让每一天都有迹可寻的手账指南 - (EPUB全文下载)

文件大小：3.35 mb。
文件格式：epub 格式。
书籍内容：

图书在版编目（CIP）数据
让每一天都有迹可寻的手账指南 / Babe著. — 北京 : 北京联合出版公司, 2021.4
ISBN 978-7-5596-4955-3
Ⅰ. ①让… Ⅱ. ①B… Ⅲ. ①人生哲学－通俗读物 Ⅳ. ①B821-49
中国版本图书馆CIP数据核字（2021）第015179号
让每一天都有迹可寻的手账指南
作 者：Babe出 品 人：赵红仕
责任编辑：郭佳佳
北京联合出版公司出版
（北京市西城区德外大街83号楼9层 100088）
北京联合天畅文化传播公司发行
天津光之彩印刷有限公司印刷 新华书店经销
字数197千字 710 mm×1000 mm　 1/16 印张17 2021 年 4 月第 1 版 2021 年 4 月第 1 次印刷
ISBN 978-7-5596-4955-3
定价：59.80 元
版权所有，侵权必究
未经许可，不得以任何方式复制或抄袭本书部分或全部内容如发现图书质量问题，可联系调换。
质量投诉电话：010-88843286/64258472-800
目录

封面
版权信息
目录
01 个人管理逆袭体系
逆袭利器——手账是实现人生管理的必备工具
时间管理——普通人最简单的逆袭之道
精力管理——为什么时常会感到很累？
学习管理——爱学习的人总是少数，还好你是万分之一
情绪管理——情绪是保持自律的一剂良药
梦想管理——人如果没有梦想，跟咸鱼有什么区别？
成长路径——高效的自我成长不可缺少的步骤
02 高效管理学习体系
学习动力：三大方法帮你找到学习动力
学习能力：跨越学霸与学渣之间的鸿沟
学习毅力：三步轻松有效提高意志力
学习笔记：高效学习笔记是如何炼成的
03 行动力升级体系
为何设立目标总被打脸
行动升级：学会利用三个法则，训练从弱到强的行动力
行动清单：改变你的拖延行为，成为行动超人
提升效力：简单四步，成为20%“说到做到”的人
04 财富管理节流体系
摆脱迷茫：熟练利用根源击破浑噩模型
三大方法：如何用手账帮助自己进行金钱管理
终极秘诀：真正让你致富的简单诀窍
05 财富管理开源体系
赚钱的逻辑：破除没钱没人脉的咒语
开通管道：构建1+N个管道
滚雪球效应：让收入指数型增长的秘诀
06 多元兴趣管理体系
区分兴趣：你的兴趣是伪兴趣还是真兴趣？
发散兴趣：利用专长管理工具，拥有多元人生
刻意练习：打破三分钟热度，刻意练习兴趣力
07 思考力管理体系
态度升级：开放性心态，助力达成目标
思想深度：跳出本能反应，打破旧有思维模式
长远目光：按下暂停键，解放内心纠结的自己
你的第二个大脑：思维补给站
08 职业升迁管理体系
工作计划：利用三驾马车，实现高速职业升迁
理想工作：转动理想职业三要素，让能量持续提升
09 生活美学管理体系
精致生活：成为社交媒体中的一股清流
简单四步：你也能拍出大片
附录 精美手账作品展示
01 个人管理逆袭体系
逆袭利器——手账是实现人生管理的必备工具
写手账以来，我一直很喜欢一句话：“我向往的不是手账，而是满当当的人生。”所以，我一直自诩自己是拥有满当当人生的人：写手账、练字、学画画、探索音乐、打篮球、跑马拉松、蹦极、摄影等。我喜欢挑战新鲜事物，而每一次挑战，都让我的生活变得更加有滋有味。
我们生活在这个世界上，或是平凡地消磨漫长的时间，或是积极地争分夺秒体验人生。我最喜欢三毛对待人生的观点，她说：“人生这么短，抢命似的活是唯一的办法，我不愿慢吞吞地老死。”这本书记录了我如何运用手账这个自我管理的工具，慢慢从一个不自信、迷茫、懒散的工作小白转变为乐观、积极、凡事游刃有余的自由职业者。希望在看这本书的你可以从中得到一定的启发和感触。
记得在大学时期，我去图书馆的次数不超过20次，通常去了也是刷手机。除了大学课本，看过的课外书几乎不足20本！做什么事永远是三分钟热度，在学习上从来只是靠运气，是一个“60分万岁”的懒癌患者和一个老师并不那么喜欢的下游学生。就是这样一个有点无可救药的懒癌患者，现在却成为一个自律的持续学习者，可以任性做自己，也拥有选择自己人生的权利。通过手账这个自我管理的工具，我做了两年的自由职业，不能说是成功，但确实活出了真实的自己。
所以我很了解，当一个人处于没有自制力，掉进拖延坑里时那种持续焦虑、迷茫的状态。写这本书的意义就在于帮助有同样状况的朋友摆脱颓靡不振的状态，让自己的人生慢慢好起来。
当然，我们不能一味地认为“只要我开始写手账，就一定能够脱胎换骨”，因为所有的事情都离不开时间的复利，以及自己坚定的信念。我永远相信一句话：进一寸有进一寸的欢喜。
1.什么是手账？
这些年，“手账”一词已慢慢从小众的文具爱好者普及到学生和职场人士，我们随时随地都能看到有人从包包里拿出一本笔记本记录些什么。但你可能还是会有疑问：手账到底是什么？
有很多人在日常生活中虽然并未接触过“手账”这个词，实际上却早已开始用手账记录自己的日常生活了。小时候我们会经常写日记，上学后写学习笔记，工作后写工作计划，甚至追星时也会在本子上贴满偶像的照片、写满歌词，等等，现在这些都统一被称为“手账”。
“手账”一词源于日本，随着互联网时代的发展而传入中国，被更多的文具爱好者熟悉。
在日语语境中，“手账”中的“手”代表放在手边，方便随身携带；“账”源自“帐”，代表备忘录。据说“手账”在明治时代就已经出现，最早是为政府和军队官员特别设计的，作为“行程记录本”使用。行军打仗的时候，元帅们会召集军师在各自的帐篷里部署作战计划，目的就是带领战士们打下胜仗。
其实，我们自己的人生也如在帐篷里做计划一样，运用“手账”这个记录本，能够帮助我们在岁月的长河里，打下一场又一场胜仗，完成一个又一个目标，最后拥有自己想要的人生，成为自己想要成为的那个人。我一直将手账定义为自己的人生逆袭利器，是实现人生管理的必备法宝；运用手账进行时间管理、目标管理，帮助我规划人生的每一步。
所以，手账具备两大核心功能：记录与计划。
记录——记录人生的“快意恩仇”
我常常会在手账上记 ............

书籍插图：

以上为书籍内容预览，如需阅读全文内容请下载EPUB源文件，祝您阅读愉快。