怀孕这件大事儿 - (EPUB全文下载)

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书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
怀孕这件大事儿／杜小溪著．—北京：北京联合出版公司，2017.6
ISBN 978-7-5596-0454-5
Ⅰ．①怀…　Ⅱ．①杜…　Ⅲ．①妊娠期－妇幼保健－基本知识　Ⅳ．①R715.3
中国版本图书馆CIP数据核字（2017）第094705号
怀孕这件大事儿
作　　者：杜小溪
责任编辑：李　红　徐秀琴
北京联合出版公司出版
（北京市西城区德外大街83号楼9层　100088）
北京嘉业印刷厂印刷　新华书店经销
字数：140千字　880mm×1230mm　1/32
印张：7.5
2017年6月第1版　2017年6月第1次印刷
ISBN 978-7-5596-0454-5
定价：39.80元
未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书部分或全部内容
版权所有，侵权必究
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序
在我们妇科内分泌门诊，每年有数以万计的女性冲着怀孕而来，可她们中的很大一部分却并不清楚怀孕是怎么一回事儿。卵巢和子宫是什么关系，卵泡是怎样长大排卵的，应该怎么科学备孕，受孕的过程是怎样的，怀孕后要做哪些检查……面对奔涌而至的问题，小溪会手舞足蹈地一个个解释，用生动形象的比喻来让患者理解，甚至还建了个微信群，随时随地为患者解惑。从这里我看到了她对专业和科普的热爱，作为她的老师，我感到非常欣慰。
后来我知道，小溪开始写科普文了。她用年轻人的方式，把复杂的妇科内分泌知识讲成有内容的故事——每个女性身体内部都在发生的故事。她幽默、独特、逻辑性极强的文字，获得了读者们的喜爱。
这本书延续了小溪一贯的风格，对文字的把握也愈加驾轻就熟。以怀孕概述为起点，带大家重新认识怀孕这件事儿。再分备孕篇、产检篇、孕期问题篇和产后恢复篇，完整地讲述了与怀孕相关的各个方面。内容不少，却字字精华。独辟蹊径，将沉闷的教科书式内容挖了出来浮在水面，欢腾雀跃。
我相信，当你拿起这本书，将会舍不得放下，并在欢笑声中读完。原来，怀孕是这样一件大事儿！
阮祥燕
目 录
序
第一章　总貌：怀孕是怎样一件大事
一、首先，你要有一个卵
二、你若畅通无阻，我必如期而至
三、姨妈，求您别再掀我被褥了
四、载人十月，轻磅回归
第二章　备孕篇：让娃有备而来
一、孕前检查少不了
二、准备一副好身体
第三章　产检篇：产科十月游
一、恭贺娘娘，有喜啦
二、第一次产检攻略
三、第二次产检攻略
四、第三次产检攻略
五、第四次产检攻略
六、第五次产检攻略
七、第六次产检攻略
八、第七次产检攻略
九、第八次产检攻略
十、第九次产检攻略
第四章　问题篇：关爱娃，更关心你
一、孕吐
二、出血
三、用药
四、运动
五、吃
六、性生活
七、静脉曲张（含痔疮）
八、剖宫产
九、快生了
十、生娃的过程
十一、生娃的姿势
第五章　产后篇：产后恢复大作战
一、娃好，你也好
二、产后重启的正确姿势
三、为娘要臭美
第一章　总貌：怀孕是怎样一件大事
一、首先，你要有一个卵
（一）成就一个“天之骄卵”的85天
卵巢是个仓库，每个姑娘出生时的标配是库存100万~200万个卵泡，只能消耗，不能补货。到了青春期，卵泡数消亡到20万~40万个。随着发育成熟，姑娘们要开始排卵啦，当然，跟屁虫大姨妈也随之而来。由此开始，前赴后继，一般每个月都会有1个卵排出；伴随它长大的还有1000多个卵泡，因为实力不够强劲而落选当了炮灰（优胜劣汰的奥义）。
好的，接下来姑娘们到了育龄期，准备造小人儿啦。首先，你要有一个卵，而且最好是质量上乘的一个。在茫茫卵海中，我们发现了一个：“哎哟，不错，我们看好你哦！”它，注定成为“天之骄卵”，且让我们叫它L。
“喂，醒醒！”只有30μm大的L被叫醒了。此时的它，跟其他几十万个卵泡一样处于最小个儿的睡眠状态，称为始基卵泡。“你们这1000多个，醒醒，跟我走！”仓库管理员喊道。于是它们磨叽地起床，慢慢地生长，经过270多天，才长到120μm。在这个过程中，它们各长各的，互不干扰，默默无闻，和平相处，经过初级卵泡阶段变成次级卵泡。
从小不点儿L（次级卵泡）正式进入PK模式赢过1000多个卵泡（成为优势卵泡），需要85天。现在你猜，为什么总说备孕需要3个月？答不上来的自动左转面壁去吧。
卵泡们首先需要长身体（营养生长阶段）。这个阶段包括4级，每吃胖一圈儿，升一级。1级小L的食欲可好啦！25天后获得了2级勋章，还有升级装备——吃货专属大口袋（卵泡腔），这个口袋里装着生长因子、类固醇激素、促性腺激素，随时补充营养，吃饭香香，身体棒棒。再过20天L升到了3级，14天后升为4级。这个时候啊，L已经从0.12mm长到2mm，数量级都升了呢！
接下来进入战斗模式。4级L抢夺食物能力超群，口袋（卵泡腔）里装足了卵泡刺激素（FSH），还超能吃，所以长势喜人，10天后顺利升到5级。残酷的事情由此发生，接下来会有58%的5级卵泡（5mm）、77%的6级卵泡（10mm）、50%的7级卵泡（16mm）因为抢不到食物饿死（缺乏FSH刺激而闭锁）。我们的L过五关斩六将，身体倍儿棒，从千余个卵泡中脱颖而出，成功升到荣耀8级，获得荣誉称号：成熟卵泡（>18mm）。从第5级到第8级，每级之间相隔5天，共经历了15天。
这里插播一个L战无不胜的秘密：在这批卵泡的生长过程中，每个都在不停地制造雌激素。所谓勤劳的孩子惹人爱，卵泡制造的雌激素越多，对食物（FSH）的消化吸收功能（敏感性）就越好，吃得不多也能长大个儿。L就是其中体质最好、干活儿最勤快的一个，得到的食物也最多，而且吸收还好，当然长得最大。
最后是排卵。当卵泡们分泌的雌激素够多时（>200pg/ml），老板们开心地给发了更多的食物——卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH），鼓励大家干活儿，形成了正反馈。这么你来我往，雌激素、FSH、LH的水平相继达到高峰，LH的峰值引发排卵，卵子从卵泡中破壁而出：“你好，世界！”
（二）你不是一个卵在战斗
就算是强大的L，没人给发口粮还是会被饿死。这口粮是谁给批的，又是谁给发的呢 ............

书籍插图：

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