我爱你，你却只爱自己 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

版权信息
书名：我爱你，你却只爱自己
作者：[美]坎迪斯·洛夫
出版社：中国友谊出版公司
出版时间：2017年10月
ISBN:9787505740976
版权所有 侵权必究

目录

赞誉
前言
第一章 我们为什么总是习惯性地迷恋上自恋者？
我们都曾经耗费所有力气去寻找幸福
我们为什么会对自恋男的危险信号视而不见
亲子关系：生活陷阱和核心信念的源头
审视与反省迷恋自恋男的原因
小结
第二章 他是如何形成自恋型人格障碍的
艾歌：一位爱上自恋者的女神
善于伪装自己的自恋男最可怕
问题的症结：你只看到想看到的东西
自恋型人格障碍的临床定义
健康自爱和不健康自恋
童年时期未满足的需求是自恋人格形成的原因
自恋者的特征：缺乏安全感和异常敏感
小结
第三章 童年时期经历的各种创伤及应对方式
羞耻和脆弱：我们是坏孩子、不够优秀、没有能力或是不完美
孩童如何应对痛苦：过度补偿、投降和逃避
依赖共生：通过关注他人需求的方式来保护自己
小结
第四章 未被满足的童年需求如何形成负面核心信念
抛弃型：人们总会离开你
不信任/虐待型：人们伤害或利用你
情感剥夺型：没有人会支持你
不完美/羞耻型：你没有资格谈爱
抑制型：如果你没有满足他人的需求，他就不会爱你
自我牺牲型：你有责任照顾他人
严苛标准型：不管你做什么，都不会足够完美
小结
测试答案
第五章 童年创伤让你在成年后沦为自恋者的猎物
抛弃型：迷恋让她们有安全感的男性
不信任/虐待型：迷恋不会伤害或虐待她们的自恋男性
情感剥夺型：迷恋让她们感觉自己被爱和被重视的自恋男性
不完美/羞耻型：迷恋让她们感觉自己有价值的自恋男性
抑制型：迷恋让她们感觉自己被爱和呵护的自恋男性
自我牺牲型：迷恋自认为需要她们的自恋男性
严苛标准型：迷恋让她们有特别的感觉的自恋男性
小结
测试答案
第六章 逃离无休止的自恋式恋爱关系
行为改变六阶段：阶段变化理论
行为改变的基础：正念呼吸、正念冥想和现实性思维
如何改变你的七种生活陷阱
小结
第七章 施展自我关爱的魔法，成为自己世界的保护者和女王
身心健康的三元素：营养、锻炼和睡眠
打破自恋式恋爱关系的恶性循环：界限、限度和价值观
自我关爱的治愈旅程
小结
第八章 健康的恋爱关系该有的样子
健康关系的特征
你是否做好了再次约会的准备
警惕恋爱期间的警示旗
如何进行正念约会
小结
最后的所思所想
参考文献
赞誉
坎迪斯·V.洛夫（Candace V.Love）利用相关实例，清晰、深入地描述了如何确定和区分自我毁灭和自我支持的生活模式，提供了与自己脆弱面建立强烈感情纽带的有效方式，以有意避免自恋者的诱惑，实现健康、相互平衡、能够满足各项需求的恋爱关系。这本书一定会给你的私人图书馆锦上添花。
——温迪·T.巴哈利（Wendy T.Behary），临床社会工作者，
《解除自恋者的武装》（Disarmingthe Narcissist）的作者
你是否还在纠结是他的问题还是自己的问题？这本书就是为你而作。答案就在其中。重点不是谁犯了错误，而是实际发生的事情以及专业心理学家在如何防止它再次发生这个问题上给予的肯定建议。
——阿尔伯特·J.伯恩斯坦（Albert J.Bernstein）博士，
《恐龙大脑和情感吸血鬼》（Dinosaur Brainsand
Emotional Vampires)的作者
坎迪斯·V.洛夫为女性创作了一本通俗简单又不乏趣味的书，告诉她们如何改变导致自己陷入与自恋男性的不利恋爱关系的长期模式。她在书中提供了独到的自我评估工具以及让你治愈和成长的有效策略，最重要的是提供了培养恋爱智慧的艺术和技能。
——埃莉诺·佩森（Eleanor Payson），《男巫奥兹和其他自恋者》（The Wizardof Ozand Other Narcissists）的作者
做出有利改变的第一步就是要确定痛苦的来源。这本书将帮助你了解你的核心信念及其相关的行为模式，包括伴侣的选择如何让你陷入不良的恋爱关系中。
——米歇尔·斯基恩（Michelle Skeen），心理学博士，
《爱我请不要走》（Love Me）的作者
任何与自恋者有亲密关系的人都要读的书！以经过实证的心理研究为基础，用引人入胜、通俗易懂的风格，这本书为读者准备了独到的见解和实用的练习。坎迪斯·V.洛夫既是恋爱关系的专家，又是广大女性的最好朋友。本书与你手挽着手共同前进，熟练地引导你走出自恋式恋爱关系错综复杂的陷阱。
——尼尔·J.拉文德博士（Neil J.Lavender Ph D），
新泽西州海洋郡大学的心理学教授，
《单向关系手册》（The One-Way Relationship Workbook)
和《无法取悦》（Impossibleto Please）的作者之一
前言
很多女性一次又一次地深陷于不良恋爱关系中，就是不明白为什么自己的爱情结不了善果，也许你也身处其中，其实问题的症结很可能是你反复地选择了自私自利的自恋伴侣。更严重的是，你完全没有意识到这一点。不过，我还是想告诉你一个好消息。你完全可以学会摆脱这种不良恋爱关系模式的恶性循环。作为一名临床心理学家，我帮助了很多像你一样的女性打破那种模式。这本书为你以及像你一样身陷于这个问题的女性而作。就有这么一位名叫琳达（Linda）的女性，听听她的故事是否有相似之感。
琳达的故事
那是一家装修时尚的餐厅，琳达独自坐在酒吧前，紧紧地握着高脚杯。她的心像是被掏空了一样，一种落寞感油然而生，悲伤压得她喘不过气。停止。还不是时候。她不想现在哭。她再一次查看手机上的时间。南希（Nancy）总是迟到。她和南希从小就是最亲密的朋友，而且琳达现在必须向她倾诉。琳达回想起很多年前她俩第一次上高温瑜伽课的情形，她愉快地跟南希聊着自己当时的男朋友马克（Marc）。一切似乎都很明朗，琳达开始整日幻想，她还记得刚开始谈恋爱时自己有多幸福。在琳达发呆的时候，南希终于到了。还没来得及跟领她去座位的女服务员说谢谢，南希就直接走向了坐在吧台前的琳达。
拥抱后，她们从 ............

书籍插图：

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