我就是你啊 - (EPUB全文下载)

文件大小：0.83 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

目录
序言
一　序幕
蓝王国，红王国
灾难来了
蓝国王的请求
红国王的拒绝
谈判
战火
奥姆接过了使命
奥姆拜师
二　学艺开始
艰难的起步
矛盾的激化：“分歧”是如何演化成为“冲突”的
奥姆明白了为何“冲突之中没有赢家”
奥姆明白了为何人们处理不好争端
三　第一关：学会如何控制情绪
情绪使人油盐不进
第一种方法：最神奇的方法
第二种方法：相对容易而且效果不错
第三种方法：容易却痛苦
一封信
四　第二关：学会如何管理他人的情绪
奥姆发现自己很擅长激怒别人
奥姆交了一个朋友
两个误区
如何“以不动应万变”
奇特的能力
五　第三关：如何在“分歧”中寻找“共识”
奥姆扬帆起航
奥姆遭遇劲敌
大禹的秘密
一个神奇的操作
奥姆没有就此罢休
奥姆学着忘记所学的一切
六　第四关：学习如何达成首个“共识”
奥姆顺从天意
美人与泉水的咒语
奥姆救美
奥姆被咒语所困
奥姆脱身
七　第五关：学习如何“不卑不亢”
赞不怒和赞布松部落
赞布松族遇到了麻烦
土狼坑惊魂
奥姆悟出一道玄机
奥姆授艺赞不怒
只差一步便大功告成
八　第六关：学习如何实现双赢
可怕的巨人
奥姆智斗大巨人
巨人的恋情
奥姆学成最后一步
赞不怒达成夙愿
奥姆和赞不怒小试牛刀
九　最终的谈判
驶向红王国
抵达红王国
锒铛入狱
奥姆受审
学以致用
授艺红国王
尾声
紫色新生活
后记
记忆锦囊
致谢
  这是个非常不可思议的故事，你不必听信我的言语，只需将它应用到现实生活当中，亲自判断它是否有效。
  献给我的诸位恩师；献给弗洛；献给拉法埃尔、塞西尔、缇波、缇图安；献给迪迪埃、迪厄多、法布里斯、弗兰奇。
序言亲爱的读者朋友，恭喜你翻开这本书。不知道你是否想过这本书有哪些地方吸引你？也许你喜欢它的书名，也许书的封面你觉得很好看，这些都有可能。但有一点可以确定：你只要翻开这本书，就会被里面的故事所吸引。书里的故事在法国流传很广，因为它在幽默和搞笑的同时，还向我们揭示了真正的做人智慧。此外，本书具有很强的实用性，可以算是一堂倾听、表达、感受自己和他人情感的训练课，相信这堂课会让你收获颇丰。为什么沟通会成为人际关系中的大难题？因为在人类的认知天性中，从“我”到“你”，间隔着三重大山：偏见、情绪和行为。释一行禅师曾经说过：成为自己生活的艺术家。生活的艺术，某种意义上也可以理解为做人的艺术。所谓做人的艺术，并不是逢年过节送个礼，见面时说话保持分寸就够了。真正决定人际关系质量的是一种能力：在面临矛盾冲突时，你是否有能力维持友谊的小船，让它不要说翻就翻。怎样才能掌握这种能力呢？相比大家所熟知的“非暴力沟通”，本书更进一层，提出“自他交换”的概念。“自他交换”不仅是一种沟通方法，更是一种高维度的内在视角。通过“自他交换”，我们在遇到人际冲突或危机时，可以借机提升内在自我，从超越偏见和情绪的视角，洞察对方内在的真实需求，从而化解冲突，收获双赢乃至多赢的好关系。实现这一切，需要先从体验开始。本书作者用他独有的方式，把心理知识故事化，演示如何跨越从“我”到“你”的三重山，引导我们逐步进入“自他交换”的境界，体验“自他交换”的美好和力量。体验即将结束时，作者在书的末尾总结了实现“自他交换”的具体方法。这些方法简单实用，甚至可以作为座右铭，常记常用，可以让人心智变得更加成熟，更能认清人性的规律，深入地理解自己和他人的关系，成为一个能够走进他人内心的人。
道·恩基姆修女和苏·恩基姆·杜·德·梅尼耶修女
序幕
蓝王国，红王国从前有两个国王。一位是蓝国王。他统治着一群奇怪的臣民：每个人的脚底板都是蓝色的。人们猜测，或许是土地中蓝色的泥土，几个世纪以来一点一点将大家的脚底染成了蓝色。要么就是人们蓝色的脚底板，一步一步地把土地染成了蓝色。但究竟是怎么一回事，谁也说不清楚。另一位是红国王，他所统治的土地闪着一片红光。几个世纪过去，土地上漂亮的红色也跑到了人们的脚底板上。当然，也有可能是人们脚上的颜色跑到了这片土地上。红王国紧挨着蓝王国：他们的国境线仅仅是一条名叫“奥士茵蔚”的大河。在这片干旱的土地上，这条河为两国的农民提供了最宝贵的财富：那就是灌溉农田时必不可少的河水。两国人民很少来往。人们都喜欢待在自己的国家，因为过河是件很危险的事情，更何况这条河流已经足以让两国人民自给自足。尽管如此，两个国家的人民却都在好奇：住在对面那群和我们脚底板颜色不一样的人，过着怎样的生活呢？有时候，人们在夜里围着火堆，也会聊起几个世纪以前的事儿，据说那时候，一场可怕的战争使两国对立起来。但谁也不知道这是不是真的。不过，两国的人民都还不至于傻到去相信这些老掉牙的故事。于是，红王国和蓝王国的人民在河的两边相安无事地生活着，都不太关心对岸的情况。
灾难来了一天，一场灾难降临在了蓝王国。那天深夜，旁边的一座山上发生了大地震，使宝贵的河水偏离了河道。河里的水只剩下了原来的一半，而且新的河道比原先偏出了几百米，全流到了红王国境内。蓝王国一下子失去了整条河流和其中的河水。得到消息以后，蓝国王立马赶到现场。他发现自己的全部子民都已聚集在了那里，个个一脸颓废，神色惊恐，国王被这灾后的场面吓呆了。大家一言不发，只有孩子们在哇哇大哭。连鸟儿都停止了歌唱。原来的河床仍旧清晰可见，深深的沟壑如今空空如也。只剩下黏糊糊、臭烘烘的淤泥在河底堆了厚厚一层，几乎断绝了前往河对岸的通道。于是蓝国王说道：“我亲爱的子民们，如今形势危急。待我返回王宫，给红国王去信一封，请求他允许我们前去取水。数百年来，我们两国共饮一河水，双方相安无事，我想他一定不会拒绝我们的。另外，一支取水队即日启程。最近的取水点三天就可以到达，我们储备的水源还是足以支撑到他们返回的。让我们把盛水的家伙都收集起来，交给取水队！”在新河道的另一边，红王国的人民也聚集了起来，传出阵阵欢呼喝彩——他们看上去似乎对这番情景相当满意。可以看到，有一些人跑到水流较小的地方垒起了地基，看起来像是要架起一座桥。蓝国王或许猜得不错：红王国的人们已经有所行动，准备伸出援手。蓝王国的人们稍稍放心了一些，大家要么返回家中，要 ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。