打败了日寇。

了凡先生因为这件事当面指责李如松，不应用诡诈的手段
对付日寇，这样有损大明朝的国威；而且李如松手下的士兵随
便杀害百姓，并以头来记功。了凡向李如松据理力争，李如松
发怒；不但不接受劝诫，反而独自带著军队东走，使得了凡所

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了凡四训 ・32・

率领的军队孤立无援。日寇因而乘机攻击了凡的军队，幸赖了
凡机智应对，将日寇击退。而李如松的军队，最后终於被日寇
击败了；他想要脱却自己的罪状，反而以十项罪名弹劾袁了凡；
了凡很快地被提出审判，终於在“拾遗”(谏官)的仕内，被迫
停职返乡。在家里，了凡非常恳切，认真地行善直到去世，过
逝时享年七十四岁。

明熹宗天启年间，了凡的冤案终於真相大白，朝廷追叙了
凡征讨日寇的功绩，赠封他为“尚宝司少卿”的官衔。了凡先
生从当学生时，就非常喜欢研究学问，书不论古今，事不分轻
重，他都认真研究，并且非常通达。例如：星象，法律，水利，
理数，兵备，政治，堪舆等。

了凡先生在宝坻县当县长时，非常注重人民的福利，常常
想做些有利地方的事情；宝坻县当时常有水灾泛滥，了凡先生
於是积极兴办水利，将三汊河疏通，筑堤防以抵挡水患侵袭；
并且教导百姓沿著海岸种植柳树，每当海水泛滥，挟带沙土冲
上岸时，遇到柳树就积挡下来，久而久之变成一道堤防。於是
了凡先生又督导百姓在堤防上建造沟渠，并鼓励百姓耕种；因
此，荒废的土地渐渐地开垦，了凡先生又免除百姓种种杂役以
便民，使得百姓安居乐业。

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了凡四训 ・33・

了凡先生家里并不富有，可是却非常喜欢布施，家居生活
俭朴，每天诵经持咒，参禅打坐，修习止观。不管公私事务再
忙，早晚定课从不间断。在这当中，了凡先生写下四篇短文，
当时命名为“戒子文”，用来训诫他儿子，就是后来广行於世
的“了凡四训”这本书。

了凡先生的夫人非常贤慧，经常帮助他行善布施，并且依
照功过格记下所做的功德，因为她没有读过书，不会写字；因
此用鹅毛管沾红墨水，每天在历书上做记号。有时了凡先生较
忙，当天所做功德较少，她就皱眉头，希望先生能多做些善事。
有一次，她为儿子裁制冬天的大袍子，想买棉絮做内里。

了凡先生问：“家里有丝绵又轻又暖和，为什麽还买棉絮
呢？”

了凡夫人答：“丝绵较贵，棉絮便宜，我想将家里的丝绵
拿去换棉絮 ，这样可以多裁几件棉袄，赠送给贫寒的人家过
冬！”

了凡先生听了非常高兴说：“你这样虔诚的布施，不怕我
们孩子没有福报了 ！”他们的儿子袁俨，后来中了进士，最后
以广东省高要县的县长退休。

以上为书籍的全部内容，祝您阅读愉快。