NLP之青蛙变王子 - (EPUB全文下载)
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书籍内容:
青蛙变王子
约翰.歌德瑞 (著)
查理.班德勒
曾少
杜洪学
赵丽
陈楚周
刘子渝
范燕芳
鲁娟娟
雷得操等
整 理
目 录前 言1
读者大开眼界2
第一章 感官经验3
第二章 改变个人历史和组织48
第三章重建架构83
前 言
二十几年前,我还是一个研究生的时候就跟随马斯洛(Abe Maslow 1908--1970)研习改变自己的许多方法,包括教育、心理治疗、成长经验以及其他。是年之后我认识了非烈兹.皮尔氏(Fritz Perls),改而醉心于玩性治疗法,因为它似乎比其他多数的方法都来得有效。事实上,所有的方法对对某些人、某些问题都会奏效,大多数的方法言过其实,而大多数的理论与他们所提出来的方法则一点关系也没有。
我第一次接触神经语言程式学的时候,戏中既高兴又非常怀疑。因为我已经无可救药的相信,改变是缓慢的,通常也是既困难又痛苦的,我到现在荏苒有点不敢相信,我竟然能在毫无痛苦的情况下,治好恐惧症或类似的毛病,通常时间还不会超过一个个钟头—即使,我经常在做,而且也看到了结果并非昙花一现。这本书所讲的每一件事都明确无比,你可以用自己的经验很快地印证,这不是变戏法,你也无需改变原有的任何信念,你唯一要做的只是,暂时保留你的信念,以你自己的感官经验去调试NLP的概念和程序,时间不会太久,本书所提到那些模式大都能在几分钟,或级小时内测试完毕。如果你和我从前一样,心中有所疑虑,没关系,抱着怀疑的态度去印证,看看书中这些石破天惊的说法是否站得住脚。
NLP是建构人类经验和沟通模式的明确而有效的方法。运用NLP的原则,使你有办法以详尽的方式,描述任何人类活动,并是你能够轻易而快速地深层改变行为,持续其效果。
以下这几个特定的范围是你能学会克服的:(一)在不到一小时内治好恐惧症和其他不愉快的情绪反应,(二)帮助有「学习障碍」的大人或小孩克服他们的局限,例如拼字和阅读困难等等,往往也一小时不到,(三)戒除陋习—吸烟、喝酒、暴食、失眠等等,之消几次疗程,(四)改变配偶、家人或团体之间的互动关系,使他们能够以更多样化的方式愉快相处,(五)治疗许多身体上的毛病—不只是那些众所周知的「身心性疾病」,还有不属于这类的—也只需几个疗程。
这些是强而有力的保证,有经验的NLP训练师都能以写着而确实的效果支持我的说法,NLP在目前的阶段可以做到许多,但并不是万灵丹。
......入股我们示范的事情你认为可行,你会花时间学它,还有很多很多的事我们
做不到,假使你能为自己定计划,找出哪些事情,对你解决问题是有用的,你就去学习这
方法,而不必费神去找出我们提供给你的方法有什漏洞,我敢保证,你将发现真正的漏洞
在那里。如果你一成不变地适用一种方法,你会发现很多地方不适用,当它不适用时,我
建议你试别的方法。
—作者录
音讲话
NLP至今只有四年的历史,我们将在最近一、两年内,把最有效的模式发展出来。
我们现在还没有开始估计,使用这些材料都有些什可能性,但是我们非常非常重视这
件事情,我们现在所做的,莫过于想出办法使用这些资料。我们尚未彻底研完出各式各样
1 的方法,把所知道的东西放在一起使它有用,而且我们也不知道有什限制,是你无法使用
这些资料。在本次研讨会中,我们介绍过也示范一、二十种可行的方法,总之,一切都在
经验架构之中。只要你能够有系统的加以运用,它就会形成一套完整的策略,使你获得任
何行为的改变。
—作者录音讲话
其实,NLP所能做的,远超过前面所提到的五项治疗范围,同样的原则可以用来研究那些富有特殊才能的人,从中找到该项才能结构特性,然后别人可以以这个结构为基础,迅速地学习到相同的能力。这种另类的发展导致接二连三的改变,在改变中人们学到新的方法,为他们也为 别人创造出新的才能。其附带的好处是,原本因为该项治疗毛病所引发的各种问题行为也跟着消失了。
NLP所能做到的,在某一种意义上说并不新奇!到处都有「疼痛自动消失」,「奇迹似的复原」,还有其他人类行为上突如其来,令人百思不解的改变,到处也不乏一些奇人懂得以极其特殊的方式应用他们的能力。
NLP的新奇,在于开创一种能力,用来有系统地分析那些特殊人物和特殊经验,然后提出一套方法供别人广泛应用。在詹纳(注释:Eeward Jenner 1749—1823, 英国种豆法首创者)发明牛痘和疫苗接种之前,英国的挤奶女工人老早已经对天花免疫了,如今,天花—曾经每年让千万人丧命的疾病—已经在人类的经验中绝迹了。同样的情形,NLP能够使我们目前经历到的许多生活上的危险,困难绝迹,而且学习起来容易得多,行为很快改正,收获更多,也更有意思。我们正处在一个人类经验和能力足堪跨越的门槛上。
从前有个故事说,一个锅炉修理匠受雇去修理一具运转不灵的大型蒸汽船的锅炉,听过工程师的损坏报告,并问过几个问题后,他走进汽锅室。他看看那一堆弯来弯去的管子,听听锅炉的鼓动,以及冒汽的声音几分钟,拥有触摸一些管子,然后他轻轻的「嗯」了一声,伸手到他的工作裤里掏出一把小锤子,在一个红红的活门上桥料一下。整个锅炉立刻开始正常运转起来,锅炉修理匠便回家去了。蒸汽船老板不久接到一张索价一千美金的账单,他实疑那个修理工只不过在引擎室呆了十五分钟,未免是敲诈,便要求提出明细表,还是这个锅炉工寄来的明细表:
敲锤费 0.50
该敲何处的秘诀 999.50
共计1,000.00
NLP最神奇的地方是,它确实知道该怎敲,如何做。这是一本令人雀跃的书,会另你阅读时处处惊喜。
史蒂夫.安祖(即 约翰·O·史蒂芬)
读者大开眼界
在侦探小说里,读者预期得到,作者会留给他一连串的书面线索—时间刚刚发生时的一
2些片段剧情描写。当这些片段拼凑起来后,小心的读者就有足够的根据,把这些呈现出来的线索,重塑出原先的完整的时间,甚至于了解关系人物的冬季和特殊事情的关键所在—或者,至少也明白作者将在小说结尾给你什答案。比较漫不经心的读者只想消遣,即使个人有什领悟,他(或她)也许也不自知。这种小说的作者有义务提供足够的蛛丝马迹,使读者可以重塑,但不能太明显。
这本书也 ............
书籍插图:
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