你是在恋爱,还是在发神经 - (EPUB全文下载)

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contents
序1
序2
前言
1．恋之前　我的世界是寂静无声的
01　你也想好好爱一个人，可怎么也找不到那颗敢爱的心
02　我喜欢的他，到底喜不喜欢我？
03　没有人知道，我爱过你
04　不是不爱你，只是他身体里的恐惧会把他控制住
05　你想遇见一个人，他可以让你安全地成为孩子
06　好感会产生爱情，但好感不是爱情
07　对的人还没出现，可是你已经想恋爱了
08　你很好，只是我们不适合
09　你要是不喜欢我，我就恶心给你看
10　你以为的“好”未必是她想要的“好”
11　有没有一种喜欢，不带任何目的
12　完美主义：找个对象像选妃
13　你是想有个伴，还是觉得应该有个伴？
14　你想要喜欢的人，始终没有出现
15　相互索取，然后假装相爱
16　你只是想要征服他，并非真的喜欢
17　习得性无助：谁会看上我啊？
18　你是想要恋爱了，还是寂寞了？
19　当你本末倒置的时候，你已经忽略了感情本身
2．爱之时　我们放下尊严放下个性，都只是因为放不下一个人
01　他对我没那么好了，他是不是不爱我了？
02　如果你爱我，怎么舍得我难过？
03　他做到了优秀，却没有做到自己
04　没有人可以给你生命的归属感，即使是最爱的恋人
05　你所有的努力，不过是希望他多爱你一点
06　爱着爱着就不爱了，恋着恋着就散了
07　你总是有事没事想起他的EX，然后万分委屈
08　你所有的情绪，都是为了逼他表达爱
09　不是宠爱就可以
10　他爱你，不是因为你好才爱你
11　或许，你只是想让他关注你
12　我不想我们的世界有任何一点伤害发生
13　当激情退去，是习惯还是爱
14　我这么努力地爱你，你怎么就不能努力地爱我？
15　性可以导向爱，但性不是爱
16　感情里的外遇：第三者与精神出轨
17　因为我爱你，所以我需要你
18　爱的人明明在身边，却还是感到无比孤独
19　你生气的时候，总是喜欢冷战
20　权力争夺期：控制对方
21　被压抑的危机元素
22　不是所有的真相都好听
23　你只是不知道该如何表达爱
3．分之后　那曾经以为的花好月圆
01　放弃是痛苦的，因为还有爱
02　爱情，不是“对你好”就可以
03　失恋是一件终究会过去的事
04　你觉得自己是世界上最不幸的人，你被欺骗得一无所有
05　爱不是要强行拿走他的东西，而是增加自己的重量
06　拒绝改变：对安全的需求大于爱情
07　你遇到的照顾你身体的人，远远多于照顾你灵魂的人
08　自我服务偏见：只看到自己的付出，看不见对方的
09　你对她有一个期待，期待她原谅
10　你不惜错失了那么多，只是为了证明你是对的他是错的
11　你所能持久爱的人，必然是你们能彼此付出相当的人
12　为什么失恋会使你感觉如此失落
13　他曾经能给你的，别人也能给
14　你不过是，失去了一个原本就不属于你的人
后记　发神经不是问题，问题是发完神经还想发
你是在恋爱，还是在发神经
Ni shi zai Lian ai, Hai shi zai Fa Shen jing
丛扬洋　著
图书在版编目（CIP）数据
你是在恋爱，还是在发神经／丛扬洋著．—武汉：武汉大学出版社，2013.10
ISBN 978-7-307-11802-7
Ⅰ．你…　Ⅱ．丛…　Ⅲ．恋爱—通俗读物　Ⅳ．C913.1-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2013）第224233号
责任编辑：陈　凤　责任校对：张　山　版式设计：吕　伟
出版：武汉大学出版社　（430072　武昌　珞珈山）
发行：武汉大学出版社北京图书策划中心
印刷：北京盛兰兄弟有限公司
开本：880×1300　1/32　印张：11　字数：300千字
版次：2013年10月第1版　印次：2013年10月第1次印刷
ISBN 978-7-307-11802-7　定价：36.00元
版权所有，不得翻印；凡购我社的图书，如有质量问题，请与当地图书销售部门联系调换。
序1
爱情是人生中的重要思考题，复杂而有趣，无论你思考与否，都无法避免。
看完扬洋的《你是在恋爱，还是在发神经》，让我对爱情有了另外一种思考。
心理学的意义就是帮人走出困惑，走向幸福。心理咨询师在运用各种理论去帮助人们走出感情的困惑，实现了自己的幸福。
但心理学走向大众，依然存在一定距离。
无论是斯滕伯格的爱情理论，还是哈菲尔德的爱情分析，还是萨提亚对于原生家庭对于婚恋关系的追问，它们都需要走向普罗大众，才能产生实际价值。
《你是在恋爱，还是在发神经》就让我找到了这样一种共鸣。扬洋将心理学关于爱情的一些研究大众化了，成为了那些晦涩难懂的理论与大众读者之间的桥梁。在这当中，他把自己的个案写活了，在书里开始了与读者之间的互动。
这本书的魅力在于将现实的爱情困扰与作者多年的婚恋学习巧妙地结合起来。故此，它没有什么教科书式的大道理，却真正在用心理学解决问题；它的案例源自现实却又高于现实，令人读了深受启发。
爱情是个体身心成熟到一定阶段后的必然产物，无论你有没有在恋爱，你都在某种程度上经历着爱情的袭来。爱情的复杂性令人叹为观止。正所谓：“问世间情为何物，直教人生死相许”。
这本书还让我们思考：真正的爱情是什么样子，我们如何经营它？正如一个出色的心理咨询师不会告诉你应该怎么做，而是帮助你认清真相。扬洋的这本书在探讨爱情困惑的同时，将行动交给了读者自己。
正如曾子所言，“吾日三省吾身”，爱情也是如此，去反思，会让你收获更幸福的爱情。
岳晓东
哈佛大学心理学博士
香港城市大学应用社会科学系副教授 ............

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